壹種治療脾胃氣虛的藥方
1，沈淩白術粉
名稱:沈淩白術粉
成分:白扁豆、白術、茯苓、甘草、桔梗、蓮子、人參、砂仁、山藥、薏苡仁。
性狀:本品為黃色至灰黃色粉末；聞起來香，吃起來甜。
主治:健脾和胃，益肺氣。用於脾胃虛弱，厭食，便溏，氣短，咳嗽，四肢乏力。
藥理作用:主要調節胃腸運動，改善新陳代謝，提高免疫力。
2.四君子湯
來源《太平惠民和記局方》
異名白術湯(《生肌總錄》卷80)。
滋補方藥分類-補氣
由人參(9克)、白術(9克)、茯苓(9克)和炙甘草(6克)組成。
益氣健脾的作用。
主治:脾胃氣虛證。面色蒼白，聲音低沈，氣短，食少便溏，舌淡苔白，脈弱。(此方常用於慢性胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍等。)
用法是細粉。每劑(15g)，壹杯水，煎至七分熟，口服，不分時間；加壹點鹽，就可以得到壹個白色的湯(現代用法:煎湯)。
處方中，人參味甘性溫，益氣為王；白術健脾燥濕，人參為益氣健脾之臣；茯苓佐以滲濕健脾；烤甘草是減輕疼痛的最好方法。四味皆平和之品，溫而不燥，養而不烈，故名四君子湯。
禁忌考慮。
該方是脾胃氣虛，運化不足所致。脾胃是後天之本，氣血生化之源，脾胃虛寒，納少而生，則飲食減少；濕濁內生，所以大便稀；脾主肌肉，脾胃氣虛，四肢肌肉不受影響，所以四肢無力；氣血生化不足，血虛不是臉傲，而是面色蒼白；脾為肺之母，脾胃虛寒，肺氣先竭，故氣短聲低；舌淡苔白，脈弱，都是氣虛的表現。正如《醫方考》所說:？如果丈夫臉色蒼白，就知道他氣虛；說話若有輕微，便知是氣虛；如果四肢無力，就知道是氣虛；脈象弱，可以知道是氣虛。？治療要補脾胃之氣，以恢復其運化受納功能。人參是方中之王，性溫益，健脾養胃。我用白術，味苦性溫，健脾燥濕，增強益氣助運之功；以甘淡茯苓，健脾滲濕，配以靈樞，健脾祛濕之功益。從而炙甘草，益氣，中和中焦，調和諸藥。四藥配伍，起到益氣健脾的作用。
3.西洋參燉乳鴿
原料:乳鴿1，西洋參10g，清湯1000g，蔥姜各30g。
輔料:鹽5g，料酒10g，味精3g，白胡椒粉2g。
制作方法:將宰殺後的乳鴿洗凈，焯血。西洋參泡軟，切片，蔥姜洗凈，用刀搗碎。將乳鴿放入砂鍋中，加入清湯、西洋參片、鹽、料酒、蔥、姜、白胡椒粉煮沸。小火燉至乳鴿酥爛，用味精調味。
特點:人參燉乳鴿，益肺清火，生津止渴，安神定誌。
提示:西洋參起源於歐洲，適合肺虛大怒患者食用。在選擇西洋參的時候，首先要分清是國產的還是進口的。我國前市場上的西洋參有兩種，壹種是美國加拿大進口的，壹種是引進的，功效和價格相差甚遠。藥店賣的西洋參大多是進口的，價格壹般從幾塊錢到壹克不等；壹克進口西洋參十幾二十塊不等，國內只有福臨門西洋參、同仁堂等少數大品牌能買到。同仁堂最貴，福臨門西洋參比較實惠。
4.其他人
1，赤芝:解郁胸胃，補中焦，使人神誌清醒。
2、賦:說明野鴨、野梟、石、神賦的名稱。味(肉)甘、涼、無毒。【主治】補中益氣，寧胃消食。長期有小熱瘡者，多吃野鴨可治愈。
3、人參:龍爪黍、鴨爪稗草之名。氣味甘、澀、無毒。【主治】補中益氣，厚胃。
4、南瓜:味甘，性溫，無毒。【主治】補中益氣。
