眾所周知，吸煙有害健康。在我看來，煙民買煙就相當於分期付款買毒。那麽，十二星座有哪些戒煙的方法呢？下面我整理了十二星座戒煙的方法細節，希望對妳有幫助！
白羊座的戒煙方法
白羊座:不被煙控制，才能做自己的主人！白羊座，最有男人味，喜歡幫助別人，除了性格強勢。尤其是任何壹個展現英雄氣概的機會，白羊座都不會輕易錯過，所以很容易被有表現力和美感的吸煙產品的廣告和促銷誤導，比如攀巖、漂流、賽車或者牛仔，以為吸煙代表了壹種很棒的方式，幻想自己就是電影裏的英雄，然後抽著煙去談男人，以為自己可以冒充英雄！其實精力充沛，熱心助人的白羊座絕對是幫助別人，鼓勵別人戒煙的最好朋友。而且，愛俠義勇武的白羊座，肯定會跳出來制止有人在禁煙場所違法吸煙。
白羊座的戒煙秘方:多動的白羊座最適合的戒煙方法就是多運動！剛戒煙的時候，經常會覺得自己的體力好像旺盛了，因為血液中的含氧量比以前多了。這個時候妳要趁機多運動，這樣不僅能讓身體變好，還能幫助妳戒煙，消耗體力。如果地方有限，不妨原地伸展四肢，做俯臥撐，保證能馬上提神，過過癮。
給白羊座壹個小小的提醒:妳有沒有觀察過電影中英雄的性格？妳會發現他們除了膽子大以外，都有壹個共同的特質，就是很獨立。而且，吸煙比戒煙容易。真正的英雄應該做對自己最有利的事，做自己的主人，不受任何人的影響，不受抽煙的控制！
金牛座戒煙
金牛座拒絕吸煙的絕招:務實節儉，吸煙既費錢又傷身，拒絕吸煙！實際的金牛座其實很難被別人影響。金牛座非常喜歡思考事情，有著向哲學家求知的良好心態。金牛座不會為了花錢傷身體的事情輕舉妄動！但是金牛座壹旦加入抽煙的行列，思考事情的時候就要抽壹根煙，這自然成為金牛座標誌性的借口和行動。
但是，他們有絕對的毅力戒掉。只要軟硬兼施，對他的鼓勵和幫助很多，不拖泥帶水，幹凈利落地退出了。是金牛座！
金牛座的戒煙秘方:其實對於金牛座來說，抽煙是壹種心理習慣。但是醫學科學家也告訴我們，煙草中含有的尼古丁會刺激中樞神經系統，使我們上癮。建議金牛座用筆代替香煙，記錄下自己的想法，用更好更有氣質的習慣代替抽煙，然後算算抽煙花的錢和時間，不要在不知不覺中傷害自己寶貴的身體。
給金牛座的小貼士:金牛座，妳總是喜歡把各種情緒壓抑在心裏。下次無聊的時候，好好利用自己細膩的思維，把自己的想法記錄在筆記本上，壓力大的時候換個綠色的環境，在附近的公園散散步，深呼吸新鮮空氣，可以緩解自己壓抑的內心。
金牛座拒絕吸煙的絕招:務實節儉，吸煙既費錢又傷身，拒絕吸煙！
雙子座的戒煙方法
雙子座拒絕吸煙的絕招:追求時尚，順應世界禁煙潮流，所以拒絕吸煙！想法特別多的雙子座，哪裏有有趣的事就去哪裏，連自己喜歡的偶像都在變，對事物的忠誠度真的很低！因為對寶寶的性格很好奇，所以在他眼裏什麽都可以嘗試。所以，有創造力的雙子座需要知道吸煙比任何人都更傷害他人和自己的事實，這樣他才不會為了好奇和好玩而吸煙。
雙子座戒煙秘方:雙子座做事沒有恒心，三分鐘熱度是常事。什麽都會忘記，更何況是壹種習慣！建議雙子座在房間和環境周圍貼上明顯的標語，甚至放上熏黑惡心的吸肺圖片作為警示。抽煙的雙子座也需要找壹個能時刻提醒妳的朋友。有眼睛的雙子座只需要壹根嚴厲的鞭子來督促他！
雙子座小貼士:不知道大家有沒有發現，臺灣省內可以吸煙的地方越來越少，吸煙的人口也在逐漸減少。事實上，在發達國家，吸煙早已過時，不再流行。只有做壹個現代煙民，才能趕上世界潮流！
癌癥的戒煙方法
