胃酸呢
1，飯後立即嚼口香糖
因為咀嚼可以促進唾液腺增加唾液的分泌，這時，吞咽的次數也增多，而這些吞咽的唾液可以沖走沖入食道的胃液，稀釋流回胃中的胃酸，消除燒灼不適的感覺。
註意:嚼口香糖時間不少於15分鐘，以保證口腔內產生足夠的唾液，稀釋食道和胃內的胃酸。
2.揉公孫穴
公孫穴:足內側緣，第壹跗骨基底正下方。
原理:在中醫中，公孫穴的三脈，即沖、督、任、沖脈，都起源於胞官，其中沖、任二脈與女性月經、生育有著至關重要的聯系，因為沖脈有牽連十二經脈氣血的作用。調理公孫穴相當於對人體十二經脈的氣血進行壹次全面的疏通，具有祛瘀止痛的作用。如果吃完不能消化，可以輕輕揉壹揉，很快就會流下來。這是壹個分娩點，可以通風換氣，促進血液循環。
功效:揉公孫穴能有效緩解胃酸，吐酸水。
3、上雞蛋殼
用法:雞蛋殼去內膜，洗凈，晾幹或炒至棕黃色，研成細粉。成人每次3克，每日2次，用開水沖服。
原理:蛋殼中含有90%以上的碳酸鈣、碳酸鎂、磷酸鈣、膠體、有機物等。，所以它有很強的中和胃酸的作用，可以治療胃痛、反酸等癥狀。
功能:制酸止痛。
4、飲食少酸多堿
減少酸性食物的攝入，適量增加堿性食物。胃酸，顧名思義，是胃中的強酸性物質，需要減少酸性食物的攝入，增加堿性食物來中和。
強酸性食物:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、大米、小麥、面包、葡萄酒、花生、核桃、餅幹、糖、啤酒等。
弱酸性食物:火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、洋蔥、空心粉、油炸豆腐等。
強堿性食物:柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、卷心菜、萵苣、芋頭、海帶、柑橘、西瓜、葡萄、草莓、咖啡、酒等。
弱堿性食物:豆腐、豌豆、竹筍、土豆、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、紅薯、蓮藕、洋蔥、茄子、牛奶、蘋果、香蕉等。
5.拿蜂蜜
飯前半小時服用蜂蜜，可以刺激胃酸分泌。如果妳患有萎縮性胃炎(胃酸缺乏)，妳應該在飯前服用。相反，飯後兩到三個小時服用，可以抑制胃酸的分泌。如果患有肥厚性胃炎(胃酸過多)，應在飯後服用。
6、及時飲水
胃酸過多引起的不適可以通過多喝水來沖淡。壹般來說，最佳的飲用時間是早上起床時空腹飲用，飯前飯後1小時飲水可以有效稀釋胃酸。
7.每天喝茶
茶是維持酸堿平衡的好幫手。胃酸癥狀患者連續幾天喝茶可以有效改善。
8、飲食偏方
蒜蓉蒸瘦肉
原料:大蒜50g，瘦肉150-200g。
用法:將大蒜和瘦肉放入鍋中蒸熟，放少許水，半小時後取出。
作用:本方用於治療胃酸分泌過多引起的吞酸、吞酸、反酸等癥狀。
地黃雞
原料:生地250克，龍眼肉30克，紅棗5枚，母雞1只，麥芽糖150克。
練習:
1.將雞宰殺，去毛樁、內臟、爪子，洗凈，將背頸骨切至尾部，然後洗凈血水，放入開水鍋中，煮3分鐘撈起。
2.生地洗凈後，切成0.5厘米見方的顆粒；將龍眼肉切絲，與生地混合，與麥芽糖混合，塞入雞腹。
3.將雞肚子朝下放入蒸盆中，將紅棗去核，洗凈，放在雞上，澆上米湯，用濕棉花封住盆口，放入籠中用大火蒸2小時。
功能:健脾和胃，補虛止嘔。適用於胃酸過多、乏力、厭食、惡心嘔吐的患者。
冰糖蓮子
原料:幹蓮子300g，冰糖150g，豬網油1張(約200平方厘米)，棉紙1張。
練習:
1.鋁鍋中註入熱水(蓮子被淹)，加入12克堿，置中火上，放入蓮子，用刷柄反復搓揉。蓮子脫衣後，迅速離火，用溫水沖洗，切去兩端，用牙簽將蓮子戳出。
