兒童感冒可以用蔥根和蔥煮湯。
風寒感冒的治療:
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上火或風熱感冒不能放生姜。
如何區分風熱與風寒感冒；
風熱感冒:咽痛，痰黃。
風寒感冒:喉嚨不痛，癢，痰呈白色。
白蘿蔔皮的功效:
1，含芥末能消炎殺菌(所以是風熱感冒咳嗽的良藥)。
2.行氣化痰止咳可以治療風熱感冒。
3、消水腫(孕婦也可以消腳腫)冬瓜是散熱消水腫的，他比較寒，白蘿蔔皮比較平和，特別是孕婦水腫可以和蘿蔔皮壹起煮著喝。
要消除水腫，必須單獨吃白蘿蔔皮，因為蘿蔔肉是補水的
註意:紅白蘿蔔不能壹起吃。
冰糖燉梨適合:1肺幹咳(幹咳無痰有時有血絲，咽幹)
痰不能用
壹般人適合吃紅酒煮梨。
紅酒煮梨的方法:1，梨去蒂切塊；2、將紅酒放入鍋中，直至淹沒梨子；3、不用蓋鍋蓋用大火煮；4、水燒開後用小火煮10分鐘。
紅酒煮梨的功效:潤膚潤肺，祛斑，美容養顏，冬季除痰火，積食防咳感冒，男女老少皆宜。
去除水果皮農藥的方法:用面粉洗凈，在水中加入壹些面粉，浸泡10分鐘。
雞蛋殼的功效:1補鈣2彌補吃雞蛋造成的後遺癥3、調理胃潰瘍(連續吃壹兩周可消除胃潰瘍)
雞蛋殼粉的用量:0歲兒童1 g，2歲兒童2 g，以此類推；10 g適用於所有00歲以上兒童。
蛋殼粉碎方法:1先洗蛋殼；2.入蒸鍋蒸10分鐘消毒；3.用粉碎機粉碎。
吃雞蛋的禁忌:1。如果雞蛋煮得太久，煎雞蛋會致癌。
2.煮得太短的雞蛋(如蜜餞蛋)可能會致命。
煮蛋小貼士:用米粥(最好是糙米)煮雞蛋，有補中益氣的功效，相當於中醫的補中益氣丸(將雞蛋洗凈，煮成粥)。大米中的澱粉可以保護雞蛋中的蛋白質。因為蛋白質，有澱粉保護雞蛋，特別容易消化，雞蛋的吸收能力特別強。煮好後壹鍋粥的精華被吸收到雞蛋裏，所以雞蛋很有營養。
橘子
吃橘子的時候要壹起吃，以免上火。
橘絡的功效:可以疏通經絡，有助於治療慢性病和亞健康(絡脈:遍布全身的網狀毛細血管)
鮮橘皮功效:1，消炎，殺菌，祛風散寒；2、助眠、安神、除臭；3、用開水沖泡可治便秘，除口臭。
治療早期感冒的秘方:
1:用細鹽洗凈鮮桔皮(摩擦表面的油細胞，使其芳香成分揮發)。
2:用面粉和水洗凈，切成小粒。
3.配以燒開的甜酒(不用燒開直接倒)。
(適合新鮮的橘子皮也可以治療初期感冒)
陳皮只有存放壹年以上並徹底晾幹才能入藥。
陳皮功效:1，理氣化痰止咳，健脾胃，暖胃散寒。
2.陳皮對所有藥材都有幫助。
3、減肥、除濕、通便
陳皮的神奇功效:1。把陳皮放在肉中煮可以幫助消化和去除腥味。
2、高熱的治療(退熱方1，1陳皮+30g蠶沙+30g竹茹用冷水煮沸5分鐘；2、分兩次喝，壹般間隔3小時喝三次退燒)蠶沙的功效:清心瀉火，清熱(39度以上發熱可以用，小兒也可以用)。
朱儒:去火(中藥店都能買到)。
