在當今繁忙的社會，中醫陳世傑博士的生活壓力越來越大。經常有患者來門診抱怨最近患者減少，而且脫發的形狀嚴重，年齡層越來越輕。其實正常人每天的脫發量大概是30 ~ 100。如果妳發現妳的脫發遠大於這個數字，那就叫禿頂。除了發量，還可以做壹個拉發測試:輕輕拉壹點頭發，如果拉掉6根以上，也說明頭發有問題。異常脫發包括脫發增加、頭皮可視範圍擴大、頭發脆弱、發際線後退變細變軟。常見原因包括遺傳、自身免疫性疾病、內分泌疾病、感染、大手術、激素變化(產後或更年期)、壓力過大(熬夜、失眠、情緒)、服藥、癌癥化療、頭皮壓力過大等。中醫認為本病與肝腎虧損、氣血不足、氣滯血瘀、風血燥等因素有關。《內經》(五臟生成篇)“腎骨相合，使其榮焉”，“發除血也”。頭發的營養來源於血液，正如《百病之源論》所說:血液充沛，所以頭發必然美麗；氣血虛弱，經絡衰竭，不能滋潤，頭發必然脫落。黑發白發與腎精盛衰有關。腎氣不足，腎精不足頭發就會枯萎，腎氣充足，腎精充足頭發就會有光澤。或因先天不足，身體虛弱，毛孔粗大，風邪由虛入，久而久之熱轉燥，血熱生風，滋養潤澤而脫發。此外，情誌失調，氣機失調，氣滯血瘀，堵塞經絡，也會導致脫發、掉發。脫發常見證候及治療:肝腎虧虛、陰血不足。這種類型的脫發通常病程較長，多發生在頭頂或兩額角。由於肝腎虧損，常伴有頭暈耳鳴、頭暈目眩、失眠、腰膝酸軟等癥狀。七寶美祖丹用於補益肝腎，女貞子和墨旱蓮用於增強滋補肝腎的力量。血虛引風，風和血燥壹般為突然脫發，呈圓形或橢圓形，頭皮光亮無自覺癥狀或不同程度瘙癢。治法為涼血清熱風熱，方藥為申英養真丹，酌情加生地黃、牡丹皮等清熱涼血之藥。在當今繁忙的社會，中醫陳世傑博士的生活壓力越來越大。經常有患者來門診抱怨最近患者減少，而且脫發的形狀嚴重，年齡層越來越輕。其實正常人每天的脫發量大概是30 ~ 100。如果妳發現妳的脫發遠大於這個數字，那就叫禿頂。除了發量，還可以做壹個拉發測試:輕輕拉壹點頭發，如果拉掉6根以上，也說明頭發有問題。異常脫發包括脫發增加、頭皮可視範圍擴大、頭發脆弱、發際線後退變細變軟。常見原因包括遺傳、自身免疫性疾病、內分泌疾病、感染、大手術、激素變化(產後或更年期)、壓力過大(熬夜、失眠、情緒)、服藥、癌癥化療、頭皮壓力過大等。中醫認為本病與肝腎虧損、氣血不足、氣滯血瘀、風血燥等因素有關。《內經》(五臟生成篇)“腎骨相合，使其榮焉”，“發除血也”。頭發的營養來源於血液，正如《百病之源論》所說:血液充沛，所以頭發必然美麗；氣血虛弱，經絡衰竭，不能滋潤，頭發必然脫落。黑發白發與腎精盛衰有關。腎氣不足，腎精不足頭發就會枯萎，腎氣充足，腎精充足頭發就會有光澤。或因先天不足，身體虛弱，毛孔粗大，風邪由虛入，久而久之熱轉燥，血熱生風，滋養潤澤而脫發。此外，情誌失調，氣機失調，氣滯血瘀，堵塞經絡，也會導致脫發、掉發。脫發常見證候及治療:肝腎虧虛、陰血不足。這種類型的脫發通常病程較長，多發生在頭頂或兩額角。由於肝腎虧損，常伴有頭暈耳鳴、頭暈目眩、失眠、腰膝酸軟等癥狀。七寶美祖丹用於補益肝腎，女貞子和墨旱蓮用於增強滋補肝腎的力量。血虛引風，風和血燥壹般為突然脫發，呈圓形或橢圓形，頭皮光亮無自覺癥狀或不同程度瘙癢。治法為涼血清熱風熱，方藥為申英養真丹，酌情加生地黃、牡丹皮等清熱涼血之藥。情緒障礙，肝氣郁結，最近常造成壓力，情緒波動較大。脫發為圓形禿頂，可引起壹個或多個圓形禿頂區，俗稱“鬼剃頭”，常伴有煩躁、失眠等癥狀。治療上可以加味逍遙散加減氣血兩虛。這類患者頭發柔軟、幹燥、無光澤，脫落均勻，逐漸稀疏，常伴有疲乏無力、面色蒼白。治療選擇是十全大補湯和人參楊蓉丸。另外，適當改變生活和飲食習慣也是擺脫脫發不可或缺的壹部分！飲食上遠離油膩、油炸、辛辣、* * *、甜膩的食物，多攝入蛋白質幫助頭發生長，補充足夠的水分，因為水分可以幫助排毒，排出不良代謝產物，減緩脫發。調整作息，避免熬夜，睡前盡量不去想事情，讓自己靜下心來保持良好的睡眠狀態。適當的表達壓力，控制自己的情緒，找到自己感興趣的事情，比如運動、聽音樂、唱歌，可以緩解壓力，讓人心情愉悅，打開壓抑的氣機，自然可以減少壓力導致脫發的復發。作者簡介:誠品中醫成立於103，以“用心救真，用心呵護萬物”為服務理念，秉承“德醫結合”的態度，用心關愛患者，為患者提供最完美的關懷和多元化的醫療服務。誠品中醫網站
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