2.將加工好的蓮子放入蒸盆中，加入適量的水，放入籠中，用大火蒸1小時，取出。將豬網油鋪在碗裏，將蓮子整齊地疊放在網油上，冰糖搗碎，撒在上面，用暖紙封好，將蓮子放入籠中蒸熟。
3.取出蓮子的容器，去掉棉紙，倒出原汁，加入蜂蜜，倒入蓮子，蘸汁。
吃法:65438+每天0次，每次50克蓮子。可以隨餐食用，也可以單獨食用。
功能:補脾益腸，養心養胃。對胃酸過多、失眠的患者特別好。
9、藥物治療
1，可選擇抑制胃酸的藥物，如奧美拉唑、雷貝拉唑等。，持續4-6周。
2.如果有腹脹，可以用嗎丁啉、西沙必利等胃腸動力藥。
3.如果以上治療無效，最好去醫院做胃鏡或上消化道鋇餐檢查。
註意:用藥要遵醫囑。
10，中醫療法
非急性情況下不建議吃藥，長期吃藥有副作用。抗胃酸藥物的連續使用不應超過7天。如果癥狀沒有緩解，妳應該咨詢醫生或藥劑師。必要的話建議看中醫，中醫擅長調理脾胃。
1，吳茱萸3克，黃連3克，蜈蚣草9克，滑石9克，石決明9克，水煎，早晚各壹次。本方具有疏肝和胃、溫中除濕、散結止痛的良好功效。
2.黨參、茯苓各9克，陳皮、法半夏各6克，白術、砂仁各6克，砂仁、香附、白芍各6克，炙甘草3克，水煎服，每日2次，早晚分服，可常服，有奇效。
3.神曲、厚樸各6克，陳皮5克，黃連2克，枳實3克，豆蔻3克，茯苓9克，雞內金6克，山藥12克，龍膽草1.5克，甘草3克，水煎服，每日兩次，早晚服用，具有抑制泛酸，溫補的功效
胃酸過多的癥狀
胃酸過多的癥狀1:胃酸倒流
反酸是胃中酸性內容物反流，經食道到達口咽，口腔感受到酸性物質的存在，與十二指腸內容物壹起經胃、食道反流到口咽，口腔感受到苦味物質的存在，統稱為反酸。常由胃酸分泌過多引起，多見於功能性消化不良、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎。
對癥措施:胃酸倒流喝水的時候，可以抓壹把生花生放在嘴裏嚼。壹定要把它們嚼成小塊。最好空腹吃。因為生花生有中和胃酸的作用，可以緩解胃酸反流的癥狀。
溫馨提示:反酸和嘔吐的區別:前者沒有惡心、幹嘔的伴隨癥狀。
反酸和反芻的區別:後者是指攝入的固體食物不自覺地回流到口中，隨後進行咀嚼或吞咽(通常在飯後半小時內，見於健康人或嚴重精神疾病患者匆忙進食大量食物)。
胃酸過多的癥狀2:胃灼熱
燒心是胃中酸性內容物的反流，刺激食管黏膜，產生胸骨後的燒灼感。多見於功能性消化不良、反流性食管炎、慢性胃炎。大多是飯後。躺著或低頭、飽餐、飲酒和服用壹些藥物都可以誘發或加重燒心癥狀。
癥狀措施:
飯前:蘆薈汁有消炎作用，可以緩解食道和胃的炎癥。容易胃灼熱的人，飯前可以喝半杯蘆薈汁。
飯後:如果飯後胃灼熱，可嚼無糖口香糖30分鐘，可增加唾液分泌，反流的胃酸可被唾液迅速沖走，緩解胃灼熱癥狀。
胃酸過多的癥狀3:胃灼熱
燒心是指由於括約肌缺乏彈性，無法閉合，導致食物回流到食道或口腔而引起的胃部燒灼感。原因有暴飲暴食、飯後劇烈活動、衣服褲子腰帶過緊或腸胃疾病。
癥狀措施:
偏方:可以試試嚼鈣片，可以中和胃酸。或者醋療法和喝壹點醋可以消除和平衡燒心所需的酸堿度環境。
藥物治療:但是，嚴重的燒心可以通過藥物緩解，如麗珠黛樂。癥狀特別嚴重，如胃灼熱引起的腹痛、腹脹等。最好去醫院檢查，避免腸胃疾病或者胃癌。
註意事項:燒心多由不良習慣引起，註意少量多餐，細嚼慢咽，少吃刺激性和特殊食物；吃飯時盡量不要喝湯喝水，減少食物反流的機會；衣服褲子盡量穿寬松些；飯後不要做劇烈運動或睡覺。
胃酸過多的癥狀:胃灼熱
