壹、飲食清淡，多喝水，補充水果蔬菜，避免油膩食物和甜食，補充膳食纖維。便秘的朋友要養成定時排便的習慣，每天晚上按摩腹部，早上先喝壹杯溫水。
二、註意面部清潔，選擇適合自己的洗面奶，每天用冷熱水交替洗臉，註意定期去角質，做深層清潔面膜。
另外，縮小毛孔的方法要根據毛孔粗大的類型來選擇。
角質型
原因:清潔不徹底、毛孔堵塞、壓力、緊張、角質增厚、新陳代謝不暢。尤其是騎摩托車的人或者喜歡去海邊的人。
皮膚狀況:角質層堵塞毛孔，有黑頭和黑頭粉刺。
毛孔現象:黑色或灰白色圓形毛孔狀粉刺，有時有粉刺突起。
改善方法:加強去角質。使用含有果酸、水楊酸、酶或去角質微晶顆粒等成分的產品。
光澤型
原因:遺傳、吃太多油或因為氣候太悶熱都有可能引起，青春期是最常見的。
皮膚狀況:油脂過多，迫使毛孔顯得粗大有光澤。尤其是丁字部分。
毛孔現象:毛孔呈U型，皮膚發黃暗沈。
改善方法:調節皮膚油脂分泌。使用含有吸油聚合物粉末、甘草、鋸棕櫚、金縷梅提取物和葫蘆素的產品。
愛心護理小貼士:油脂分泌過多的時候，忍不住要把深層清潔面膜拿出來，但是要小心——很多深層面膜都是先把毛孔放大，才能深入毛孔把油脂和汙垢帶出來。所以，事後壹定要記得“收斂”。
缺水型
原因:通常是熬夜造成的。
皮膚狀況:皮膚缺水，毛孔像幹泥。尤其是在飛機機艙裏，皮膚最容易像幹桔皮壹樣。
毛孔現象:橢圓形毛孔粗大，肌肉線條明顯。
改善方法:加強保濕。使用含有透明質酸、天然保濕因子NMF、膠原蛋白、保濕氨基酸和分子指甲的產品。
老化類型
原因:年齡和紫外線導致的衰老。
皮膚狀況:皮膚松弛，孔(囊)壁缺乏膠原蛋白支撐。
毛孔現象:Y型毛孔粗大(水滴型)，最後毛孔隨著連接呈線狀排列。
改善方法:加強皮膚緊致度。產品使用維生素A(酒精A)，左旋C，五肽，酵母和大豆。