妳有產後足跟痛嗎？
月子病是很多產婦都會得的病，因為生活中稍有不慎就會留下這個病。而產褥期的跟痛癥是很多女性都在說的。產褥病足跟痛主要表現為足跟痛、麻木，並伴有頭暈、腰膝酸軟等癥狀，是產褥病的壹種。那麽月子病的足跟痛是怎麽回事呢？
1，沒有適度運動
許多產婦在分娩期間沒有進行適當的鍛煉。腳在地面上不動，腳跟脂肪墊就退化了，所以壹旦產婦在地面上行走，退化的脂肪墊受不了重量的壓力和行走時的震動，產後的腳就會出現脂肪墊水腫、充血等炎癥現象，所以月子病的跟痛癥就是這種癥狀引起的。
2.鞋子的尺碼不合適。
很多產婦會出現月子病和腳後跟痛，這和鞋子的尺碼不合適有關。懷孕期間，孕婦體重逐漸增加，當然腳也會增大，甚至腳部會出現水腫，但是很多孕婦會忽略這些問題，沒有及時換更大的鞋子。這壹原因也會導致月子病和足跟痛。
3、不註意腳部保暖
產後在坐月子期間會勞損腎氣，而此時如果赤腳穿拖鞋或涼鞋，可能會受到寒氣侵襲，導致腰腳之間血液循環不暢，產生足跟痛。
4.缺鈣
月子病足跟痛的原因很可能是因為缺鈣。很多產婦在坐月子期間不註意補鈣，導致缺鈣。因此，建議坐月子期間適當補鈣，多吃富含鈣的食物，如排骨湯、雞湯、雞蛋、鯽魚湯等。
5、韌帶發炎
如果韌帶發炎，也會引起足跟痛。大部分坐月子的產婦都會有或多或少的韌帶炎癥。很多產婦在坐月子期間不註意休息或孕期體重過重，幹了重活，造成韌帶和骨結合部反復牽拉摩擦和炎癥，引起疼痛。
壹種治療月子病的藥方
產婦在第二個月生病了。由於她在產褥期調理和護理寶寶，而且剛開始癥狀大多較輕，產婦往往沒有充分重視，沒有及時就醫，不經意間失去了最佳治療時機。病情嚴重的時候，治愈自然困難很多。那麽治療月子病的偏方有哪些呢？
偏方1:
1，核桃仁壹把(大概用手)，放在碗裏碾碎，稍微碾碎就好。
2.將黃酒倒入碗中，將約1/3-1/2碗酒放入大碗中食用，再將核桃仁放入。
3.敲入另壹個雞蛋(不要搗碎雞蛋)，最後加入4勺糖。如果感覺不甜，可以煮好後加糖。
4、隔水蒸，先開大火，水滾後蒸20分鐘。
偏方二:
將黑豆炒至半焦，用黃酒浸泡壹周左右，每日三次，每次15 ~ 20 ml，飲用。當然，日常生活中也要註意飲食問題。
偏方三:
將熟地黃、紅花、蘇木、牡荊、北豆根花、雞蛋和紅糖混合。將熟地黃、紅花、蘇木、北豆根、黃荊子加水煮沸20分鐘，然後敲入雞蛋，煮至荷包蛋。煮好後，將紅糖放入碗中，加入藥湯和雞蛋，吃雞蛋喝湯。壹天三次，每次壹碗。必須註意的是，這種藥必須在月經來潮期間服用，並在月經來的第壹天開始服用。
治療月子病的偏方有很多，但偏方只能緩解癥狀，疾病不可能完全根部雕出的。壹旦發現月子病，要及時治療，用科學的方法耐心治療。