胃灼熱是由胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加引起的。這種癥狀多見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍和慢性胃炎。
癥狀措施:
生活:盡量減少腹壓的增加，睡覺時把枕頭墊高。
內科治療:口服奧美拉唑。如果想明確診斷，最好去醫院做胃鏡。
溫馨提示:小心胃部有灼熱感，可能是早期胃癌。早期胃癌患者在生活中常感到胃部不適，隱隱作痛，服藥後可緩解。部分患者進食後會出現腹脹、噯氣，就醫後可能被誤診為胃炎。
胃酸預防措施
1，別喝多了
過量飲酒容易導致酒精性肝炎、酒精性肝硬化、營養不良和維生素缺乏。大量飲用啤酒容易損傷胃黏膜，引起胃炎和消化性潰瘍，出現上腹部不適、食欲不振、腹脹、反酸等癥狀。
2.不要穿緊身衣。
穿太緊的緊身衣和腰帶會增加胃內壓力，使胃液逆流而上。
3、忌暴飲暴食或三餐不繼。
暴飲暴食後，食物需要很長時間才能分解。食物長時間留在胃裏，胃內壓力會升高，從而壓迫連接胃和食管的食管下括約肌。括約肌長時間受壓會自然松弛，使胃酸更容易向上回流。如果飯後打嗝、噯氣的頻率明顯增加，很有可能是食管下括約肌已經松弛，要更加註意是否會出現反酸現象。
4.減肥和保持體重
腰部脂肪堆積過多會壓迫胃部，導致胃液流向食道。加重胃酸反流和燒心的情況。
5.註意休息，保持心情愉快。
現代社會競爭激烈，很多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解，很容易導致神經系統和內分泌系統的功能紊亂。神經緊張會引起胃和十二指腸壁的血管痙攣，減少血液供應，從而助長胃病的發生。經常加班到深夜打亂了人體的生物鐘，也造成胃酸分泌異常。
6、少食多餐，飲食清淡
想要腸胃舒服，消化好，吃飯的時候壹定要細嚼慢咽，而且最好是少量有規律的吃，這樣才能維持正常消化活動的節奏。腸胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物，少喝濃茶咖啡，盡量不要暴飲暴食水果和零食，以減少對腸胃的刺激。高脂肪食物難以消化，會增加胃內壓力。吃太多高糖食物還會增加胃酸分泌，導致胃酸反流和燒心，需要註意。
7、註意保暖
對於從未有過胃病史的人來說，冷空氣容易使胃部血管痙攣收縮，胃內血流量下降，導致胃功能協調性差，胃疼。對於“老胃病”來說，此時舊病更容易復發，因為持續吸入大量冷空氣反復刺激胃部，引起胃酸分泌過多，破壞胃黏膜。因此，慢性胃病患者冬季外出要註意保暖，佩戴圍巾或口罩保護口鼻。
8.睡覺前不要吃晚飯。
睡前2小時內千萬不要吃晚飯。飽腹感結合重力會促進胃酸反流至食道。
9.不要平躺
當妳感到不舒服時，妳可能想躺下來休息。不要！保持直立，這樣胃酸更容易留在胃裏。當妳不得不躺下時，比如睡覺，最好把頭擡高10-15 cm左右。可以用石頭支撐床腳，也可以放在床墊下面。墊高枕頭效果不好。這使得睡眠稍微傾斜，以避免胃痛的復發。
胃酸過多吃什麽水果好？
水果分兩類，壹類是堿性，壹類是酸性。胃酸過多適合吃堿性水果。胃酸過多的人不適合吃酸性水果，但適合吃堿性水果，可以中和胃酸，達到體內酸堿平衡。而且，在我們的生活中，我們常見的水果大多屬於堿性食物。堿性水果如柑橘、葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、梨、草莓、柿子等。因為有些食物有酸味，所以人們誤以為是酸性食物，如山楂、西紅柿、李子等。其實這些東西都是典型的堿性食物。而且水果多為堿性食物。人們似乎認為水果是酸性食物，這真的是壹種誤解。