拯救方法1:改變洗頭習慣
通常在清潔頭發的時候，我們基本上都是將洗發水直接塗在頭發上，然後再起泡，這其實是不正確的。洗發水和大多數清潔產品壹樣，含有大量的表面活性劑。如果直接塗在頭發上，容易加劇毛鱗片上的摩擦，使頭發清潔後變得粗糙。其實正確的洗頭方法和潔面步驟差不多。需要使用壹些發泡工具，如發泡網，將清潔用品制成豐富細膩的泡沫後塗抹在頭發上，不僅清潔效果更好，還能最大限度地減少對毛鱗片的摩擦。另外，洗完頭發後，壹定要記得用護發霜或者發膜產品來舒緩毛鱗片，然後用暖風吹幹頭發，但是不能用毛巾摩擦來吹幹，因為這樣也會對毛鱗片造成損傷。
拯救方法二:減少燙染次數
燙發、漂染都會影響頭發的健康，所以在可能的情況下最好盡量減少日常燙染的次數，同時選擇質量過硬的燙染產品。如果想經常換發型，可以考慮使用塑料卷發棒、記憶棉卷發棒或者睡前編發，這樣可以大大減少頭發受損的幾率。另外，如果在打理頭發的時候需要使用電動夾板或者電動卷發器，壹定要記得把溫度控制在中高溫，避免過熱對頭發造成傷害。
拯救方法三:使用具有修復毛鱗片功效的保養品。
平時在購買護理品時，盡量選擇有修復毛鱗片作用的洗發水、發乳、發膜。這些產品通常含有壹些護理成分，如透明質酸、氨基酸、角蛋白、植物提取油等。，有助於撫平頭發表面的毛鱗片。
拯救方法四:註意頭皮皮膚的護理
頭皮就像孕育健康頭發的土地。只有頭皮和毛囊腺體健康，頭發才能順滑、柔順、光亮。除了日常保養品，最好定期使用壹些重點保養品如頭皮按摩膏或頭皮護理精華。這些產品會添加壹些活性鋅，以及人體、何首烏、川穹等植物護理成分，可以保持頭皮健康，為毛囊腺體提供營養，讓頭發更健康。
可以說，擁有壹頭柔軟美麗的秀發是很多女生的夢想，但是過度染色的沙發發卻是大多數女生的現實。所以，為了減少這類女性朋友的煩惱，我們在今天的文章中介紹了四個改善沙發發質的妙招。這四個妙招不是壹天兩天就能改善的，需要長期堅持。在這個過程中，最重要的壹個字就是養發。養頭發需要時間和精力。