橙葉功效:1。治療產婦乳腺炎(用橙葉燉豬蹄可預防或治療產婦乳腺炎)
橙葉燉豬蹄的方法:將豬蹄放入冷鍋中，加壹把橙葉壹起燉，吃豬蹄喝湯。
橘葉燉豬肺可治肺熱咳嗽(咳嗽帶血，黃綠色濃痰不可調味。
喝橙葉茶可以治療乳房腫塊(橙葉是中藥，藥店可以買到)
桂圓殼功效:1，祛風解毒，祛邪2，防老後頭暈耳聾(作用於上半部)
龍眼核功效:1，行氣散結，2，下焦除濕，3，治疝氣，治濕疹(龍眼核治濕疹的方法:將龍眼核洗凈，放入水中，文火煮30分鐘)。
寶寶奶癬的祛除方法:用金銀花藤開水給寶寶洗澡。嬰兒在六個月內患更多的奶癬。那時候妳不能添加輔食，也不能給他喝任何東西。
三電池(桂圓、枸杞、冰糖)有保健、延緩衰老的功效。
桂圓的保健方法:將整個桂圓放入水中煮沸或泡茶(煮沸30分鐘以上)。
飲食誤區
1，辣椒是上火的調料(吃辣椒不會上火，但是吃辣椒可以引原火，減少虛火)
有些人就是這種虛寒體質導致的，比如口腔潰瘍，牙齦腫痛。這不是真火，是虛火。可以用辣椒燉雞蛋吃，可以引原火，減少虛火(做法:把水燒開，把雞蛋放進去，放上辣椒)
2、味精不好，吃雞精和味精都不好。味精的鈉含量過高，會造成人體內水分滯留，使人的細胞水腫，對腎臟是很大的負擔。吃多了會高血壓，腎不好。雞精有食品添加劑。
(味精和雞精不好用自己的香菇粉和黃豆粉做調料(幹香菇磨成粉，黃豆炒磨成粉)
3.泡菜吃多了也不好，它含有亞硝酸鹽(只要煮夠了，泡壹個月就不會有亞硝酸鹽了，而且泡菜含有大量的乳酸菌，有利於腸道健康。泡菜中的乳酸菌可以幫助腸道分解脂肪和毒素(簡單的泡菜制作:成品罐裝豆腐腦汁可以用來制作泡菜)。吃完後把白菜放進去，洗幹凈，撕成碎片，扔進去，加點鹽，加點辣椒，泡壹下。
4.吃食物時，要捏頭捏尾。吃食物時，不要捏頭捏尾。任何食物本身都是陰陽互補的。
5、當歸是女人的滋補品。男性不適合吃當歸，當歸有補血活血的作用。男女都適合吃當歸(男性脂肪肝、血溢、高血壓都可以用當歸)。當歸怎麽補血？不是單純的進補，是活血化瘀，促進新生的同時進補。要想補血，必須先把邪血和舊血清除掉，新血才能生長。
6、阿膠是很好的補品。阿膠有止血補血的作用。應該謹慎食用。大部分人都不適合吃。阿膠很難消化。脾胃虛弱的人，吃的時候可以補壹補。適合吃的是出血癥狀，比如崩漏。產後出血可以用。有流產跡象的孕婦可以吃它來生孩子。阿膠是壹味補血。適合在沒有出血癥狀的情況下食用。大部分人應該吃阿膠:用黃酒和辣椒壹起吃。夏季不宜吃阿膠，女性經期也不宜吃阿膠。
女人應該吃玫瑰糖，比紅糖好。原料:玫瑰和紅糖。
紅糖是濕熱的，喝了容易上火，加了玫瑰花就不會上火了。玫瑰花有滋補作用，單獨喝玫瑰花茶有點涼。玫瑰花和紅糖相輔相成在壹起，也是互相幫助的:紅糖活血化瘀，玫瑰花也是理氣活血，可以散瘀。經常喝玫瑰花的女性可以保持經期健康，緩解經期疼痛、腹痛、頭痛，還可以美容。