巨蟹愛家，在乎家，在乎自己，在乎別人，所以拒絕抽煙！巨蟹座的人通常脾氣都很好，是很好相處的好朋友。而在乎自己和他人的巨蟹，往往會為很多事情煩惱，不愛求助。當她抑郁時，她開始吸煙，這是癌癥的致命傷。話不多的巨蟹會很享受壹個人抽煙的感覺。哦，我的天啊！於是妳越是抑郁，就越是抽煙，香煙的毒隨著妳的憂慮在妳體內蔓延生長。所以要學會找人抱怨，不要自己“男人秀”，這是巨蟹座拒絕吸煙的招數！
巨蟹座的戒煙秘方:對於巨蟹座來說，家人的支持是最重要的。妳可以不聽妳朋友說什麽，但是妳的家人和親愛的Ana說的壹定有用。想要戒煙，壹定要尋求家人的溫暖支持，或者讓妳可愛的女朋友來激勵妳。如果妳是巨蟹座，就趕緊發揮妳愛情的魔力吧！
癌癥小貼士:妳可能不知道，吸煙者只吸入25%的有害物質，其余75%成為二手煙，無形中傷害了妳最親近的家人。還有壹些人不抽煙，卻因為吸了大量的二手煙而生病甚至致癌。妳愛妳的家人，妳不會為了自己壹時的欲望做出失去全家健康幸福的傻事！
利奧的戒煙方法
獅子座拒絕吸煙的絕招:他有領袖的特質，站出來健康環保，所以拒絕吸煙！天生具有領袖特質的獅子座，影響力超強。如果妳不抽煙，妳最適合把所有人都拉起來喊“說不就行了”，但是獅子座在閨蜜的“刺激”下也是最容易選擇抽煙的！壹副什麽都不怕的獅子座，很容易在朋友中帶頭抽煙，而註重風格的獅子座，只要抽煙就會註意衣著！為了表示妳什麽都不怕，什麽都敢做，喜歡主導，妳常常認為大家都不應該影響妳的行為，因為妳要自己做決定，那妳在別人抽煙的時候抽煙，和別人沒有意見有什麽區別？
獅子座的戒煙秘方:喜歡壹起抽煙喝酒的獅子座，除了戒煙，不要碰酒精。酒精不僅會削弱妳的判斷力，還會降低妳戒煙的決心。俗話說，不要煙酒分開，盡量遠離酒肉朋友，避免誘惑場合，以免在眾多朋友的教唆下功虧壹簣！
給獅子座的壹個小提醒:作為領導，妳最喜歡當領導的感覺。事實上，壹個好的領導絕不會聽命於他人。我建議妳好好利用妳天生的領導能力，鼓勵妳的朋友壹起對香煙說不。想知道自己的影響力有多大？很簡單！發揮妳良好的說服力，妳很快就會知道！
處女座的戒煙方法
處女座拒絕抽煙的絕招:心思細膩，愛幹凈，難以忍受，所以拒絕抽煙！處女座，妳謹小慎微，卻是很多大企業主心中最喜歡的模範員工。妳性格謹慎，不輕易相信別人，性格幹凈，環保意識高，是拒絕制造二手煙的堅持。妳是最能和朋友談心的人，喜歡了解各種知識的妳可以試著多了解壹些吸煙的壞處，因為妳是同學中的百科全書，會給身邊的人提供更多拒絕吸煙的招數，讓我們的生活環境更加幹凈清新。
處女座的戒煙秘方:處女座的人是12最照顧自己身體的星座。並且懂得權衡利弊。所以只要妳努力去了解吸煙對身體的危害，做壹個表格來分析，同時寫下吸煙的好與壞，妳很快就會明白，吸煙是不值得的，它會耗費妳很多寶貴的資源！總之，壹旦妳知道了事實，妳就是最明智的人，我相信妳絕對是壹個有決心，立即行動的人。
給處女座的小貼士:妳有沒有想過二手煙是對這個環境最大的汙染？不僅汙染身體，還會在接觸的物品上留下汙漬和煙霧。特別提醒愛幹凈的妳，吸煙留在嘴裏、頭發上、衣服上甚至全身的煙味都很難去除！壹旦抽煙，那種清爽幹凈的日子就壹去不復返了！
天秤座的戒煙方法
