烏梅能降低尿酸嗎？
烏梅沒有降尿酸的作用。烏梅具有生津止渴、斂肺止咳等功效。高尿酸大多是飲食造成的，吃烏梅沒有降尿酸的作用。平時要註意多喝水，飲食清淡，少吃辛辣刺激的東西，不喝酒。多吃烏梅其實對人體有很多好處。能消除便秘，止瀉止痛。烏梅是臨床常用中藥，具有斂陰、生津、止咳的作用，但沒有確切的降尿酸作用。高尿酸多由飲食習慣引起。註意多喝水，飲食清淡，少吃辛辣刺激性太油膩的東西，不吃海鮮、動物內臟等高純度食物，不喝酒。可以口服苯溴馬隆等藥物。
烏木的熱度
烏梅幹是以新鮮烏梅脫水後為主要原料制成的壹種食品。每100克烏梅幹含熱量約200卡，屬於高熱量食品。適量吃壹些梅幹菜可以斂肺止咳，對肺氣虛引起的咳嗽有很好的輔助治療作用。而且由於烏梅幹味酸，還具有澀腸止瀉的作用，能生津止咳。攝入後可殺滅體內蛔蟲，對膽道蛔蟲癥可起到輔助治療作用。本品酸澀，收斂性好。能上斂肺氣，下斂大腸，生津和胃。慢性咳嗽、腹瀉、蛔蟲腹痛、內熱止渴等癥狀均常用。不過碳水化合物是最豐富的，其中有壹半是纖維。少量食用有助於緩解便秘，但過量食用可能會造成礦物質流失等問題。所以壹定要記得適量吃烏梅的果實。
吃烏梅可以減肥嗎？
能吃烏梅。減肥也是壹件持之以恒的事情。減肥的關鍵是運動，多運動。更重要的是，要合理控制飲食，不吃高熱量的食物。烏梅營養豐富，能加速腸胃蠕動，刺激排便。城市裏工作繁忙的上班族外出就餐的概率特別高，很難保證蔬菜水果的攝入。吃烏梅不僅可以控制熱量的攝入，還可以補充人體所需的維生素。烏梅是日常生活中常見的水果，不僅香甜可口，而且營養豐富。烏梅有減肥的作用，能把人體的代謝廢物排出體外。烏梅含有豐富的纖維素，可以將人體的代謝廢物排出體外，從而達到減肥的效果。烏梅含有豐富的膳食纖維，可以將體內多余的脂肪帶走，從而達到減肥的效果。
烏木的危害
烏梅酸極，外邪內盛，或濕熱內蘊，不宜服用。烏梅味酸，主要入肝經、大腸經。不適用於痰多引起的咳喘，初瀉引起的腹瀉，或飲食損傷。不是有益的，反而會導致病情進壹步加重。烏梅不能多吃，容易導致惡心、反胃、嘔吐、腹瀉等癥狀。而且感冒發燒、咳嗽痰多、胸膈不好的人也不適合吃；也不適合經期和分娩前後的女性。烏梅味澀澀，既屬於斂肺止咳之藥，又屬於澀腸止瀉之藥。臨床上可用於治療肺虛久咳、久瀉痢疾、體虛口渴。如需長期使用烏梅及其制劑，應監測患者凝血功能，在醫生指導下服藥，確保藥物安全有效，防止對身體造成傷害。