不抽煙,不喝酒。康熙帝認為“煙酒檳榔無用。”所以康熙皇帝在日常生活中不抽煙不喝酒。有壹些關於康熙皇帝不喜歡抽煙的故事。比如康熙四十六年,在環城途中,軍營起火。經審理,系佛臺壹家在寄宿處吸煙所致。於是康熙皇帝嚴懲他,壹箭射穿他的耳朵和鼻子,鞭笞佛臺三個月,鞭笞100下。康熙皇帝不喝白酒,不僅他自己,大臣們也不喝。他認為酒精不僅有害健康,還會耽誤工作。但我晚年喜歡喝酒,因為酒可以治病,所以要適當喝點酒。
不要吃太多,不要貪吃。康熙皇帝的飲食習慣比較簡單。他不喜歡大魚大肉,喜歡粗糧和便餐。是這樣記載的:“淡泊津液,能使人心曠神怡”,“山翁老了,吃土裏土氣的食物”,都是關於康熙皇帝偏愛簡單的茶和簡單的飯。
不練氣功,不求長壽。康熙皇帝不相信道教的氣功養生法。有人給他提供氣功,他就找太監學,看看效果。最後,康熙皇帝沒有接受道教氣功養生法。康熙皇帝也不相信長生不老。他堅信生老病死是自然規律,沒有辦法抗拒。57歲時,他已白發蒼蒼,留著胡須。馬上有人獻上胡子,康熙皇帝壹笑置之。他說:“自古以來,皇帝的廟宇、景點必是白色的,史書卻很少。我今天很幸運是灰色的。”康熙帝不僅不心疼自己的白胡子白頭發,反而視之為美談。看來康熙皇帝有樸素的唯物主義觀。
沒有補藥就沒有補藥。我們中國很重視滋補品,但是康熙皇帝反對。有個醫生叫孫思白,給康熙皇帝開藥的時候用的是人參。康熙帝接手的時候很不耐煩。康熙帝大怒,認為都是人參的錯,於是批道:“孫思白等人各負責二十板,絕不準行醫。”孫思白沒想到,他崇拜的人參結束了他的醫學生涯。康熙皇帝也對滋補品嗤之以鼻。他看到皇帝的第八個兒子尹子常吃補品,非常不滿。他說:“人性喜歡補藥,但不知道會不會痛。”所以他主張壹切順其自然,不可刻意追求。
當然,康熙皇帝也有自己的看法。
早睡早起。康熙皇帝每天早睡,天黑後睡覺,早起。在印石,他每天大約3-5點起床。
多穿點衣服。康熙皇帝非常重視穿衣服,尤其是冬天,人最容易感冒。於是康熙皇帝說:“冬天寧可穿太厚的衣服,也不要爐子。”康熙皇帝認為,少穿衣服,走出正殿就會感冒,有危險。
多洗溫泉。康熙皇帝喜歡泡溫泉,清代稱之為“坐湯”。他經常和奶奶去九華山莊、赤城、遵化等地泡溫泉。他認為,坐湯可以滋養肌膚,愉悅身心,陶冶情操,是壹種良好的生活習慣。當然,這個“習慣”不是壹般人能做到的。