2、每次飯後及時漱口，用壹口淡鹽水吐出五分鐘可以有效幫助孕婦緩解牙齦腫痛的癥狀。對於經常上火的孕婦來說，多喝鹹豆漿很有必要，可以起到降溫去火的作用。另外，這個階段壹定要註意多吃清淡的水果和蔬菜。
3.如果孕婦上火引起牙齦疼痛，不僅是疼痛，還有腫脹、牙齒發癢、牙齦炎的癥狀。所以，這個時候孕婦要用生理鹽水清潔口腔，減少口腔內的細菌生長，可以起到壹定的緩解作用。
4、雖然孕婦在孕期應該盡量避免服藥，但是如果牙齦腫痛的情況比較嚴重，孕婦還是可以在醫生的指導下服用壹些止痛或者去火的藥物，盡早治療。
孕婦牙齦腫痛的原因在懷孕期間，由於孕婦內分泌環境的改變，孕酮分泌增多，促進了牙齦內微小血管的擴張、扭曲和循環瀦留，使牙齦對機械刺激更加敏感。激素分泌增加會破壞牙齦肥大細胞，釋放組胺和溶菌酶等。，會使牙齦對外界刺激的反應更加劇烈。所以孕婦容易因為壹些刺激導致牙齦發炎腫脹。
壹般來說，在懷孕的2-3月，孕婦會出現不同程度的牙齦狀況，在懷孕第八個月左右，牙齦腫痛的情況會更加嚴重。
孕婦保持口腔健康非常重要，因為這直接關系到胎兒的健康發育。
研究發現，輕度口腔疾病可能會增加胎兒生長受限和低出生體重的風險，尤其是當孕婦患有中重度口腔疾病時。患有牙周病的孕婦胎兒生長障礙的風險約為沒有牙周病的孕婦的兩倍。如果孕婦在懷孕初期就患有嚴重的牙周病，或在懷孕期間牙周病惡化，胎兒生長障礙的風險可增加6-10倍。
為了胎兒和自身健康，建議女性在孕期及時進行全面的口腔檢查，去除病根。孕期更要註意口腔衛生，避免牙齦腫脹發炎產生的細菌進入母體血液循環，因感染直接影響宮內胎兒發育，還會導致細胞因子和抗體增加的全身反應，對胎兒和自身健康造成嚴重危害。
孕婦牙齦腫應該吃什麽藥？孕婦牙齦腫了，要去醫院定期檢查。壹般來說，孕婦治療口腔疾病最合適的時間是懷孕的第四個月到第六個月之間。
對於較嚴重的患者，如牙齦紅腫發炎癥狀明顯，齦袋溢出，可用1%雙氧水和生理鹽水沖洗，也可使用刺激性小、不含抗菌藥物的漱口水，如1%雙氧水。
口服藥物方面，可以選擇孕婦金花膠囊，有清熱安胎的作用。可用於孕婦頭痛、頭暈、口鼻生瘡、咽喉腫痛、目赤、牙齦疼痛等。
牙齦出血的孕婦可以適量吃維生素C。因為牙齦出血的原因很多，所以需要找出原因才能有效的預防和治療。如果缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片外，更要註意補充富含維生素C的食物，多吃水果和蔬菜。如果是牙周炎，要在醫生的指導下服用消炎藥，遵醫囑。妳自己也戒不了毒。