茶馬古片治腿疼比較好。我吃了3個月，腿疼吃的很好。
我分析過海苔專用減肥法，裏面的很多物質都可以控制血糖。妳可以看看。
以下是海藻特殊飲食中的各種物質及其作用。
配料燕麥、海藻、螺旋藻、大豆分離蛋白、膳食纖維、乳清蛋白、赤蘚糖醇、魔芋粉、海參粉、山藥茯苓、葛根、桑葉、牛磺酸、肉桂、海帶粉、麥苗粉、芹菜和菠菜
燕麥
膳食纖維，胃腸蠕動，低熱量，低血糖指數，降血脂和血糖，β-葡聚糖可以減緩血液中葡萄糖含量的增加，預防和控制肥胖，糖尿病和心血管疾病，β-葡聚糖可以快速恢復受損淋巴細胞產生細胞因子(IL-1)的能力，有效調節機體的免疫功能。
螺旋藻
生於堿性鹽湖，中和胃酸和γ-亞麻酸，能降低人體所含的膽固醇(膽固醇是壹種脂質)，從而有效降低高血壓，預防心臟病。螺旋藻多糖、鎂、鉻等。能通過多種途徑(如促進胰島素分泌、減緩糖吸收、促進物質代謝、抗氧化等)調節血糖代謝、藻藍蛋白和藻藍蛋白。)，並增強骨髓細胞的增殖活性。能促進胸腺、脾臟等免疫器官的生長，促進血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增強作用。β-胡蘿蔔素具有抗腫瘤、防癌抗癌作用，不飽和脂肪酸(亞油酸、亞麻酸)可防治高脂血癥、血管硬化、冠心病，富含(活性)鐵和葉綠素(維生素B12)，具有抗貧血作用。
巨藻
海帶氨基酸、鉀鹽、Ga元素能減少人體對膽固醇的吸收以降低血壓(膽固醇是壹種脂類，相當於降血脂、預防高血脂，從而降低血壓)、不飽和脂肪酸和膳食纖維，清除附著在血管壁上的膽固醇，調節腸胃，促進膽固醇的排泄，延緩胃排空和食物通過小腸的時間。因此，即使在胰島素分泌減少的情況下，血糖含量也會降低。甘露醇海帶上往往附著壹層像霜壹樣的白色粉末——甘露醇，有降血壓、利尿、消腫的作用。不飽和脂肪酸EPA降低血液粘度，減少動脈硬化。
I、(碘)1，刺激腦垂體，降低女性體內雌激素水平，恢復卵巢正常功能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生隱患；合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤是由於甲狀腺素在體內的作用而形成的。
2、Ga補鈣
3、膳食纖維，能增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量極低，熱量小，是肥胖者減肥的食物。
4.硒能有效清除自由基，自由基是人體衰老的罪魁禍首。
麥草
小麥草在世界各地都有記載和描述。在古希臘和古羅馬，麥草被視為珍貴的貢品。在明代李時珍的《本草綱目》中，也詳細記載:“麥苗性辛，性寒無毒，主要用於消除酒精中毒、驟熱、黃疸、眼黃，搗碎取汁有益小腸……”小麥草每100g含堿66.4%，菠菜的堿性次於小麥草。？[3]?
