對於孩子來說，尤其是6歲之前的孩子，還處於發育階段。她不理解成年人的艱辛，更多考慮的是自己想吃什麽。我想壹位母親告訴我，當孩子不吃飯時，他們會生氣。其實想想，我們生氣是因為自己的努力沒有得到認可。這種情況下，先控制好自己的情緒，孩子不吃也沒關系。
如何解決這樣的問題:
解決這個問題其實有三種方法。
第壹種方式:放下辛苦，和孩子溝通，委婉拒絕。
如果是我弟弟，用暴力解決這個問題會適得其反。妳想，孩子需要的是理解和關心。現在妳罵他，吼他。將來他長大了，會直接跑去躲起來。最後，妳還是擔心。所以，無論是為了孩子的現在還是未來，心理健康還是很重要的。罵，只是暫時的結果，治標不治本。
/d 009 b 3 de 9 c 82d 158 f 55108788 b 0 a 19d 8 BD 3 e 4223？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85。所以這個時候，放下我們的苦難吧。雖然很累，但還是要花點時間陪陪孩子，多和孩子交流，溫柔壹點。只舉壹個生活中的例子:
哥哥:“哥哥，我不想吃。”
哥哥:“怎麽了？不好吃嗎？”
哥哥:“我不想吃，我想晚點出去。”
哥哥:“不吃飯就沒力氣出去玩了。妳也知道媽媽做飯很累。妳看，媽媽上次弄傷了手指。”
哥哥:“可是我覺得這個不好吃。”
哥哥:“青菜不好吃，但是很有營養。妳不是很喜歡大力水手嗎？妳看，大力水手總是吃菠菜來成為壹個強壯的人。多吃青菜就能變成這麽堅強的人。”
/0df 431 adcbef 76094 ee 1 c 85625 DD a3 cc7 DD 99 e 14？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85壹般遵循孩子的內心，耐心、細心、溫柔、迂回的教育就到此為止。但是，有些孩子會糾纏壹段時間，家長不要生氣。他們總是態度溫和地說:“我今天很累。我沒有提前告訴我媽，我媽也不知道。”孩子得到的信息是他沒有提前告訴他媽媽，不是她媽媽不想給我做土豆絲。下次想吃東西，需要提前告訴媽媽。
但如果妳說，“妳為什麽要這麽做？我給妳做的，妳卻不吃。我不習慣妳的臭毛病。”孩子得到的信息是我不好。我厭倦了我的母親。我媽不想給我做土豆絲。我媽媽發脾氣了。我只是想吃土豆絲。所以孩子哭了，家長生氣了，容易僵持，下次又會反復。
/94 CAD 1c 8 a 786 c 91733d 003 f 0c 23d 70 cf 3 AC 75723？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85第二種方式:先順從孩子，下次再說不。
有時候，孩子肯定想吃這道菜，但是不做。就好像我哥有時候想吃肉。眾所周知，小孩子喜歡吃肉很正常。如果他們不跟著他，他就會鬧，就會哭。如果妳吼他，打擾他，以後還會這樣反復，但是他不會喜歡吃東西。
其實如果孩子這次想吃，可以再煮壹次。只要不是特別復雜的飯，半個小時肯定就好了。等孩子吃完了，告訴孩子我今天給妳做。下次，提前告訴媽媽。不提前告訴媽媽，下次媽媽就不給妳做了。只要和孩子好好談，孩子會比大人更遵守約定。我弟弟也是如此。這次給他做的時候我會很開心，下次也會信守承諾，最不喜歡吃的菜也會很好吃。
/8b 13632762 d0f 7032 f06c 41503 fa 513d 2797 c547？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85第三種方法是讓孩子承擔自然後果，直到下壹餐才吃飯。
我個人最不喜歡這種方法。孩子好餓，孩子的心情就是吃飯，結果就是孩子餓到下壹頓飯。我認為這種方法沒有註意到孩子此刻在情感和生理上都處於饑餓狀態。
孩子在成長過程中，每天需要的營養確實需要補充。如果沒有營養補充，很容易造成營養不良，更別說餓肚子了。出去跑壹會兒，玩壹會兒，抵抗力就差了，壹點小毛病都不感冒。稍不註意，肚子疼，不註意，也會陷入根本原因。
/FD 039245d 688d 43 Fe 77 AC 03 b 761ed 21 b0ff 43 b 23？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85。當然，我寫的內容僅供參考。育兒方法沒有好壞之分，只有是否合適。我是在鋪路而不是幫助人，這才是真正的智慧。
有什麽方法可以幫助調節孩子的食欲？
母親用心做著菜，孩子們看著餐桌上的菜卻悶悶不樂，沒有食欲。不吃飯，身體不夠營養，怎麽健康成長？母親內心的崩潰無以言表，心中有太多無法控制的力量想要爆發。
但是妳自己想想，孩子吃飯的時候，這頓飯裏有沒有孩子喜歡吃的食物？我們都知道孩子的喜好。孩子們喜歡吃什麽？妳不喜歡吃什麽？雖然都提倡孩子不挑食，營養均衡。但要解決挑食問題，首先要吸引孩子對食物感興趣，好好吃飯。不要盲目和其他孩子比食量。
/91 ef 76 c 6 a 7 efce 1 b 83 c 19903 a 451 F3 deb 58 f 6514？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85，這樣就可以從寶寶喜歡的食材入手了。哦，有許多食物不僅嬰兒喜歡吃，而且對健康有益。接下來，我給妳介紹壹些:
杭白菊:能強化胃腸道。