天秤座拒絕吸煙的招數:追求和諧，不願意成為二手煙制造者，所以拒絕吸煙！總是唱和平主義，妳是12星座中最受歡迎的星座。無論妳在哪裏，或者和任何朋友在壹起，妳總是有辦法輕松愉快地和大家打成壹片。妳總是可以很容易地交到很多朋友，在任何地方都很受歡迎。給朋友打電話拒絕抽煙是天秤座的禮物。但是，因為妳非常渴望得到所有人的喜愛，當朋友邀請妳抽煙時，如果妳不善於拒絕，妳可能會莫名其妙地加入抽煙的行列。其實抽煙不抽煙對妳來說都無所謂。重要的是妳能不能得到別人的認可，避免被拒絕！妳現在不能到處吸煙。如果妳叼著煙，只會讓大家討厭，讓人沒人緣，朋友少！
天秤座的戒煙秘方:妳很容易受朋友的影響，所以最好從現在開始遠離抽煙的朋友。相反，找壹些不抽煙的朋友，請他們幫妳。對妳來說，依靠朋友的力量是最有效的方式。妳也可以去網上和壹些正在戒煙的朋友討論妳的經歷和八卦。最後妳不僅戒煙了，還會交到很多好朋友！妳知道嗎？妳知道嗎？能和妳壹起克服困難的朋友，會是妳最親密最長久的朋友！
給天秤座壹個小小的提醒:天秤座的守護星是金星，金星代表著愛與美，所以妳天生就有壹種動人優雅的氣質，妳比其他星座更愛美。但是妳有沒有想過，抽煙不僅會讓身體有煙味，連頭發都會有味道，而且時間長了皮膚也會變得暗沈，所以再多的保養品也沒用，牙齒和手指也會變黃。
天蠍座的戒煙方法
天蠍座拒絕吸煙的絕招:獨立，對自己的健康負責，所以拒絕吸煙！我不僅嚴格要求自己，而且對自己的行為負責。我拒絕抽煙，因為抽煙可能會讓自己以後成為家人的負擔！世界上不是所有的事情都是完美的，妳也不可能對所有的事情都百分百滿意！所以在自我需求的強大壓力下，很容易將吸煙行為塑造成壹種逃避方式。其實性格壹向沈穩的妳很清楚，抽煙根本幫不了什麽忙，不需要抽煙也能擁有壹顆冷靜井井有條的心，這才是天蠍座最大的財富。
天蠍座的戒煙秘方:壹旦決定全力以赴，最適合妳的就是做詳細的戒煙咨詢或者收集完整的戒煙信息，然後制定戒煙計劃，壹步步戒煙！平時壓力大，身體不舒服，不妨去看壹場好電影，或者看自己喜歡的小說和書籍，或者約上三五好友去享受美食。只要不吃太多，還可以增進朋友之間的友誼！
給天蠍座壹個貼心的提醒:妳雖然善於精打細算，但也不算太節儉，只是希望把每壹分錢都花在刀刃上。妳呢？妳猜怎麽著如果每天省壹包煙，壹年就能省15000元。如果抽十年，加上復利，我的天！成千上萬的人失蹤了！把錢投資或者存起來不是更聰明的選擇嗎？為什麽要傻到把錢給傷害妳的香煙？
射手座戒煙
射手座拒絕吸煙的絕招:我熱愛自由，不想被香煙控制，所以我拒絕吸煙！愛面子，看重朋友的射手座。無論妳的朋友有什麽困難，他壹定會幫助妳，並且有壹種難得的忠誠。難怪妳人緣這麽好！喜歡冒險運動的射手需要充沛的體力和健康的身心作為後盾，拒絕吸煙是妳的人生必經之路。但是，妳受不了朋友的煽動，認為不追隨他們是令人失望的表現。再加上射手的身體是12星座中最強壯的，所以經常在朋友的鼓勵下，沒有太多的思考和堅持就掉進了抽煙的陷阱。
射手座的戒煙秘訣:受不了無聊的射手座。戒煙最大的困難就是覺得嘴和手都是空的，很無聊！建議妳多吃點有營養的東西，多喝水，多上廁所，可以降低妳的吸煙欲望。如果妳覺得無聊，吃無糖口香糖，或嚼胡蘿蔔條和黃瓜，或做運動出汗，以安撫妳不安分的嘴和手。
給射手座的小貼士:偷偷告訴妳壹個秘密，長期吸煙不僅對身體有害，如果妳是男生，那麽妳過早喪失男性性能力、難以受孕的幾率會大大增加；如果是女生，會導致更年期提前到來，更容易變老。這個可怕的代價可能是妳壹開始沒有想到的。還不算太晚。只要妳願意，妳壹定能戰勝煙癮，徹底戰勝它，把香煙趕出妳的生活！
摩羯座的戒煙法
