如何加快胎兒的娩出速度其實，為了加快胎兒的娩出速度，孕媽媽們不妨適當多做運動:
1，走壹走
懷孕期間，孕媽媽散步可以鍛煉骨盆韌帶，讓準媽媽順利分娩，更重要的是可以加快入盆過程。建議準媽媽每天早晚散步壹次，每次半小時左右，或者三次15-20分鐘。他們可以邊走邊和寶寶說話，還可以自己按摩。建議孕媽媽在公園、居民區等環境優雅的區域散步，不要選擇車多、汙染嚴重的地方。
2.爬樓梯
懷孕期間，尤其是孕晚期，爬樓梯可以充分鍛煉孕媽媽的腿部和臀部肌肉，有利於寶寶的分娩，加快分娩進度。不過，孕媽媽要註意，如果爬樓梯感覺很累，壹定要及時休息，最好是和家人壹起爬樓梯。當然，如果醫生告訴孕媽媽不要爬樓梯，那麽這個運動最好不要做。
3.產前體操
產前體操還能有效鍛煉骨盆，使盆底肌肉更有彈性和韌性，促進寶寶順利分娩。但是孕媽媽要根據自己的身體情況來做。
胎兒入盆後胎動會減少嗎？1.胎兒進入是指妊娠接近尾聲，胎兒發育成熟，即將離開母體的時候。那麽入盆後胎動會減少嗎？據有關婦科醫生介紹，胎兒入盆後胎動會逐漸減少。但當胎兒在母體中出現缺氧時，也會導致胎動減少，所以主要還是要找準胎動減少的原因。
2.所謂胎動，是指胎兒在宮腔內沖擊子宮壁的運動。懷孕四個月後，也就是從第五個月開始，母親可以明顯感覺到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、撞擊子宮壁，這就是胎動。胎動正常是指子宮-胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內健康成長，愉快運動。胎動減少常見於胎盤功能減弱和慢性宮內缺氧，是胎兒窘迫的重要指標。
3.如何檢測胎動是否正常？這可以通過以下方式實現:
(1)在晚上7-11之間測量寶寶的胎動，看10胎動需要的時間。如果超過3小時後胎動次數少於10，需要盡快去醫院。
(2)早上起床後開始計數胎動，達到10次後停止計數。準媽媽可以照常活動，但是如果到下午10還沒數到10胎動，建議馬上去醫院。
(3)準媽媽可以放心，全天可以有10次胎動，早上8點到下午6點之間，否則要盡早去醫院檢查。壹般來說，孕婦對胎動異常要引起足夠的重視。尤其是入盆後，更要註意胎動。