2
豬皮果凍:豬皮、黃酒、糖。豬皮洗凈，切碎，加水適量，文火燉至汁濃，加白糖、黃酒。每日兩次，用開水沖服後，溫服。功效:養血滋陰，滋腎養肝。可用於治療婦女血虛乏力、月經不調等。，對腰腿痛者效果更佳。
三
羊肉粥:鮮羊肉、米飯、蔥、姜、鹽。將羊肉洗凈，切片，用米、蔥、姜、鹽按常規方法煮粥，直至羊肉熟爛。功效:補氣養血，止痛。適用於氣血不足引起的月經不調。
四
黑木耳紅棗茶:黑木耳30g，紅棗20枚，與黑木耳紅棗同煮。每天1次，連續服務。功能補中，養血止血。主治:氣虛月經過多。
五
濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖適量。煮壹碗濃茶，去渣，溶紅糖，喝。壹天壹次。清熱調經的功能。適應癥:經前過度。
六
茴香酒:茴香、青皮各15g，黃酒250g。茴香、青皮洗凈，用酒浸泡3天，然後飲用。15-每次30g，壹日兩次。如果妳不能忍受酒精，妳可以用醋代替。疏肝理氣。主治:月經不調，經色正常，月經不暢，乳房及小腹脹痛。
七
山楂紅花酒:山楂30g，紅花15g，白酒250g。以上藥材用酒浸泡1周。每次45 ~ 30克，壹日兩次，視酒量而定，不要醉。活血化瘀的功能。適應癥:月經量少，紫黑色腫塊，腹痛，血塊排出後疼痛減輕。註意避免吃涼。
八
四物湯:當歸、熟地、川芎、白芍各15g。所有藥材先加適量酒，再加水煎服。做飯的時候，中等大小的飯碗放4碗水，最後只剩壹碗水就ok了。早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但烹飪後最好不要過夜。補血調血不僅能改善面色蒼白、皮膚粗糙，還能使頭發潤澤。
九
絲瓜粥:用1絲瓜，加1碗水，煎服，常飲，調理月經不調；將絲瓜籽曬幹，加1碗水煎煮，煮沸後加入少量紅糖，黃酒溫服。早晚各1次，對調節月經不調有效；1老絲瓜，曬幹研成細粉，每次9克，用鹽和開水沖服。可用於治療月經過多。絲瓜可以做成各種好吃的菜，絲瓜、絲瓜籽、老絲瓜也都是寶！對女性月經不調有很大作用。