孕婦頭癢頭皮屑怎麽辦？1.如果頭皮癢，不要用指甲撓，用指尖。把指甲剪短，露出指尖，用按摩止癢，也能讓人平靜下來。陽光強烈時避免頭部暴曬。不吃辛辣食物，不抽煙不喝酒，不刺激頭皮以免瘙癢。
2、洗頭不要太頻繁，因為頭皮和頭發表面有壹層自我保護的物質。如果每天洗頭，會破壞保護層，頭皮自然會幹癢。壹般來說，在出汗不嚴重，頭發不容易臟的情況下，壹周洗壹兩次最合適。
3、每個人的發質不同，要選擇最適合自己的洗發水。洗頭時水溫不能過熱，否則容易損傷頭皮和頭發的油脂，使水分流失，變得又幹又癢。最後，洗發水壹定要洗幹凈，否則殘留在頭皮上的洗發水會讓頭皮發癢難受。
4.不要染發，越少越好。那些劣質的染料不僅會讓妳的頭發幹燥脆弱，還會對妳的頭皮造成損傷，堵塞毛囊，引起瘙癢。如果瘙癢嚴重並伴有大量頭皮屑，即使非常註意個人細節，也有可能被真菌感染，需要去醫院吃點藥。
孕婦瘙癢和頭皮屑的原因1，經常洗頭。過於頻繁的洗頭很容易破壞頭皮和頭發表面的壹層自我保護物質，頭皮自然容易幹燥瘙癢。壹般來說，在出汗不嚴重，頭發不容易臟的情況下，壹周洗壹兩次最合適。壹般情況下，每周洗1次，必要時每3-4天洗1次。
2.飲食習慣。吃太多刺激性和辛辣的食物，平時抽煙喝酒都會使內分泌紊亂，導致頭皮上的汙油分泌。
3、睡眠不足。睡眠不好還會導致生理功能出現問題，導致頭皮代謝得不到很好的緩解和調節。睡眠不足會增加頭皮油脂分泌，增加脫發機會，更有可能影響正常的血液循環，阻礙毛囊吸收營養，增加脫發機會。所以妳應該盡量有足夠的休息。
4.洗發水不合適。根據每個人不同的發質，比如油性發質，壹般用比較幹的洗發水。如果是幹性發質，要選擇滋潤烘焙油的洗發水。洗頭時不宜使用強堿性的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角質化，產生頭皮屑。可以用硫磺皂或者洗發水洗頭。
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