林心潔據統計，臺灣省青光眼患者約有310000人，10年間增加了近70%。青光眼是臺灣省第二大致盲原因。因為青光眼沒有明顯的癥狀，在發現任何異常之前，它就可以逐漸偷走妳的視力和視力。當患者註意到視力有所不同時，他們可能已經失去了40%以上的視力。如果不及時治療，青光眼甚至會導致失明！慶應義塾大學醫學院的內科醫生Kazuo Hirata提醒40歲以上的人定期接受眼部健康檢查，以防止視力下降。青光眼的病因是眼內液體(防水)不能正常排出，導致眼壓升高，壓迫到眼球後的視神經，造成視神經損傷。患者會感到自己的視野變窄，嚴重時甚至失明。另外，近年來也出現了很多“眼壓正常”的青光眼患者。臺大醫學院附屬醫院眼科主治醫師王慶紅曾指出，眼壓最高者多在深夜或清晨，可能因此而升高的眼壓並未測量。另外，眼壓的變化從白天到晚上是不壹樣的，在不同的時間多次測量，有助於了解眼壓是否正常。平田的壹名男醫生表示，受損的視神經目前還無法恢復正常，因此青光眼的治療主要是疏通眼內液體的流動，降低眼壓。此外，新的研究結果還表明，如果正常眼壓性青光眼患者的眼壓能進壹步降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此“降低眼壓”也是正常眼壓性青光眼的壹種治療方法。青光眼高危人群中的老年人更容易患青光眼:40歲以上的成年人中有5-10%的人眼壓高，每年約有1%的人會轉為青光眼。女性患青光眼的概率略高於男性近視，是壹般人的2-4倍。尤其是600度以上深度近視的糖尿病患者，患高眼壓、藍眼睛的幾率是正常人的2-4倍。有青光眼家族史、長期使用類固醇的人，如果出現以下與青光眼有關的癥狀，且視力模糊、周邊視力變窄，應立即就醫。晚上，燈的周圍有五顏六色的光圈，防止頭痛、眼睛腫脹甚至惡心嘔吐。舒天泌尿外科眼科診所副主任廖世傑醫生提醒，青光眼患者應註意五項保健措施:定期測量眼壓，檢查視神經和視力。有規律的生活和穩定的情緒，避免熬夜和情緒激動。喝水要分份，避免喝太多。完全配合醫生的用藥指示，不要自行調整。進行輕度鍛煉，如散步、遊泳、騎自行車、慢跑等。，可以幫助降低眼壓，避免憋氣，如舉重、倒立等。中國醫科大學新竹附屬醫院眼科主任陳應山博士也提醒，青光眼患者要註意睡眠充足，不要熬夜，並註意睡眠姿勢，避免平躺和擡頭，以免眼壓升高。眼科專家鐘佩珍醫生詳細分析了青光眼的癥狀，治療了眼疲勞。鐘佩珍醫生指出，青光眼治療的大方向是降低眼壓，增加眼球血流量。所以除了藥物治療或手術控制，潛在的心血管、血壓、血脂問題也要改善！另外，健康的飲食和規律的運動對“正常眼壓青光眼”也很有幫助！最後，還是要提醒大家，青光眼的視神經損害是不可逆的。據世衛組織統計，青光眼是成年人致盲的第二大原因，但青光眼早期沒有明顯癥狀，視力也沒有受到影響，所以不容易自我檢測！所以，只有定期檢查眼睛，才能在早期發現青光眼這個視力大盜，尤其是像“正常眼壓青光眼”這種隱形大盜！林心潔據統計，臺灣省青光眼患者約有310000人，10年間增加了近70%。青光眼是臺灣省第二大致盲原因。因為青光眼沒有明顯的癥狀，在發現任何異常之前，它就可以逐漸偷走妳的視力和視力。當患者註意到他們的視力不同時，他們可能已經失去了40%以上的視力。如果不及時治療，青光眼甚至會導致失明！慶應義塾大學醫學院的內科醫生Kazuo Hirata提醒40歲以上的人定期接受眼部健康檢查，以防止視力下降。青光眼的病因是眼內液體(防水)不能正常排出，導致眼壓升高，壓迫到眼球後的視神經，造成視神經損傷。患者會感到自己的視野變窄，嚴重時甚至失明。另外，近年來也出現了很多“眼壓正常”的青光眼患者。臺大醫學院附屬醫院眼科主治醫師王慶紅曾指出，眼壓最高者多在深夜或清晨，可能因此而升高的眼壓並未測量。另外，眼壓的變化從白天到晚上是不壹樣的，在不同的時間多次測量，有助於了解眼壓是否正常。平田的壹名男醫生表示，受損的視神經目前還無法恢復正常，因此青光眼的治療主要是疏通眼內液體的流動，降低眼壓。此外，新的研究結果還表明，如果正常眼壓性青光眼患者的眼壓能進壹步降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此“降低眼壓”也是正常眼壓性青光眼的壹種治療方法。青光眼高危人群中的老年人更容易患青光眼:40歲以上的成年人中有5-10%的人眼壓高，每年約有1%的人會轉為青光眼。女性患青光眼的概率略高於男性近視，是壹般人的2-4倍。