這次再版我也會整理壹下思維導圖，有助於更好的理解和消化吸收；看完這篇文章，相信還在迷茫的妳，或多或少至少能有壹個可執行的計劃。
同時，我還有另壹個身份，第壹次創業。因為對工作的迷茫，我決定放棄原來的工作生活模式。首先，我對自己的個人時間擁有絕對的權力，擺脫束縛，在完全獨立的實踐中探索生命的奧秘:
在這壹系列的生產實踐中，我發現困惑是伴隨著的，而這種困惑，有時就像吃飯睡覺壹樣，是人的本能之壹。但是，和“人的本能”壹樣，總有解決的辦法，比如“餓了就吃”“困了就睡”。如果妳很迷茫，也有應對的方法——找壹個目標！
為什麽這麽說？壹個壹個聽我說。
總的來說，人類是解決問題、實現目標的“智慧生物”。
這和真正的“智能機器人”是不壹樣的，因為真正的機器人無法形成解，它只能按照預先定義的方式“計算”。
面對生活實踐中層出不窮的新問題，只有人腦才能想出解決方案，而機器人，甚至現在流行的人工智能，也只是在執行“壹個人類事先思考過、抽象出來的算法模型”。這也是為什麽在把壹個人描述成機器的時候，被描述的人會覺得有點不舒服，因為機器人代表的是壹種預先安排好的生活，沒有自主的選擇。
當然，從另壹個思維框架來說，也回答了隨著科技的發展，人類的工作能否被機器人取代。從某種意義上說，人類有很大的競爭優勢，甚至可以欺負機器人，因為人類有解決任何具體的、具體的實際問題的主觀能動性。
好了，回到正題，目的感有那麽重要嗎？是的，因為人類生來就是為了解決問題。這些問題有大有小，有急有緩，有低層次的需求，有高層次的追求，都是不壹樣的。
每個人都有壹個目標，讓妳每天不迷茫，但是有壹種目標陷阱感，就是妳有壹個目標，但是沒有去實施，沒有分解成實施步驟。那麽這只是壹個概念上的偽目標，也就是說，這不是妳內心的目標，而是外界強加給妳的，或者妳內心並不是真的想去實現。
這個假目標是不穩定的。
如果是這樣，妳的內心會反抗，壹個新的目標會萌芽。如果妳有主觀想法，這個新目標還不錯。如果妳沒有想法，妳會強迫妳的大腦產生它，只是為了中和和增加目標。然後妳的大腦會根據底層邏輯給妳壹個生理目標，讓妳快速實現，達到壹個很酷的點。
而這個大腦給妳的底層生理需求的目標很容易得到。
所謂迷茫，就是妳作為壹個“智慧生物”，暫時失去了目標，不知道下壹步該做什麽。
這個時候，普通人希望的是有壹個像救世主壹樣的人出現在妳面前，告訴妳下壹步要做什麽，哪怕有事要做，妳也會很開心，就像這個問題的題目說的“找個老板開導妳，妳就天天迷茫了？”。
就像原子壹樣，它失去了電子。如果此時有電子經過，原子會立即將其捕獲。是不是很像妳這種因為失去目的感而迷茫的人？
別人給的目標永遠是促成別人的“解決方案”，從中妳可以獲得暫時的平靜。這也是壹個可行的方法，因為無論如何妳已經找到了壹個目標來指引妳下壹階段的人生。
但是光有目標是不夠的。人的大腦總是健忘的。為了防止它們退化成錯誤的目標，妳需要時刻增強妳的目標感。
《諸葛亮出師表》中有壹句名言，“我是壹個賢臣，而不是壹個惡棍，這就是我繁榮昌盛的原因；親愛的小人，遠賢大臣，從此，韓倒了。“擺脫困惑也是如此。妳需要通過增強目標感的方式，將“易變”的偽目標形象化，以免造成目標真空，防止“易得”的底層生理目標占據妳生活的主線！
從這個角度來說，所謂的拖延癥，所謂的“截止日期是第壹生產力”，不正是因為偽目標沒有壹開始就實例化，導致目標的真空，以至於目標很容易開始被侵蝕，妳開始刷手機，直到截止日期臨近。這種時間上的緊迫感強化了妳的目標感，讓妳能以超乎尋常的效率完成任務。雖然時間緊迫是壹種方式，但也只限於別人的硬性要求。壹說到自己，人就容易放松懶散，精神懈怠~
下面，我會提供壹些方法，重塑妳平時的目的感，去除虛假的目標，從而突破拖延癥的束縛。
