如何促進卵泡和內膜的生長？卵泡發育不良可以通過飲食和藥物來調節。吃黑豆和黑豆制品進行飲食調理，因為它們含有豐富的植物雌激素，可以補充體內激素，促進卵泡發育。紅糖姜茶是壹種營養價值很高的飲品，飲用後具有調節內分泌、保護卵巢、促進卵泡發育的作用。魚湯含有豐富的磷脂、蛋白質、鈣、鐵等微量元素，具有非常好的滋陰補腎功效，非常適合排卵障礙或卵泡發育不良的女性飲用。如果子宮內膜太薄，應該在月經前，或者排卵期做，看看子宮內膜有多厚。如果大家月經後都瘦了，不能說明是病理因素，是疾病引起的。
另外，子宮內膜薄主要是因為宮腔內手術，已經造成了子宮內膜的損傷。如果宮腔手術和人流手術後40多天仍不來月經，就要警惕子宮內膜損傷是否太重，需要去醫院檢查。必要時應給予雌激素治療，這會使子宮內膜增生。這種治療是必須的，術後兩個月內要及時給予雌激素。如果晚了，可能會再給。此外，卵泡發育不良的女性也可以通過食療得到有效的輔助。谷類、豆類、茴香、葵花籽、洋蔥等食物富含雌激素，不排卵的女性朋友不妨常吃。建議患者選擇科學的治療方法，均衡飲食，不要盲目聽信謠言，否則會耽誤病情。最好的治療是藥物和食療的結合。
女性服用促排卵藥物非常重要。部分育齡女性會遇到排卵障礙，然後會尋求促進排卵的方法，比如服用促排卵藥物。促排卵藥物主要用於治療因下丘腦、垂體和卵巢軸功能障礙而導致的無排卵患者。服用促排卵藥物可以誘導卵巢排卵。壹般在月經第五天服用促排卵藥。促排卵藥物有很多種，根據病情不同，用藥方法和劑量也完全不同。
促排卵藥物不宜隨意服用，卵巢在藥物的作用下會不斷排卵，容易引起月經不調、卵巢早衰等癥狀，而對寶寶的影響則是容易營養不良、體重低、生存能力差。促排卵藥物必須確診為不孕才能使用。因此，在服用促排卵藥物時，壹定要遵醫囑，以免產生副作用。