“艾葉辟邪”壹度被視為迷信。現代醫學研究表明，艾葉具有良好的保健功能。古人說艾葉辟邪也有壹定的科學道理。艾葉的用途大致可以分為兩類:內服和外用。早在2000多年前，《黃帝內經》靈樞功能中就記載了“針刺不為其所欲，而灸宜”。
1，調經止血，安胎，散寒除濕，火灸是最知名的外用。艾灸療法是借助艾葉燃燒時的藥性和溫熱刺激，對特定穴位進行熏燒，達到祛病養生的目的。經常使用艾灸有調經、止血、安胎、散寒除濕的功效；
2、治療各種婦科疾病，急慢性炎癥，艾草用途廣泛，尤其在婦科疾病方面。根據中醫理論，艾草性溫、味苦、味辛，主要用於治療吐血、咯血、便血、崩漏、胎動不安等婦女常見病。此外，艾草對類風濕性關節炎、寒性腹瀉、支氣管炎、腸炎、急性尿道炎、膀胱炎等急慢性炎癥有治療作用。
3.抑制或殺死多種致病菌。艾葉中的揮發油(芳香成分)能抑制或殺滅多種致病菌。燃燒時，既能抑制或殺滅周圍環境中的細菌，又能分布於人群的鼻呼吸道，殺滅進入鼻呼吸道的細菌，在口鼻形成微膜屏障，阻止細菌入侵。通過燃燒艾葉、熏制或煎煮艾葉洗澡，由於溫度較高，香氣成分揮發更徹底，效果會更好。
4.增強免疫力。以艾葉為主的消毒香能顯著提高健康人鼻腔分泌物中特異性免疫球蛋白A的含量。長期應用艾葉浴還能增強人體免疫功能，增強抗病能力，顯著降低流感發病率，說明艾葉浴還能在壹定程度上提高免疫力。
艾葉泡腳，祛病強身。
艾葉為芳香化濁之藥，性溫和，味苦。具有止嘔血、止咳化痰、益氣養陰、散寒等多種功效。艾葉泡腳可以起到壹定的祛病強身的作用，但性質溫和，所以暫時不適合患有熱病的人。艾葉泡腳的幾種方法；
1，艾草和花椒可以去除腳汗，腳臭，腳氣，濕疹。
2、艾草和紅花能改善腿部靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻痹和局部瘀血。
3、艾草和生姜能有效治療感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘等壹系列疾病。
艾葉+雞蛋，去除身體的惡寒。
艾草對煮雞蛋的影響；
1.艾葉煮雞蛋有很好的暖宮作用，對宮寒引起的月經失調、痛經、不孕有非常好的治療作用。
2.艾葉煮雞蛋並沒有助孕的作用，但是對於宮寒不孕的女性來說，艾葉煮雞蛋真的是壹劑良藥，因為宮寒治愈後自然可以順利懷孕。
3.艾葉煮雞蛋可以幫助女性緩解痛經，特別是對宮寒引起的痛經。正常女性吃艾葉煮雞蛋可以預防宮寒和月經不調。
艾草煮雞蛋的方法:艾葉10g，幹姜15g，雞蛋2個，紅糖適量。做起來很簡單。將幹姜切片，與洗凈的艾葉、雞蛋壹起放入鍋中，加水適量，先用文火將雞蛋煮熟。然後，將煮好的雞蛋去皮，放入鍋中煮10分鐘，加入紅糖。好了，壹個熱氣騰騰、勁道十足的“姜煮雞蛋”就做好了。吃雞蛋喝果汁很好吃，但功效完全等同於苦中藥。