尤其是600度以上深度近視的糖尿病患者，患高眼壓、藍眼睛的幾率是正常人的2-4倍。有青光眼家族史、長期使用類固醇的人，如果出現以下與青光眼有關的癥狀，且視力模糊、周邊視力變窄，應立即就醫。晚上，燈的周圍有五顏六色的光圈，防止頭痛、眼睛腫脹甚至惡心嘔吐。舒天泌尿外科眼科診所副主任廖世傑醫生提醒，青光眼患者應註意五項保健措施:定期測量眼壓，檢查視神經和視力。有規律的生活和穩定的情緒，避免熬夜和情緒激動。喝水要分份，避免喝太多。完全配合醫生的用藥指示，不要自行調整。進行輕度鍛煉，如散步、遊泳、騎自行車、慢跑等。，可以幫助降低眼壓，避免憋氣，如舉重、倒立等。中國醫科大學新竹附屬醫院眼科主任陳應山博士也提醒，青光眼患者要註意睡眠充足，不要熬夜，並註意睡眠姿勢，避免平躺和擡頭，以免眼壓升高。眼科專家鐘佩珍醫生詳細分析了青光眼的癥狀，治療了眼疲勞。鐘佩珍醫生指出，青光眼治療的大方向是降低眼壓，增加眼球血流量。所以除了藥物治療或手術控制，潛在的心血管、血壓、血脂問題也要改善！另外，健康的飲食和規律的運動對“正常眼壓青光眼”也很有幫助！最後，還是要提醒大家，青光眼的視神經損害是不可逆的。據世衛組織統計，青光眼是成年人致盲的第二大原因，但青光眼早期沒有明顯癥狀，視力也沒有受到影響，所以不容易自我檢測！所以，只有定期檢查眼睛，才能在早期發現青光眼這個視力大盜，尤其是像“正常眼壓青光眼”這種隱形大盜！預防青光眼。吃這個！決明子降低眼內壓，巴西莓促進眼部血液循環。據《中草藥健康守則》壹書記載，中醫認為決明子具有清肝明目的功效，而現代醫學研究證實，決明子有助於降低眼壓，增強眼部抗氧化能力，因此有助於預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁15g，天麻、何首烏20g，水煎取汁，有助於明目、調理肝腎、更年期癥狀。日本美容營養研究員丸田美代子(Miyoko Maruta)指出，研究表明，來自巴西莓的花青素更容易被人體吸收利用，可促進視網膜上視紫紅質的合成，加速眼部血液循環，維護晶狀體健康，有效預防幹眼癥、白內障、青光眼、視網膜病變等眼部疾病，適合長期使用電腦、手機的現代人。眼科醫生推白菜護眼！哈佛研究:降低30%青光眼風險很多人認為青光眼無法預防。日本小倉眼名古屋研究所？長濱醫院董事長小倉張虹博士指出，只要血液流動順暢，就有可能預防和改善青光眼。除了睡覺，眼睛隨時都在動，所以血液流動會集中在眼部，這樣會使全身血液狀態首先反映在眼睛上。科庫裏·張虹博士說，如果血液中的活性氧因疾病或衰老而增加，就會影響新陳代謝，血管容易失去彈性，眼部血管必然會硬化，從而加速眼球的衰老。如果加上歐洲美化的飲食習慣，可能會使血液更加粘稠，加速血管老化的進程，不僅影響眼睛健康，甚至會引發青光眼、黃斑變性等重大眼病。如果不改善飲食習慣，單純用眼藥水效果會非常有限。小李張虹醫生建議，每天食用卷心菜等葉類食物，可能會促進血液循環，達到預防和改善青光眼的效果。波士頓布萊根婦女醫院(Brigham and Women's Hospital)和哈佛醫學院(Harvard Medical School)的Jae H. Kang博士領導的研究小組對超過6.5438億+尚未患青光眼的男性和女性進行了長達25年的跟蹤調查。結果表明，硝酸鹽的攝入量與青光眼的發病率有關:連續65，438+0天食用65，438+0份以上葉菜的人群，與只食用0.365，438+0份的人群相比，原發性開角型青光眼的發病率可降低約20-30%。嚼口香糖20分鐘有望預防青光眼。北理大學醫療衛生科學系講師淺川賢(Asakawa Xian，MD)表示，青光眼的病因與高眼壓和壓迫視神經導致的視力障礙有關。目前最有效的治療方法是通過眼藥水來幫助降低眼壓。但是，除了眼藥水，口香糖也可能有助於降低眼壓！淺川曾經對6名女性做過實驗，讓她們以每分鐘80次的頻率嚼口香糖20分鐘。結果顯示6人平均眼壓由14.8mmHg降至13.8mmHg，6只眼中12只眼，眼壓下降9只眼，保持不變2只眼，僅1只眼升高。其中，前後眼壓變化高達15%。而且咀嚼後20分鐘再次測試，平均眼壓仍維持在13.5mmHg左右，與剛咀嚼後差不多。來源:名醫500個回答！50後自省自愈的健康力量/東壹禾子(科學記者)//PCuSER計算機文化來源:好視力、護眼、治眼百科/陳英山(新竹國泰總醫院眼科主任)/新自然主義
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