1,解決方案
(1)如果口幹、口苦、口臭三種癥狀同時出現,多半是體內有熱,火熱傷陰所致。怎麽治療口幹、口苦、口臭?要解決這些癥狀,可以從火衰方面入手。首先可以通過飲食調理,多吃壹些有降火作用的食物,比如苦瓜、冬瓜等。苦瓜能瀉火,冬瓜能利尿。這兩種食物如果同時食用,可以起到更好的降火作用。
(2)其次,多喝水。水可以促進新陳代謝,加速體內熱量的排泄。大家也要註意休息。最好早睡早起,而不是熬夜。飲食方面,以清淡飲食為主,不能吃燒烤、火鍋等容易上火的食物。
(3)刷牙是對付口臭最直接有效的方法,但如何刷牙、何時刷牙至關重要。起床和睡覺前刷兩次牙是必不可少的。很多人覺得起床後沒必要刷牙,但妳知道嗎,經過壹夜的滋生,口腔內的細菌載量已經很高了,味道特別不好。每次刷牙3分鐘左右,充分刷遍牙齒頰側和舌側的每個角落。另外,飯後記得漱口。這個好習慣還可以減少口腔異味。
(4)覺得甜,用壹劑佩蘭,用開水沖泡。茯苓、芡實、扁豆、陳皮、梔子、黃連、厚樸花、藿香也可水煎後服用。如果覺得口中有苦味,可以服用龍膽瀉肝湯,清肝利膽,清熱則口中苦味去除。如果覺得酸,可以吃左金丸,或者用煆瓦楞紙,或者烏賊骨,30g,水煎服。如果覺得辣,可以用薤白散清肺清熱,也可以用鮮地骨皮煎湯。如果妳覺得臉色蒼白,妳可以服用沈淩白術粉來補氣健脾。
(5)另外,如果非醫學方法不能達到良好的效果,那麽可以使用藥物進行治療。疏肝丸和龍膽瀉肝丸都是可以用於治療口幹、口苦、口臭癥狀的藥物。但是,藥物不能隨便服用。服用前最好咨詢醫生或閱讀說明書。
2.原因
(1)沒有有效治療的口腔疾病往往會引起口臭。患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,分解產生硫化物,發出腐爛的味道,產生口臭。
(2)胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,均可伴有口臭。最近我們還發現,引起多種胃病的幽門螺桿菌感染患者的口臭發生率明顯高於未感染患者,根除幽門螺桿菌後口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,導致口臭。
(3)青春期的女生也容易口臭。有些女性在青春期,卵巢功能紊亂,性激素水平低的時候,口腔組織抵抗力下降,容易被病菌感染,產生口臭。
(4)節食減肥,或因病不能進食,或老年人唾液腺功能降低,女性經期內分泌失調導致唾液分泌減少,有利於厭氧菌生長,從而引起口臭。
(5)吸煙、飲酒、喝咖啡,常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物,或喜歡臭豆腐、臭雞蛋等惡臭食物的人,也容易口臭。
3.預防措施
(1)保持口腔清潔意味著每天刷牙兩次。平時也要用牙縫裏的電纜來清潔口腔。只有齒間的拉線才能清除牙齒和牙齦中殘留的食物和細菌。如果不能及時清除,很可能會導致口臭。
(2)要經常清潔舌頭。舌頭上殘留的細菌會破壞口氣。刷完牙別忘了刷舌頭。至少飯後用水漱口。用清水漱口可以清除口腔中殘留的壹些食物殘渣,防止口臭。
(3)口幹容易引起口臭。唾液有天然的殺菌作用。還能幫妳去除食物殘渣。因此,可以說唾液有助於保持口腔清潔。早上起來有沒有感覺嘴裏經常有臭味?那往往是因為睡覺時唾液減少。
(4)吃壹些可以清新口氣、有助於消除牙菌斑的食物,也可以用來消除口腔異味。如果想吃零食,最好的選擇是芹菜、胡蘿蔔、花生或者壹些低脂奶酪。嚼芹菜或薄荷不能去除口臭。然而,薄荷本身的香味可以暫時掩蓋口臭。