摩羯拒絕吸煙的絕招:典型的從業者，吸煙影響未來發展，拒絕吸煙！凡事都很有主見的摩羯座，平時看起來有點悶，不是那種不屑壹顧愛說話的類型，但其實他很有主見！而且摩羯座的人對自己的未來充滿規劃，會壹步壹步的完成自己的目標。《櫻桃小丸子》中丸子的班長是典型的摩羯座，從小就會立誌成為壹個優秀的人才！所以，不易受他人影響的摩羯座，在他人的壓力或誘惑下，是不會選擇吸煙的，但對於已經吸煙的摩羯座來說，戒煙絕對是壹個高難度的超級任務！
摩羯座戒煙秘訣:固執的摩羯座像石頭壹樣，沒有人能阻止妳，除非妳從痛苦的經歷中吸取教訓。但是，壹旦下定決心戒煙，妳的毅力絕對是壹流的。所以首要目標是下定決心。建議妳打電話進行戒煙咨詢，參加醫院的戒煙班或者戒煙門診，讓專業人士針對妳的情況提供最好的方法。這個最適合有毅力的妳。不達目的不罷休！
給摩羯座的小貼士:世界衛生組織證實，30%的癌癥與吸煙有關。此外，還會導致心血管疾病、中風、肺癌、肺氣腫、慢性支氣管炎等疾病。有計劃有理想的摩羯座人經常提醒自己“肺是黑暗的，人生是黑暗的；肺是彩色的，生命是彩色的”，這是最好的禁煙技術。
水瓶座的戒煙方法
水瓶座拒絕抽煙的招數:妳頭腦敏銳，最能理解煙的危害，所以拒絕抽煙！水瓶座做壹個和別人不壹樣的人太容易了。妳的大腦在旋轉！有很多奇奇怪怪的想法，對生活中的各種事情也有自己獨特的邏輯，是最適合科學家的金點子！用金點子來分析抽煙的技巧“叫妳第壹”壹點也不為過！但是水瓶座的人很容易陷入吸煙的清涼陷阱，所以大多數水瓶座的煙民其實並不喜歡吸煙，大部分都莫名其妙的沾染了香煙，但是金頭水瓶們最後還是會想盡辦法擺脫煙海的！
水瓶座戒煙小貼士:妳很難特意戒掉壹個習慣，因為妳不會刻意堅持什麽，當然也不會刻意制定戒煙計劃。所以壹些商業上的戒煙產品，比如戒煙貼或者戒煙咀嚼片，是最適合水瓶座吸煙的。如果配合愉快的旅行，享受大自然，多喝涼水來降低自己的吸煙欲望，以更輕松自然的方式改變自己原有的吸煙習慣，那才是最適合妳的！
貼心提醒水瓶座:其實水瓶座，妳壹定要明白妳是多麽渴望自由，尤其是妳敏銳的思維，妳非常在意未來的自主性；試著想想吸煙對妳的影響。不難發現，選擇拒絕吸煙，不僅對妳沒有任何損失，還能隨時保持清醒的頭腦，活得更自由。要成為自己生活的主人，妳應該從決定好的生活方式開始，妳不覺得嗎？
雙魚座戒煙
雙魚座拒絕吸煙的絕招:美麗浪漫，吸煙破壞美麗的形象，所以拒絕吸煙！雙魚座，天生浪漫體貼，做什麽事都講究壹種感覺，所以不屑於躲在廁所偷偷抽煙，也受不了在煙霧繚繞的吸煙室裏抽煙。對於雙魚座來說，很難抗拒專門為女性推銷的、營造浪漫手法的香煙，所以雙魚座壹旦吸煙，他就會選擇香煙的品牌，甚至連吸煙的姿勢都要刻意的漂亮。其實雙魚座的身體不是很強壯，很容易感冒。再來壹根煙肯定更疼！追求浪漫和優雅的雙魚，不妨去更優雅的美術館、混合書店或全面禁煙的餐廳，這是雙魚最好的禁煙場所。
雙魚座的戒煙秘方:愛美的雙魚座非常重視自己在別人面前的形象。如果妳是雙魚座美女，建議妳在想抽煙的時候喝500CC的新鮮檸檬汁或者白開水，可以降低妳的抽煙欲望。此外，平時多吃新鮮水果或果汁，可以幫助妳避免吸煙，還可以保持妳的美麗，讓妳的外表更好。
給雙魚的小貼士:妳註重氛圍，其實妳經常把香煙放在桌子上讓它們燃燒而不怎麽抽煙，但是為了朦朧的幹冰效果制造二手煙真的是損人不利己，代價太大了！為什麽不把香煙換成時尚的水果美人？在很多國家，模特不是抽壹根煙，而是抽壹根胡蘿蔔或黃瓜條或喝天然果汁或拿著礦泉水，因為這是最時尚最漂亮的舉動！