月經推遲怎麽治療?
將公雞煮熟,準備兩把雞冠,雞冠要沒有閹割過的。把梳子煮壹會兒,然後蘸適量的鹽吃。梳子不要煮過頭,否則對推遲月經沒有作用。每月服用3-5次。這是非常常見的民間治療月經不調的偏方。
圭迪烤羊肉,配方:羊肉500克,當歸15克,地黃15克,幹姜10克。制法:將羊肉切塊,放入砂鍋中,加入當歸、生地、幹姜、醬油、糖、料酒等。,用文火燒至羊肉熟透。功效:溫腎固沖,調經止血。用法:分幾次隨餐服用。
烏雞湯由1烏雞、當歸9克、黃芪9克、茯苓9克組成。用法:將雞洗凈,去雜,將藥放入雞腹中,用線縫好,放入砂鍋中煮熟,去渣,加調料與肉同湯食用,分2-3次服用。l月經前每日壹劑,連服3-5次。功能:健脾養心,益氣養血;適用於氣血不足引起的月經過少、月經量少。
作為壹個女人,我們應該額外照顧自己的健康,尤其是在月經前,我們必須保持良好的心態。飲食不宜過辣,不吃生冷食物,少吃刺激性食物。
經期註意事項
月經期間,子宮頸處於危險的張開狀態。如果發生性行為,很容易導致病菌進入的陰道和子宮力引起的子宮內膜炎或急性附件炎。所以,經期壹定要註意事項。
1.月經期間,不要絕對的靜態運動,但也不能有劇烈運動,如跑步、跳高等。否則會加重經期不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經和月經失調。
2.經期不要吃冷食,不要喝冷飲。這些都會影響子宮收縮,導致經血排出不暢,甚至引起痛經。如果食物太鹹,也會加重水鈉瀦留,出現水腫、頭痛等問題。
3.月經期間,如果大量飲酒,會比平時更容易喝醉,酒精難以排出,會留在體內,造成壹定的傷害。此外,濃茶和咖啡含有較高的咖啡因,容易導致痛經,甚至月經延長或出血過多。而且茶葉中的鞣酸會與食物中的鐵結合,影響鐵的吸收,導致貧血。
4.經期慎用壹些活血化瘀的藥物,否則會增加月經量。嚴重者可引起月經出血或貧血。經期不能穿緊身衣,因為會壓迫壹些毛細血管,影響血液循環,造成局部水腫,緊身衣還會摩擦會陰,引起冠周炎。