很多男性朋友都會禿頂。妳想頭發再長出來嗎？今天，邊肖推薦壹些生發藥來幫助妳長出濃密的頭發。妳還在等什麽？趕快跟邊肖學吧！
如何生發
生發偏方壹
柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各克。將藥加水毫升，煎至毫升，加少許蜂蜜，再煎沸。
用的時候用少許姜汁，調勻後擦不發，壹天壹次。
明礬和郁金平分。明礬和郁金制成丸劑，每次壹克，每日壹次。
生發偏方2
鹽克。將鹽加入10毫升溫水中，攪拌均勻，然後洗頭——每周壹次。
長期應用這種方法可以防止脫發。
生發偏方三
香榧、核桃、側柏。藥* * *泡雪水梳頭，發水不脫落，順滑。
此方特別適用於腎虛脫發。
生發藥方4
側柏葉。將柏葉陰幹磨碎，浸泡在春油中。將每把戟浸入刷頭。等頭發長出來了，用豬膽汁湯洗。
這個方子特別適合脫發的女性。
生發五方
車前草克，大米適量。將車前草全草烤成炭，浸泡在米醋中，壹周後敷於患處，每日壹次。
黑牛膽、槐豆適量。將槐角灌以膽汁，浸泡槐角，口服。每天兩次，每次10克。
生發偏方六
側柏葉(焙幹)和當歸(全身)各克。把藥* * *磨成粉(忌鐵)糊成丸，大如梧桐樹。每次服藥，早晚各壹次，用黃酒或鹽湯送服。
生發偏方七
芝麻花、雞冠花、樟腦和白酒。芝麻花和雞冠花切絲。然後浸泡在人白酒中密封，日後過濾，再溶於樟腦人藥酒中備用。將藥棉浸入藥酒中，敷在脫發處，每天壹次。
此方特別適用於神經性脫發。
生發八方
芝麻梗、清明柳(清明節采集的柳枝嫩葉)-各克。在湯裏洗頭，然後揉揉頭皮。
此方特別適用於脂溢性脫發。
生發偏方九
豬是苦的。將豬膽汁倒入半盆溫水中，攪拌，清洗頭發或患處，去除油垢，然後用清水沖洗，每天壹次。
此方特別適用於脂溢性脫發。
生發十方
活蜈蚣條。將活蜈蚣浸泡在植物油中壹天。先拿生木屑湯洗頭。洗完後，在頭上塗蜈蚣油，直到痊愈。
吃什麽生發？
1.多吃優質蛋白質。
我們知道，頭發的主要成分是蛋白質。因此，多吃富含蛋白質的食物有利於頭發健康。然而，每天吃大量的肉並不意味著對妳有幫助。肉類尤其是豬肉含有大量脂肪，高脂肪飲食會導致體內雄激素水平升高，從而導致脫發。所以，肉類並不是防止脫發的好選擇。要預防脫發，應該在日常飲食中堅持食用優質蛋白質，如魚、雞肉、牛肉、低脂奶酪、雞蛋、杏仁、豆類、酸奶等。高蛋白低脂肪的豆漿和豆腐也是不錯的選擇。
2.補充鐵和維生素c。
鐵在血紅蛋白的形成中起著關鍵作用。血紅蛋白的主要“作用”是將血液中的氧氣輸送到身體的各個器官和組織。正常的血紅蛋白水平是氧氣能夠輸送到全身的有力保證。這意味著血液供應的營養物質也可以到達頭皮，刺激和促進頭發生長。多吃富含鐵的食物，如蝦米、紅棗、花生等。此外，維生素C可以提高鐵的吸收，橘子、草莓、檸檬等水果也是防止脫發的絕佳選擇。
3.補鋅要適可而止。
很多人的脫發都和缺鋅有關。從細胞再生到激素水平平衡，鋅在身體的許多功能中起著重要作用。這些功能影響頭發的生長。鋅對於維持與毛囊相關的腺體非常重要，缺鋅的話毛囊會變弱。為防止缺鋅，應多吃富含鋅的食物，如紅肉、家禽、蝦、牡蠣、堅果等。需要註意的是，鋅過量也會導致脫發，所以補鋅壹定要足量。
4.均衡飲食最重要。
無論如何，均衡的飲食對壹個人的整體健康是最重要的，身體的整體健康有利於頭發的健康生長。有些人為了減肥而控制飲食，這可能會帶來壹些副作用，比如缺乏某些營養素會導致脫發。因此，均衡的飲食和食用含有蛋白質、鐵、鋅等多種營養物質的食物，有利於壹個人的整體健康水平和脫發的治療。