飲食是預防痔瘡、緩解痔瘡癥狀、減少痔瘡復發的重要因素。因為便秘是引起痔瘡的原因之壹，從預防的角度來說，要預防便秘，保持大便通暢，所以要多吃綠色蔬菜和新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白、蘋果、桃、杏、瓜等富含纖維素的食物，可以增加腸胃蠕動，潤腸通便，將有害物質和致癌物質排出腸道。此外，可以預防痔瘡的食物還有小豆、槐米、黑芝麻、肉蓯蓉、豬腸、羊腸、甲魚肉、核桃肉、竹筍、蜂蜜等。
赤小豆:當歸煎服，可治痔瘡、便血、腫痛。也是防治痔瘡的好食品。
槐花:新鮮槐花可做涼菜、疙瘩交子，有涼血、止血、消痔的功效，也可作為茶的替代品。
黑芝麻:對於痔瘡、便秘患者，可長期服用，有潤腸通便、減少出血、痔核脫出的作用。
肉蓯蓉:可用於便秘、痔脫出、出血等。老年人、長期體虛者和產婦，具有補腎壯陽、潤腸通便的功效。
豬、羊等動物的大腸:中醫認為可以潤腸。現代科學研究證明，它有很好的止血、止痛、消腫的作用。
龜肉:用於痔瘡出血時間較長，氣血兩虛的患者，有補氣血的功效。
核桃:能潤腸通便補虛，緩解痔瘡脫垂、便血癥狀。
竹筍:富含纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
蜂蜜:能給痔瘡患者滋補，潤腸通便。
痔瘡患者可以多吃壹些食物，防止痔瘡復發，緩解癥狀。那麽，痔瘡患者的飲食應該禁忌什麽呢？我們認為痔瘡患者應避免或少吃刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、胡椒、生姜、艾草、大蒜、蔥等。，因為這些飲食會刺激直腸和肛門的粘膜皮膚，使其明顯充血，加重痔瘡出血和脫出的癥狀。此外，飲食不宜過多、過飽，以免因大便幹燥、不易排出而加重痔瘡。