芹菜
水芹有三種，芹菜和芹菜，作用差不多，芹菜是最好的藥。芹菜香氣濃郁，被稱為“藥用芹菜”。甘露醇有降血壓、利尿、消腫的作用。膳食纖維可以延緩胃排空和食物通過小腸的時間，這樣即使胰島素分泌減少，血糖含量也不會升高，從而達到治療糖尿病的目的。葉和莖中還含有芹菜素、佛手內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂和防治動脈粥樣硬化的作用。對神經衰弱、月經失調、痛風、肌肉痙攣也有壹定的輔助食療作用；還能促進胃液分泌，增加食欲。1、芹菜安神的作用2、芹菜利尿消腫3、芹菜平肝降壓4、芹菜養血補虛5、芹菜清熱解毒6、芹菜也是理想的綠色減肥食品。7.芹菜的防癌抗癌8。芹菜可以醒酒並保護胃。芹菜甘或芹菜素可對抗可卡因引起的小鼠興奮，有利於穩定情緒，消除煩躁情緒。
菠菜
主治:養血止血，斂陰潤燥。治療鼻出血、便血、壞血病、口渴和便秘。
菠菜的蛋白質質量比其他蔬菜高，而且含有相當多的葉綠素，尤其是維生素K，在葉類蔬菜中(多在根部)含量最高，可用於鼻出血、腸道出血的輔助治療。菠菜補血的原理與其富含的類胡蘿蔔素和抗壞血酸有關，這兩種物質對健康和補血都有重要作用。
藥用部分
蔡波子:種子緩解便秘和治療痔瘡。Patrick uruk，Tuhe Miyi Spalla:種子主要用於治療燒心和內臟器官疼痛，可以退燒，治療結核性發熱，平復熱炎癥，軟化腫塊。取全草:甘涼。滋陰平肝，止咳潤腸。用於頭痛，頭暈，風火目赤，消渴，便秘。果:微辛，味甘，微溫。疏風明目，開竅益腸胃。？
性:味、甜、涼。
1，《本馮靜元》:所有蔬菜都能益胃，尤其是淩波，性寒滑。
2、《本草求真》:淩波，任何書都可以益胃。鹹宜在蓋子很滑的時候用它，但它很滑，而且有益，當普通人長期生病，大便堵塞的時候。也有說能清熱解毒的，酒毒若覆寒能治熱。因味寒，凡癰腫濕酒毒者，宜服。而且毒熱並不是從胃開始，到達腸道，所以藥物多從甘方入，而菠蘿滑涼，但味甘，所以能入胃而清，使其熱毒從胃出。
魔芋:
古代傳說:根據古代傳說，軒轅黃帝做衣服，神農皇帝嘗草藥，炎黃皇帝種糧食。炎帝的妻子投胎做了壹個麻婆娘娘，丈夫唱著妻子的平安走遍中國，尋找各種人們能吃的食物。壹天，夫妻倆乘著吊車來到白鶴洞山上的老虎崖，只見山上亂丟垃圾的人很多，尤其是老人、病婦、小孩躺在地上，更是多如牛毛。麻婆皇後仔細壹看，見他們都口吐白沫，渾身抽搐，於是叫來當地的地主。壹問，她才知道是幾天前從西天來的魔鬼，用麻舌播下了這些黑色的果實，因為它已經在這裏三年了。土地爺說，我打聽過了，這些鬼子播下的黑糊糊的東西，叫魔芋，叫鬼芋頭。如果妳想吃它們，妳必須加壹種藥，煮透了才能吃。加工過的魔芋有飽腹、養顏、清腸、防癌、解毒的功效，但秘方在鬼子手裏，他不肯拿出來。麻婆馬上在老虎崖上架起七星竈，砍倒小米柴火，在西邊燒煮鬼子7749天，最後把鬼子燒成竈灰，煮成堿水，用來做飯。
魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖，膨脹力極強，超過任何壹種植物膠的粘性和韌性，因此可以充盈胃腸道，消除饑餓感，又因為含有極少的熱量，可以控制體重，達到減肥健美的目的。
？海參粉？