羊肉湯:補中益氣，用壹只羊蹄，熬湯，加糯米、蔥、鹽，煮粥食用。
6、人參酒:補中益氣，同治許諸。
7.香砂六君子湯:黨參30g、白術12g、茯苓15g、陳皮12g、半夏12g、木香12g、砂仁3g、黃芪20g、當歸12g、升麻6。
氣虛癥狀
氣虛證可涉及全身各方面，如氣虛導致表裏無力，肌表不穩，易出汗；氣虛導致四肢肌肉萎縮，全身乏力；氣虛導致陽虛，失眠，神疲乏力，頭暈耳鳴；氣虛導致無法傳導帥血，脈象微弱或細微；氣虛導致水液代謝失衡，水液不溶，運化受阻，可使痰濁凝結成飲，甚至因水邪外溢而致水腫；氣虛還會導致臟腑功能的下降，從而出現壹系列臟腑虛弱的體征。
1，肺氣虛
肺主氣，調節呼吸，關閉皮毛，打開水道。如果肺氣虛，則控制氣降、調節水液代謝、抵禦外邪的功能減弱，就會出現氣短、自汗、聲音低沈、咳喘、胸悶、易感冒，甚至水腫、小便不利等癥狀。
2.腎氣不足
腎居腰府，藏精藏氣，開合二陰。精氣充盈五臟，以腦髓為榮。腎氣不足，失養，視疲勞，頭暈健忘，腰膝酸軟，小便頻數清，白帶稀薄，舌淡脈弱。如果腎不納氣，呼吸就會淺而急促，呼吸就會多而少。
3.脾氣不足
脾以焦為中心，負責運化、健脾、調血。脾氣虛弱，不能運化精微的水谷，氣血生化之源不足，癥見飲食減少，食後胃部不適，乏力，消瘦，大便溏薄，面色萎黃，舌淡苔薄，脈弱。
4.心氣不足
心主血脈，藏神。心氣不足不能刺激血管、養心，故見心慌、氣短、多汗，並加重乏力、神疲乏力、體倦乏力、舌淡脈弱。
5.陽氣不足
氣虛可見面色蒼白、頭暈目眩、氣虛懶言、精神疲乏甚至暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，還有畏寒肢冷、自汗、脈緩或遲而無力、舌苔白胖淡等。
脾虛吃什麽？
黃金粥
配料:小米、玉米、南瓜、大棗。
制作:提前浸泡小米20分鐘(煮好的小米粥即將滾走，但還沒煮開，會很粘很香)。小米煮15~20分鐘後，加入玉米和紅棗(如果紅棗放的早，紅棗很香很甜)。再煮五分鐘後，轉小火煮15分鐘，加入南瓜。
功效:小米、玉米、南瓜、大棗都是粥喝。小米是適合老人、病人、產婦的滋補品，可見是最補的。玉米補脾胃，南瓜補脾益氣，大棗補血養氣，調和五臟。這些黃色食物各有特色，都是針對脾胃的，而粥是脾胃最喜歡的方式。都不是藥，但在壹起才是最好的。
李子洲
原料:山藥300g，熟栗子100g，大米40g，糯米60g，枸杞10g，紅棗7枚。
制作:山藥去皮，紅棗洗凈，栗子去皮；山藥切成大小均勻的塊；鍋中放水，將大米、糯米洗凈後放入鍋中；加入山藥和紅棗；煮40分鐘，加入栗子和枸杞，煮10分鐘以上。
功效:本品具有健脾補腎的功效。
紅棗粥
原料:大棗10枚，粳米100克，糖漿適量。
制作:將淘洗幹凈的粳米、大棗，放入鋁鍋中，加入適量的水，先用武火煮沸，再移至文火燉至爛成粥，再加入冰糖汁，攪拌均勻，放入碗中。
功效:健脾益氣。適用於脾胃虛弱、貧血、胃虛、食欲不振。
本文我整理了五種適合脾氣較弱的朋友服用的中藥。此外，脾氣較弱的朋友也可以配合補氣飲食來調理脾虛的情況，可以更好更快的改善氣虛。
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