1.枸杞雞蛋:枸杞20克，與兩個雞蛋混合，蒸熟後服用。這個方子對頭暈流淚的人有效。
2.醬醋羊肝:將羊肝洗凈切片，勾芡後用清油翻炒，加入醬油、醋、料酒、姜。中樞性視網膜炎和視神經萎縮的人可以常吃這道菜。
3.紅肝丸:取紅花10g，用豬肝250g剁成泥狀，加少許澱粉做成蒸丸子。本方適用於肝陰虛血瘀者；能促進白內障術後眼睛充血的消散。
4.胡蘿蔔粥:取胡蘿蔔100g，粳米200g。先將胡蘿蔔洗凈切成小塊，然後用粳米加水適量煮成粥，每天早晚食用。如果經常吃這種粥，還可以防治高血壓，增強老年人體質。
5.何首烏粥:何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去皮)。第壹，何首烏。用適量水煎煮半小時，去渣取汁，然後將粳米和大棗加入何首烏中。榨汁熬成粥，每天早晚食用。此粥適用於肝腎虧損引起的眩暈。
6.女貞子粥:取女貞子30克，枸杞30克，粳米200克，加少許冰糖調味。將女貞子、枸杞用清水煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、冰糖加入上述藥汁中煎成粥，每日早晚食用。此粥適用於肝腎陰虛引起的眩暈。
7.黑豆粥:取黑豆100g，浮小麥50g，粳米100g。先用紗布把浮麥包好，黑豆加點水。黑豆煮開開花後，去浮麥渣，再加入粳米煮成粥，早晚各吃壹次。此粥滋補肝腎，可改善眩暈癥狀。