組成及含量:蛋白質≥55g/100g，海參多糖≥ 35mg/g海參多糖是海參體壁的重要成分，其含量可占幹參總有機質的6%以上。海參體壁中的多糖主要有兩類:壹類是海參糖氨基葡聚糖或粘多糖(HG)，是由D-N-乙酰半乳糖胺、D-葡萄糖醛酸和L-巖藻糖組成的支鏈雜多糖，相對分子量為40000-50000；另壹種是海參巖藻聚糖(HF)，是由L巖藻糖組成的直鏈均質多糖，相對分子量為80 000-65 438+000 000。雖然它們的糖基不同，但其糖鏈中的部分羥基被硫酸化，硫酸基約占多糖含量的32%。此外，硫酸化寡糖灰樹花苷是從西葫蘆中分離的，其糖基與上述多糖HG或HF有很大不同。值得註意的是，該寡糖在組成、構型以及各種糖苷鍵的連接方式上與海參皂苷的寡糖鏈相似。HG和HF結構特殊，是海參特有的？[1]?。
藥理作用
對海參多糖，特別是汞及其衍生物(如解聚DHG)的藥理研究證明，海參多糖具有多種生物活性和藥理作用。
(1)抗凝和抗血栓作用HG是壹種新型抗凝劑，在凝血過程的不同環節表現出多重作用。雖然在正常情況下，HG的抗凝活性低於肝素，但在抗凝機制(獨立於AT-ⅲ)和安全性(出血傾向)上優於肝素。HF的抗凝機制類似於抗凝和抗血栓藥物皮膚素硫酸酯。在小鼠靜脈栓塞和急性肺栓塞的動物模型中，HG能抑制栓塞的形成，提高動物存活率。初步臨床試驗證實了汞在治療彌散性血管內凝血(DIC)和血栓形成方面的療效。HG可抑制血管平滑肌細胞的增殖，改善內皮細胞的增殖和遷移，刺激內皮細胞釋放遊離TFPI(組織因子途徑抑制物)，因此有望成為動脈血栓形成和再狹窄的新治療劑。
(2)促進纖溶
HG可通過激活纖溶酶原促進纖溶，同時HG可抑制纖維蛋白的單體聚合，改變纖維蛋白凝塊的結構，有利於藥物纖溶。
(三)降血脂作用
HG能降低全血粘度和血漿粘度，還能降低血清膽固醇和甘油三酯水平，升高載脂蛋白A，降低載脂蛋白B..
(四)神經保護作用在體外培養大鼠皮層神經元的實驗中，HG對β-澱粉樣蛋白6-蛋白誘導的皮層神經元損傷或雕亡具有明顯的保護作用，該類多糖可預防阿爾茨海默病等中樞神經元退行性疾病。
(5)抗腫瘤作用HG還能抵抗各種實驗動物體內腫瘤的生長，提高機體的細胞免疫功能，抵抗新生血管的形成，包括移植性腫瘤誘導的新生血管，抵抗單純皰疹病毒(HSV)引起的組織培養細胞的特異性病變，具有抗輻射活性？[1]?。
山藥
成分:每100g山藥含水分約75g，碳水化合物14.4~19.9g，蛋白質1.5~2.2g，脂肪0.1~0.2g，薯蕷皂苷50ug，B族維生素，維生素C，維生素E，碳水化合物為。山藥中的粘性物質是由甘露聚糖制成的(科研人員以幹魔芋粉為原料，在甲醇、乙醇或丙酮等極性溶液中浸泡、提取、分離已成功制備出粉狀甘露聚糖；同時也可以從椰子、海藻等天然產物中提取，制成與球蛋白結合的粘蛋白。
山藥有以下功能:
1.降壓中藥如六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等都是用山藥制成的名方，不僅用於治療腎虛，還用於治療高血壓、糖尿病、哮喘、神經衰弱、腰痛等。
2.抗衰老現代科學證明，山藥能顯著降低加速機體衰老的酶的活性。含山藥的八味地黃丸主要用於治療產後出汗。保元清降湯、保元漢江湯可治嘔血、流鼻血；寒淋湯、藥膏淋湯可以治淋蟲。山藥還能治肺結核、傷寒、婦科病，有利於延年益壽。
3.抗腫瘤作用山藥塊莖中含有豐富的多糖，能刺激和調節人體免疫系統。因此，它常被用作增強免疫力的保健藥物。山藥多糖能拮抗環磷酰胺引起的細胞免疫抑制，使部分或全部受抑制的細胞免疫功能恢復正常。山藥還能增強白細胞的吞噬能力。如六味地黃丸可治療慢性腎炎、高血壓、糖尿病、神經衰弱等疾病。白質地黃丸可治療強直性脊柱炎、婦科胎漏、外陰瘙癢、閉經等陰虛火旺癥狀。歸芍地黃丸可治療陰虛耳痛、耳鳴、自汗等癥。
4.山藥中所含的尿囊素可用於治療皮膚病，如手腳皸裂、魚鱗病及各種角化皮膚病，因為它具有麻醉、鎮痛作用，並能促進上皮生長、消炎、抑菌。？[1]?
