胃寒對身體的影響，中醫臨床壹般來說脾胃虛寒指的是胃寒。之所以會出現這種腸胃癥狀，其實是因為患者喜歡吃生冷的食物。下面分享壹下胃冷對身體的影響。
胃寒對身體的影響1胃寒的癥狀有哪些？
胃寒虛寒的癥狀主要表現在天氣轉涼時或吃了涼的東西變涼後胃部疼痛，疼痛可伴有胃部發涼的感覺。壹般需要喝點溫水或者保持腹部溫暖來緩解癥狀。其實除了飲食習慣不當或者不加控制，現代生活工作壓力大，也容易導致胃寒的疾病。
患有寒胃疾病後，日常飲食應以暖胃散寒為主。應選擇多吃壹些能健脾暖胃的食物，如紅薯、南瓜、羊肉、山藥、黨參等。，而且我們還可以吃壹些辣椒燉豬肚湯或者姜水，這些都有很好的散寒作用，可以幫助患者調整胃虛怕冷的癥狀，通過食補幫助恢復腸胃健康。
此外，胃寒患者應避免綠豆、金銀花、菊花、薄荷等寒涼食物，或各種冷飲，因為寒涼食物會加重患者的疼痛癥狀。當出現胃痛等異常癥狀時，要警惕胃有器質性病變的可能。他們應該立即去醫院做詳細的胃腸檢查，然後對癥治療。
胃寒對身體的影響2寒性食物對身體的危害有哪些？
第壹，脾胃。中醫有句話，有胃氣則生，無胃氣則死。而寒性食物最傷脾胃，中醫稱之為脾陽虛。中醫說水谷人的脾胃很微妙。如果脾陽氣不足，就會影響食物的運化，導致氣血不足。在現代醫學中，暴食冷食會導致胃黏膜毛細血管收縮，進而影響胃蛋白酶、胃酸等消化液的分泌，甚至導致各種胃腸疾病，如胃寒、腹瀉等。
現代醫學也表明，我們胃中的許多消化酶必須在壹定的溫度下具有壹定的活性，才能消化食物。寒性食物吃多了，會降低各種酶的活性，導致食物吸收下降，甚至產生各種毒素。
中醫所說的脾胃不好，不壹定是西醫診斷的胃病。脾胃功能下降，意味著妳吸收食物的效率降低，會導致長期營養缺乏，進而導致慢性營養不良，進而引發其他疾病，如免疫力下降、消瘦、疲勞等。
第二，腎功能。據說現在腎虛的人很多。當然這裏有很多因素，比如疲勞、熬夜、藥物等等。而寒性食物對楊的傷害最大。中醫認為，腎只能補，不能瀉。而什麽是進補，就是溫熱的食物才是最合適的進補。為什麽藥物會傷腎？從中醫的角度來說，很多藥物都是寒涼的，比如抗生素、解熱鎮痛藥。
所以，患有慢性疾病或者多年免疫力差的人，經常使用藥物，會導致我們的腎功能受損。而我們平時吃的冷食對腎臟更是雪上加霜。所謂陽虛體質，就是陽氣不足，熱量不足，吃生冷食物是大罪！
第三，心血管功能。中醫有句話，涼了血就凝結，暖了就行。溫熱的食物可以促進血液循環，也就是中醫常說的活血化瘀。而生冷食物會導致血液循環緩慢，甚至加速血液凝集。對於部分存在心腦血管疾病隱患的人群，會嚴重形成血栓，堵塞血管，誘發心梗、腦梗塞等心血管疾病。這樣的突發案例數不勝數。所以寒性食物是心血管疾病的禁忌食物。
第四，免疫力。目前，癌癥的發病率很高。雖然環境因素、社會因素、飲食因素是主要原因，但不可否認的是，免疫力下降也是現代人的常見病。影響免疫力的因素很多，陽虛體質、體溫過低也會影響人的免疫功能。日本研究表明，體溫每下降壹度，免疫力就會下降30%。
體溫每比正常溫度上升壹度，免疫力就會提高5-6倍。所以，暴食冷食導致體溫下降，也是導致免疫力下降的因素之壹。而且生活經驗表明，平時怕冷怕冷的人，也是感冒的多發人群。
第五，女性。其實和男人相比，女人是陰的。因此，女性需要體溫來維持生理代謝。研究還表明，體溫較高的女性壽命更長。但如果女性吃了太多的寒性食物，就會導致痛經、月經不調，甚至因子宮寒冷而不孕。而且女性體溫過低也會影響美觀。因為體溫過低必然導致血液循環不暢，停滯不前，從而導致皮膚暗沈，甚至出現斑、痘等各種皮膚癥狀。所以，美若天仙，冰凍三尺，是不可取的。
第六，肥胖。其實越是肥胖的人越容易上火。因為胖人吃的食物多，導致熱量過剩。另外，胖人體內脂肪細胞較多，也會影響散熱。正因為如此，胖人更喜歡吃冷食。但要知道，從減肥的角度來說，需要提高基礎代謝率來促進脂肪分解。而且冷食降低體溫，會降低基礎代謝率，所以冷食對減肥不利。
和很多胖子壹樣，屬於陽虛體質，即寒氣重，會導致身體基礎代謝率降低，導致能量積聚，進壹步加重肥胖。所以肥胖者要減肥，少吃生冷食物。
胃冷對身體的影響3。冷食對身體有害:
損害脾胃的因素很多，生冷食物是主要危害之壹。脾胃長期不足，不僅會導致腹瀉、腹痛，還會影響食物的吸收。
2.如果經常吃冷食，會導致胃腸粘膜毛細血管收縮，影響胃液、胃蛋白酶等消化物質的分泌，自然會影響營養物質的吸收，尤其是蛋白質、鐵等營養物質的吸收與胃液分泌密切相關。
現在很多人包括青少年都不缺吃的，但是很多孩子包括壹些年輕人，免疫力還是很差，體質比較弱，吃了幹糧也不胖，這和經常吃冷食有很大關系，冷食在兒童飲食中很常見。越小對孩子的脾胃影響越大。
對身體有害的冷食有:
大部分水果都是涼性的，比如西瓜、梨、臍橙等。很多減肥的女生往往不吃主食，而是以水果蔬菜為主。久而久之，很多陽虛寒涼的癥狀也會出現，比如痛經，月經量少，甚至後期閉經，因為他們不吃五谷雜糧肉類等主食，而是吃大量的水果蔬菜。
沒有糧食和肉類來補充陽氣，人體的陽氣就得不到補充，而大量的水果和蔬菜又會不斷損傷人體的陽氣，最終出現陽虛寒涼。這種寒邪會停留在子宮內，形成“宮寒”，出現壹系列月經失調。因此，妳吃的水果越多，妳就越健康。也要適量吃水果。不要空腹吃。最好飯後吃。