寶寶感冒流鼻涕吃什麽食物？1，紅糖姜湯
做法:將10克姜片加水煮沸，加入15克紅糖熱服。
功效:生姜味辛溫，能祛風散寒。如果冬天不小心感冒了，喝壹碗紅糖姜湯，微微出汗，真的會有祛寒邪的效果。但只適合輕度風寒感冒患者。
2、白蘿蔔湯
做法:白蘿蔔250克切片，水煎後趁熱服用。
功效:白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有很好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接的治療作用，但可以緩解感冒引起的鼻塞、咳嗽等不適。
3.金銀花粥
做法:金銀花9克，豆豉9克，水煎去渣，加粳米60克煮粥。
功效:金銀花性寒，能清熱解毒，疏散風熱，對流感病毒也有抑制作用；淡豆豉性涼，常用金銀花治風熱感冒。非常適合風熱感冒患者和以發熱、頭痛、咽痛為主要癥狀的流感患者。
4、米醋蘿蔔蔬菜
做法:生蘿蔔250克，米醋適量。蘿蔔洗凈切片，用米醋泡幾個小時。每天當菜吃。每天1劑。
功效:該茶具有解表、助消化、解毒的功效。適合大眾吸煙。
5.杭菊糖茶
做法:杭菊花30克，糖適量。將菊花浸泡在茶壺的沸水中，加入適量的糖。
功效:讓寶寶每天喝這種茶，可以宣肺止咳，清三焦。適用於風熱感冒、頭痛發熱的寶寶。
寶寶感冒流鼻涕飲食註意事項1，謹防消化不良。
選擇容易消化的流質飲食，如蔬菜湯、粥、雞蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2.當心吃得太油膩
飲食宜清淡少油膩，既滿足營養需要，又能增加食欲。它可以供應白米粥、小米粥、赤小豆粥、甜泡菜、大頭菜、榨菜或豆腐等。，清淡爽口。
3.警惕供水不足。
保證水分供應，可以多喝壹些酸性果汁，如山楂汁、獼猴桃汁、棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等，促進胃液分泌，增加食欲。
4.警惕維生素缺乏
多吃含維生素C、E和紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橙子、西瓜、牛奶和雞蛋等。預防感冒的發生。
5.註意妳吃的食物量
飲食要少，多餐。如果胃口好壹點，可以換成半流質飲食，比如面湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜糊粥、豬肉松粥、肝糊粥、雞蛋粥等。
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