根據現代科學分析，山藥最大的特點是含有大量的粘蛋白。粘蛋白是多糖和蛋白質的混合物，對人體有特殊的保健作用，能防止脂肪在心血管系統沈積，維持血管彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生；能減少皮下脂肪堆積；可防止結締組織萎縮，預防類風濕性關節炎、硬皮病等膠原性疾病的發生。其中所含的多巴胺具有擴張血管、改善血液循環的重要作用，這種成分在治療中占有重要地位。但山藥皮中所含的皂甙或粘液中所含的植物生物堿，少數人接觸後會使山藥過敏、發癢，所以在處理山藥時應避免直接接觸。
涪陵
藥理作用
1，抗菌效果
茯苓湯100%平板打孔法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌有抑制作用。茯苓對試管法無抑菌作用。茯苓的乙醇提取物能在體外殺滅鉤端螺旋體，但水煎液無效。？
2、對消化系統的影響
茯苓對家兔離體腸有直接的舒張作用，對大鼠幽門結紮所致的潰瘍有預防作用，並能降低胃酸。此外，對四氯化碳誘導的大鼠肝損傷有明顯的保護作用，顯著降低丙氨酸氨基轉移酶的活性，防止肝細胞壞死。
3.多糖主要是茯苓多糖-抗癌。
葛根
葛根包括野葛和野葛，兩者都含有野葛黃酮。葛根黃酮主要用於治療心腦血管疾病，如高血壓、高血脂、偏頭痛、冠心病、心肌梗死、心絞痛、視網膜動脈阻塞、視網膜靜脈阻塞、突發性耳聾等。，而不是中藥葛根。同時廣泛用於保健食品(用於解酒、豐胸、延緩女性更年期、糖尿病引起的並發癥等。)等領域。？[1]?
葛根黃酮具有抗菌、活血化瘀、擴張冠狀動脈和腦血管、降低心肌耗氧量、改善心肌收縮、促進血液循環、增強免疫力等作用。？[1]?
葛根黃酮不僅具有明顯的降血糖作用，而且對糖尿病並發癥的防治也有明顯的實驗效果。葛根黃酮降血糖和預防糖尿病並發癥的機制尚不清楚，有待今後進壹步深入的實驗研究。
1.可通過改善心肌缺血來預防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。
2.對於高脂血癥引起的腦動脈硬化，可以通過改善腦缺血狀態來預防和治療腦梗塞、偏癱、血管性癡呆等腦血管疾病。增強肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵。
桑葉，
桑葉是桑樹的幹葉。第壹次霜凍後，它被收獲，雜質被清除，並在陽光下曬幹。它是壹種疏散風熱的藥物，可以內服，也可以外敷。？[2]?其性寒，味甘、苦，有疏風清熱、清肺潤燥、清肝明目的功效。可用於治療風熱感冒、肺熱幹咳、頭暈頭痛、視物模糊。
1，抗凝血作用
桑葉提取物能明顯延長小鼠全血凝固時間和兔血漿中部分凝血活酶(APTI)、凝血酶原(PT)和凝血酶(TT)激活時間。由於凝血過程是由外源性和內源性環節共同啟動的，APTI反映了內源性凝血途徑的活性，PT反映了外源性凝血途徑的活性，TT反映了同壹途徑，即凝血酶活性，說明桑葉對凝血酶-纖維蛋白原反應有直接的抑制作用。
2.降血壓作用
桑葉中的蘆丁、槲皮素和槲皮苷能增加離體和在體蛙心的收縮力和輸出量，降低心率。蘆丁能收縮蟾蜍下肢血管和兔耳血管，槲皮素能擴張冠狀血管，改善心肌循環。γ-氨基丁酸、蘆丁、槲皮素有降血壓的作用。γ-氨基丁酸(GABA)是壹種神經遞質，能促進腦組織代謝，恢復腦細胞功能。同時能改善腦部血流量，增強血管緊張素轉換酶ⅰ的活性，促進血壓下降。