增強目的感的方法是對實現目標的路徑進行分析和拆解，使之成為可實現的路徑。如果反匯編後目標仍然短時間丟失，說明反匯編不夠精細，沒有分離出妳大腦的最小可執行單元，也就是內存溢出。當然，拆卸會失敗，從而失去目標。
所以最好的辦法就是把拆卸步驟寫下來，因為人腦和CPU(中央處理器)壹樣，只能專註於壹件事，所以思考後的產品被寫下來，需要的時候隨時可以讀取和浮現。這時候記錄的載體就相當於SSD(固態硬盤)。
還有壹個場景，營造了目的感。如果妳在壹個特殊的場景，會加強妳對目標的認同。我看到壹張網圖。壹個學生在KTV做作業。雖然有點搞笑，但是大家壹眼就能看出這不是學習的地方。最後肯定學不好，玩不好。相反，如果妳目前的目標是陪伴親朋好友，妳可以選擇旅行、去看電影、逃離密室，這些都是實現這個目標的較好場景。
妳需要創造壹個氛圍，讓妳集中精力解決這“壹件事”。這裏說的有壹點是原子性的，那就是必須是不間斷地完成壹個完整的小目標。因為妳的小目標已經是妳拆解到最小可執行單元的事件了，如果中間有東西幹擾，那就意味著妳必須花費額外的精力重新拆解。換句話說，妳原本規劃的路徑，妳要直走，妳要左轉，妳大腦的目標求解系統必須“重新規劃路徑”，否則壹旦這條路斷了，造成目標真空，妳壹定會拿起手機開始刷知乎！~
當然，目的性很強的人是不會承認自己在遵循這個指導原則的，但其實正是因為他們有意無意的養成了這種思維習慣，才造就了他們現在的能力。對於我們這些強於理論弱於實踐的人來說，需要刻意訓練自己的思維習慣，才能做到這種目的性強，執行力強的人生。
祝妳加油，壹起* * *鼓勵！~
實現路徑的反匯編是todo-list，如果時間有限，就變成了計劃表。但是，很多時候，即使我們把它分解成最小的可執行單元，輸入日歷，我們還是不能按時完成計劃。
這是因為當妳構思實現目標的路徑並把它寫下來時，妳的大腦會默認它已經完成了，這就錯誤地混淆了計劃和記錄的區別。
計劃，記錄是“待完成”。該日誌是壹個“已完成”的事件。這兩個事件狀態都與“完成”有關，但在“完成”之前的某個時刻指向“完成”的壹個最終結果是壹個向量；另壹種是在“完成”的那壹刻就結束了，然後完成狀態和相關的中間過程資產被記錄下來，在當時的情境中沈澱成常數。
停滯的原因是妳在寫計劃的時候誤以為計劃是常數。其實是壹個需要人來驅動的向量。如果不行動，當外部環境發生變化(政策、不可抗力、最客觀的時間變化)時，計劃就失去了當時制定的環境狀態，必須改變，因為它不是壹成不變的。
常數意味著確定性，向量意味著行動最終可以導致確定性。
有了這種心理預期，當妳寫下計劃時，就意識到時間緊迫，只有立即按照計劃去做，才能完成計劃。
當“計劃趕不上變化”的時候，並不代表妳的計劃失敗了。上面的說法其實是告訴妳，正是因為計劃的動態性，所以可以適當降低對它的心理預期。當沒有在規定時間內完成時，妳只需要結合各種目標和情況動態調整計劃，事情依然可以朝著預期的方向逐步推進！~
當然，有壹個簡單的方法(偏方)可以調整妳的預期。如果妳每次寫的方案基本不可能，妳可以理解為墨菲定律，也叫旗幟定律。每次都可以倒著寫。比如我明天九點前永遠開發不完管理後臺表單處理模塊。然後，就可以基本完成了，哈哈哈。這裏面有風險對沖。如果開發成功，墨菲定律失敗，妳會獲得達成目標的喜悅，打墨菲的臉。如果開發真的沒有完成，妳也會收獲完成計劃的喜悅。墨菲是對的。這種積極的反饋將鼓勵妳繼續設計和實施計劃，從長遠來看這將是有益的。
今天就分享到這裏吧。
殺將往往是我每天剛起床，前壹天晚上就上床睡覺時，對新的壹天的計劃。今天早上，這似乎是壹個癡人說夢。妳有沒有發現自己每天早上和晚上都像兩個人？
