為什麽晚上尿頻？壹般來說，男女夜間小便1-2次是正常的，但超過這個數，壹夜就要四五次，壹定要重視。可能是身體某個器官出了問題。男性夜尿癥主要集中在老年人，因為老年人前列腺增生和前列腺肥大的現象非常普遍，而這兩種疾病也非常容易引起夜尿癥。對於女性來說，夜尿癥的主要原因是急性膀胱炎和急性尿道炎。
隨著人的衰老，身體的各個器官也會發生壹些變化。人體排尿主要依靠逼尿肌，逼尿肌可以增加膀胱內壓，迫使尿液從尿道排出。但是隨著人的衰老，逼尿肌也會收縮，最終導致膀胱容量變小，人體儲存尿液的地方變小。所以要多小便次數，晚上更容易小便，這是每個人都不可避免的。此外，膀胱炎患者還非常容易出現夜尿癥，因為膀胱炎會引起相關的神經麻木，所以經常出現尿頻。
如何解決夜尿多的現象壹般夜尿多主要集中在中年人，治療夜尿多最重要的是補腎，因為腎功能和尿直接相關。因此，夜尿頻繁的人要註意滋腎，少喝酒，避免熬夜，避免久坐和憋尿。因為腎臟的保養是壹個漫長的過程，壹定要堅持，不要半途而廢。在日常飲食中，避免高鹽食物的攝入，不要經常喝水，以達到控制夜數的目的。不過這種方法雖然比較簡單，但並不能完全根治夜尿癥。生活中可以遵醫囑服用藥物，如六味地黃丸等補腎藥物。當然，如果夜尿癥是前列腺疾病引起的，壹定要及時去醫院處理前列腺問題，否則只會越來越嚴重。在食療上，可以適當吃壹些蓮子、山藥，對老年人治療夜尿癥非常有用。
夜尿似乎是壹件很常見的事情，但很可能是因為人的腎臟出了問題，所以壹定要重視自己的夜尿異常，不要到最後偷偷後悔。另外，在生活中要註意保養，尤其是中老年人，多吃壹些對身體有益的食物，才能擁有健康的身體。