對於食欲不佳、胃腸道虛弱、消化不良、腹脹、經常打嗝的孩子，建議常吃菊花。杭白菊可以用來煲湯、洗菜或者火鍋，要多加利用。
杭白菊水煮時有獨特的香味，但煮太久或放入水中太久，香味和功效都會下降。所以不宜煮太久，炒好後要立即撈起。我哥哥通常不吃綠色蔬菜。看起來這是小孩子的通病，但有時候他答應了之後會吃的更多。這時，壹份美味的青菜會讓孩子不那麽拒絕，從而慢慢培養孩子吃菜的習慣。
/AC 6 eddc 451da 81cb 5335d 2045966d 01608243123？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85姜湯加蜂蜜:能促進食欲，提高食欲。
蜂蜜姜湯自古以來就被人們廣泛使用，作為壹種促進虛弱和無法進食的兒童食欲的好方法。以及將10克生姜榨出的汁用開水稀釋後加入蜂蜜或紅糖給孩子喝，既保暖又促進食欲。
如果孩子害怕姜的辣味，接受不了，可以用它來煮魚和肉，讓姜的味道藏在裏面。其實有壹個偏方。就像我弟弟很喜歡喝可樂壹樣，我會把可樂和生姜壹起煮壹會兒。網上流傳壹種說法，可以治感冒。雖然沒試過，但是我哥很喜歡喝。但是，眼睛充血的時候也不要吃太多。
/e 1 Fe 9925 BC 315c 60187 F3 a 2686 b 1cb 1348547714？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85無花果煮糖:可以治愈食量小，容易拉肚子的孩子。
1，按照100克蜂蜜對壹公斤無花果的比例烹飪，也可以根據個人喜好加壹杯紅酒。2.湯快幹時關火，冷卻後放入冰箱。3.存放期間，每周要取出加熱壹次。治療偏食和食欲不振的方法。菜肴的調味和調理方法要以孩子喜歡的方式為主。
烈性魚或青椒、胡蘿蔔、洋蔥等。可制成咖喱味或加入番茄醬掩蓋其味道。另外，煎和炸可能比煮更容易吃。如果蔬菜味道重，比如胡蘿蔔和魚，大多數孩子都會非常喜歡。如果適當加壹點，會有雙頭提升的效果。
/c 995d 143 ad 4 BD 1130d 1 ee 6 FB 51 AFA 40 f 4 AFB 0523？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85如果孩子經常不吃飯會怎麽樣？
以早餐為例:早餐與前壹天晚上的晚餐時間相差10多個小時，所以在早上，人體需要的能量最多。如果早上不吃早餐，會造成人體營養供給不足，長期影響孩子的正常生長發育。
不吃早餐容易引起胃病。
人體在夜間睡眠時儲存的脂肪較多，但肝臟中的糖原較少。如果不及時吃早餐，糖原會很快耗盡，也會造成大腦能量供應不足。因為沒吃早餐，中午會吃很多，會讓胃壁壹下子緊張起來，時間久了容易得胃病。
/4 ec2d 5628535 e 5 ddf ed3 f 4167 DC 6a 7 efcf 1 b 627 f？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85不吃早餐會影響孩子的學習。
早餐有助於補充糖原儲備，提供人體壹天開始時所需的熱量。通常早餐提供的熱量要占全天的30%左右。研究表明，如果兒童經常不吃早餐，很容易導致營養缺乏、身體虛弱、註意力不集中和成績下降。
/BD 3 EB 13533 fa 828 be 7 c 9 cc 2 af 61f 4134960 a5a 14？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85不吃早餐容易讓孩子胖。
長期不吃早餐容易讓孩子發胖。不吃早餐會降低身體的血糖，影響控制饑餓感的中樞神經系統，從而產生饑餓感。這樣中午吃的食物特別容易被腸胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且由於吃得太多，食物消化後，大量多余的糖分進入血液，也容易形成脂肪。另外，空腹時，體內膽囊內的膽固醇飽和度比較高，容易形成膽結石。長此以往，孩子體內的平衡系統會被嚴重破壞，導致貧血和營養不良。
/91 ef 76 c 6 a 7 efce 1 b83d 49903 a 451 F3 deb 58 f 657 f？X-BCE-process = image/resize，m _ lfit，w _ 450，h _ 600，limit _ 1/quality，q _ 85對於孩子來說，不吃早餐會導致學習能力下降，註意力不集中，反應遲鈍，對事物興趣下降，精神頹廢等等。長期壹天只吃兩頓飯，會造成營養不良，如缺鐵，蛋白質較低，容易患貧血，導致身體疲勞，情緒不穩定，對事物沒有好奇心，對疾病的抵抗力減弱，白天精神差，影響學習。
所以，家長壹定要特別註意孩子的早餐。給孩子壹個好的起床時間，及時給孩子準備早餐，保證早餐的營養和健康。
對於因厭食而經常不吃飯的孩子來說，胃腸道很容易生病，長期下來會影響食欲，導致惡性循環。建議家長帶孩子去醫院做胃腸檢查，早期治療，或者適當補鋅。兒童補鐵補鋅知識請參考參考資料。
現在我們知道，孩子不吃飯可能是有原因的。各種問題困擾著寶寶的健康。如果任其發展，會對寶寶身體造成更大的傷害。在這裏，我也提醒各位家長，壹天規律均衡的膳食對成長中的寶寶來說非常重要，不能等到出現問題再去解決。在日常生活中，壹定要通過各種方式調節寶寶的腸胃，合理飲食。同時也可以選擇溫和的輔助開胃菜和食物，保護寶寶的健康。