原因如下：
從醫學角度講，電腦造成視力損害的原因有兩個:壹是眼睛疲勞。無論是長時間看電腦還是看書，眼睛都會疲勞。這樣壹來，睫狀肌就會不斷收縮，導致近視。二是電腦藍光對眼底視網膜細胞的刺激。這種刺激本身會引起視覺細胞的雕亡，導致視力下降，這種刺激會使眼睛更容易感到疲勞。所以保護眼睛，壹定要從這兩方面入手。
預防電腦眼損傷的誤區
誤區壹:防輻射可以保護眼睛。
防輻射的概念為商家所熟知。其實電腦的輻射很小，對人體和眼睛傷害很大。可以在百度百科搜索“輻射”，了解更多關於電腦輻射的知識。防輻射眼鏡對眼睛的保護作用有限，最明顯的標誌就是使用電腦後，眼睛還是會酸、熱，甚至會痛、流淚。
誤區二:防紫外線可以保護眼睛。
紫外線確實會對眼底細胞造成損傷，但是眼睛的結膜和晶狀體可以阻擋和吸收大部分紫外線，真正能照到眼底的紫外線非常少。很多眼鏡可以過濾紫外線，但是戴上這些眼鏡，長時間使用電腦後，眼睛還是會出現酸澀、發熱甚至疼痛等不適癥狀。所以防紫外線眼鏡並不能完全保護眼睛。
誤區三:調暗電腦背景光可以減少對眼睛的傷害。
雖然調暗電腦背景光可以減少強光的刺激，但是不能減少藍光對眼睛的刺激，所以時間長了眼睛還是會有各種不適。
保護眼睛的有效方法
1.定期休息，避免長時間用眼:每隔壹小時，讓眼睛遠離電腦，放松壹下，緩解眼睛疲勞。
2.過濾藍光:電腦藍光是加重眼睛疲勞，對視覺細胞造成傷害的根本原因，所以必須過濾藍光，消除持續藍光輻射帶來的傷害。過濾藍光不僅可以消除看電腦時眼睛酸痛等癥狀，還可以緩解眼睛疲勞。更重要的是，它可以防止藍光對視覺細胞的損傷。
目前，大多數學者認為過濾藍光可以降低細胞雕亡和視網膜變性的發生率。在對白內障術後患者的研究中，證實黃色人工晶狀體過濾藍光可以有效吸收大量藍光，防止藍光直射視網膜引起的黃斑變性[8]。對於我們正常人來說，使用過濾藍光的眼鏡是防止藍光傷害最有效的方法。普通防輻射眼鏡只能過濾紫外線，不能過濾藍光。特制的黃色防藍光眼鏡不僅能有效隔離紫外線，還能過濾90%以上的藍光，適合戶外使用和看電腦或電視，並能大大降低藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸痛、發熱或疼痛等不適癥狀，緩解眼睛疲勞。
3.抗氧化劑和自由基清除劑:藍光照射眼底會引起光氧化反應，產生過多的自由基損傷感光細胞，所以需要補充具有抗氧化作用的物質，如水果中的花青素、維生素C等。臨床上使用的自由基清除劑有二甲基硫脲和大劑量別嘌醇，能有效保護藍光視網膜損傷。此外，使用強效抗氧化劑，如丁基化羥基甲苯和維生素E對抗視網膜氧化損傷，可在壹定程度上緩解視網膜藍光損傷。
4.酶活性的保護者:研究表明，葉黃素和玉米黃質具有保護細胞色素氧化酶的功能，保護視網膜免受藍光損傷。
5、視神經保護劑:常見的視神經保護藥物如維生素B1、甲鈷胺等。，對視神經起到營養和支持的作用。
總結:
保護眼睛免受電腦傷害有兩個基本點:壹是合理休息，避免長時間用眼。二是防止藍光直接照射眼睛，減少藍光對視覺細胞的傷害。