2、栗子:栗子其實可以說是生活中很常見的壹種食物。走在街上，妳可以看到許多賣栗子的商店。其實栗子對患風濕性關節炎的人是很友好的。經常吃栗子可以幫助人強腎健胃，特別適合腰膝酸軟的人。
3、肉桂粥:肉桂粥有助於養胃、暖胃、驅寒止痛，只要早上在煮好的粥裏加入肉桂和紅糖趁熱吃，每天壹次。
4、松子:很多人可能不了解，松子中含有很多重要的物質，可以幫助人們緩解風濕性關節炎的疼痛。每天吃少量松子，不僅對肝脾有好處，還能強健筋骨。
5.木耳:木耳可分為黑木耳和黑木耳。黑木耳富含膠質、維生素、氨基酸和微量元素。中醫認為，黑木耳具有補肺益腎、潤肺止咳、滋陰生津的作用。類風濕性關節炎患者容易並發肺間質纖維化和幹燥綜合征，導致幹咳、口幹、眼幹等癥狀，屬於肺腎兩虛。吃木耳可以補肺腎，改善幹燥癥狀。
6、燕窩:燕窩性平味甘，有滋陰潤燥、益氣養陰、養血止血的功效，是壹味進補的佳品。對於有較長病史的類風濕性關節炎患者，容易並發貧血等並發癥。這時候他們身體虛弱，無法補充，只能接受補品。燕窩是最好的選擇之壹。