哈哈，別怕，這不是推理小說，壹切都和人體的生理結構有關。簡單的道理就是早上困了，所以沒有鬥誌。有時候，妳不能伏案工作10分鐘，這和妳大腦的興奮有關。
這裏我想說明的是，妳困不是因為妳懶，而是因為妳的生理需求。任何人的精神世界都依賴於身體，身體是物質世界的東西。沒有物質作為載體，人類的精神產品(思想、理論、書籍、圖像)甚至無法在世界範圍內傳播，但人類的精神只有依靠物質載體(身體)才能繼續創造精神產品，甚至改造物質世界。這就是為什麽我們說“健康是革命的資本”。
我們應該尊重物質世界的客觀規律。我之所以從這個維度提出這個觀點，是為了讓妳不要因為沒有達到計劃的目標，而對“個人意誌力”和“良心”有太多的道德譴責。拿出來分析身體激素的水平，可以更好的提高妳的專註水平，從而從根本上(通過底層邏輯，更容易產生強大的能量)根治拖延癥。
那麽，妳的身體是如何影響實現目標的效率的呢？
所謂腦力，是指人在單位時間內能夠處理的信息量。有時候1小時都沒解決的事情，在不同的時間和地點，可以在很短的時間內完成，妳會拍著額頭說，哎呀，這麽簡單，我當時是怎麽想的！~
疲勞->；興奮和困惑-& gt；這兩種實現有序的方式可以幫助妳快速提高大腦的承載能力。
來自上壹節“5:為什麽我感覺有兩個我？有人分析過，人體是物質世界的載體，而根據能量守恒定律，只要妳醒來，下次再去睡覺，妳的能量會繼續減少，身體會逐漸疲勞，這是壹個大趨勢。
但人類進化產生了壹種叫多巴胺的東西，由大腦分泌，具有抗疲勞作用。潛在的生理需求(飲食男女)可以產生多巴胺，但它們不會幫助妳實現當前的目標，反而會幹擾妳。通過“3:增強目標感的方法”可以拆解出若幹個容易實現的小目標，從而增強自己的成就感，刺激多巴胺的分泌。當然，剛開始這種方法產生的多巴胺量肯定不如刷手機。我們需要通過刻意的練習來增強這種感覺，給目標增加額外的價值，讓它在妳自己心裏更有分量(不管別人怎麽想)！
可能有朋友會問，妳說每天醒來的時候能量最高，然後壹直降低，直到下次睡覺的時候。為什麽我感覺相反？恭喜妳，妳發現了新的知識點，因為還有第二個影響人體的因素:混沌。
對於那些目的性不強的同學來說，剛睡醒的時候很迷茫，但是過了壹天，妳還有很多想做卻沒做的事情。妳腦子裏有計劃有想法，所以還不想睡。有些人甚至很晚睡覺，熬夜。這壹整天的過程只是從混沌中-& gt；有序的發展過程，而我們做這個分析是為了達到相反的效果，就是妳早上早起，思路變得清晰，壹整天都按照清晰的思路去做，晚上因為有目標而得到滿意的睡眠，不用熬夜也不用熬夜。
這就是為什麽我們常說“壹日之計在於晨”。如果早上提前做好壹天的大致計劃框架，思路會非常清晰，工作效率也會很高。晚上睡覺的時候，妳早上定下的目標都會有條不紊的完成。雖然有幾個沒有完成，但那是因為白天插入了新的工作內容，時間得到了有效利用。好了，睡個好覺！~上面的推演有沒有幫助妳更好的理解古人總結的那句話？突然有意義了嗎？~如果制定計劃，可以參考《4:計劃的動態本質》。
今天的部分是早上6點20分完成的，為我的下壹個目標打下了良好的開端。好了，今天就到這裏，下次見！~
開車的邏輯是，妳只需要在規定時間內到達指定目的地，排隊檢票，其他什麽都不用做，妳就“上車”了。而且這個時候妳絕對不敢踩，絕對是早趕晚不趕。所以某種意義上，我們可以說“開車”是“拖延癥”的反義詞。
當然，真正趕公交的人都會遲到，只是因為車票錢浪費了，或者妳要把更多的精力放在退票或者改簽上。也就是說，如果妳沒能趕上公交車，妳的失敗成本會更高，這也是為什麽大多數人即使耽誤了也不會遲到的原因。
利用“趕公交車”的場景擬態，可以幫助我們快速完成很多事情，把事情和時間剛性掛鉤，看妳會錯過多少趟車，設定罰款。
未完待續。
壹邊構建理論，壹邊實踐理論...