3、降血糖、降血脂、降膽固醇、抗血栓、抗動脈粥樣硬化(多糖)
4.活性成分包括DNJ、植物甾醇、黃酮類化合物等。
5.桑葉可以抑制脂肪肝的形成，降低血脂，抑制動脈粥樣硬化的形成。桑葉中含有強化毛細血管、降低血液粘稠度的黃酮類化合物，而桑葉茶中含有抗體中的LDL-脂蛋白氧化，所以桑葉在減肥、改善高脂血癥的同時，還能預防心肌梗塞和腦出血。日本專家Kadaika Doi證實，桑葉提取物對高脂血癥的血脂升高和動脈粥樣硬化有抑制作用。桑葉茶能顯著提高高脂血癥大鼠血清高密度脂蛋白(HDL-C)和HDL-C/總膽固醇(P
6.抗菌和抗炎作用
桑葉汁對大多數革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌和部分酵母菌有很好的抑制作用(範，2001)。而且所需抑菌濃度低，pH值範圍寬(4~9)，熱穩定性強。桑椹中的蘆丁能顯著抑制大鼠創傷性水腫，防止結膜炎、外耳炎和肺水腫的發展。桑葉有很強的抗炎作用，與祛風清熱的功效壹致(陳福軍等，1995)。
7.抗病毒和抗腫瘤作用
桑葉可以預防癌細胞，提高人體免疫力。主要功能成分為DNJ、黃酮類、桑色素、γ-氨基丁酸和維生素，能抑制染色體突變和基因突變。DNJ具有顯著的抗逆轉錄病毒活性(Tierney，1995)。其IG30為1.2~2.5 μg/mL，抑制作用隨DNJ劑量的增加而增強(歐陽真，2003)。DNJ對腫瘤轉移的抑制率為80.5%，其抑制機制可能是DNI通過抑制糖苷酶的活性，在腫瘤細胞表面產生未成熟的糖鏈，削弱腫瘤轉移能力。
？海帶粉
1，有機碘
海帶中的碘主要以有機形式存在。科學實驗表明，海帶中的有機碘具有很強的優勢。壹是穩定性高，即使在270攝氏度加熱2小時也不會揮發，吸收率是無機碘的2-3倍。二是安全性高，急性和慢性累積毒理實驗表明無毒。
2.粗蛋白質
脫膠海帶粉粗蛋白含量高，海帶經消化分解後更容易被動物吸收。
3.藻酸鹽和巖藻多糖
經過前序提取的褐藻糖膠消化成熟後，脫膠海帶粉中的褐藻糖膠、巖藻多糖等有機大分子多糖得到了不同程度的降解，更有利於動物的吸收。
4.殼聚糖
由於殼聚糖用於處理海藻酸鹽提取過程中的浮渣，飼料產品中也有壹定量的殼聚糖。殼聚糖不僅能提高血液ph值，增強免疫活性細胞的質和量，還能促進腸道有益菌的增殖，抑制有害菌的生長，從而達到吸收營養的效果；海帶浮渣經過反復洗滌消化後，大部分重金屬以有機物形式存在，不易被被動物吸收，危害較小。
5.鈣
脫膠海帶中的鈣基本以海藻酸鈣的形式存在，鈣含量明顯高於海藻粉，更有利於鈣的吸收。
金牛座的
1，影響脂類的吸收
牛磺酸在肝臟中的作用是與膽汁酸結合形成牛磺膽酸，是消化道吸收脂質所必需的。牛磺膽酸可增加脂質和膽固醇的溶解度，解除膽汁梗阻，降低部分遊離膽汁酸的細胞毒性，抑制膽固醇結石的形成，增加膽汁流量。
2.改善內分泌狀況，增強人體免疫力。
牛磺酸能促進垂體激素分泌，激活胰腺功能，從而改善內分泌系統狀態，調節代謝。具有增強機體免疫力和抗疲勞的功能。
3、影響糖代謝
牛磺酸可與胰島素受體結合，促進細胞對葡萄糖的攝取和利用，加速糖酵解，降低血糖濃度。研究表明，牛磺酸具有壹定的降血糖作用，且不依賴於增加胰島素釋放。牛磺酸對細胞糖代謝的調節作用可能是通過受體後機制實現的，主要依賴於與胰島素受體蛋白的相互作用，而不是直接與胰島受體結合。