經常火氣大怎麽辦？這是上火造成的。中醫認為內熱煩，外熱躁，肺熱煩，腎熱躁。可以服用的中藥‘加味生脈散’有:麥冬12、黨參12、五味子10、生地10、沈復15、炒棗仁15。開水沖服，每日1劑，連服5劑。快速除臟火有五種:1。喝蓮子湯去心火；2.吃豬肝去肺火；3.喝綠豆粥去胃火；4.喝梨水去肝火；5.吃豬腰去腎火去火。有27種食物:1。牛奶，2。草莓，3。西瓜，4個。大豆，5。苦瓜，6。番茄。10.葡萄，11。芒果，12。蘋果，13。葡萄，14。檸檬，15。山楂16。甘蔗，65438。實火也有分類:實火分為虛火和實火，正常人的陰陽平衡。對於實火來說，陰是正常的，但陽是過剩的，所以明顯為實火，壹般癥狀較重，比較猛烈；虛火指正常陽少陰，癥狀較輕，但時間較長，並伴有手腳發熱、潮熱盜汗。上火按部位可分為上、中、下焦火。中醫將頭暈、咽痛等上部火熱癥狀稱為“上灼火”，心煩、口渴、胃脘痛等中部稱為“中灼火”，便秘、血尿等下部稱為“下灼火”。根據臟腑，上火可分為心火、肝火、肺火、胃火。心火:中醫認為心臟是人體的主宰，心火是溫暖全身的主要熱源。心火過旺，就會出現心煩、心慌、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等癥狀。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。肝火:古人說“怒傷肝”。有的人心胸狹窄，抑郁不樂，遇事心煩易怒，導致肝郁氣滯，肝火上火。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽幹、胸悶脅痛。中藥常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花。此外，睡眠不足或睡眠質量差也會導致肝火上升。胃火:由於飲食不當、飲酒、暴飲暴食，形成“積食”，生熱化為“火”，使胃火熾盛。癥狀有胃灼熱疼痛、口幹口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。山楂、石膏、鐵葉等藥物用於瀉胃清火。肺火:身體不能適應氣候的驟變，或因過度勞累而消耗過多的津液，從而引起肺火亢奮。其主要表現為呼吸粗重，高熱煩渴，咳出黃而稠的痰，甚至痰中帶血。中醫用黃芩、桑白皮、甘草清肺火。祝妳身體健康！
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