真正的火
還有虛火，
壹般來說，缺乏
維生素B2
而丙，也會導致虛火，造成
口腔潰瘍
、咽部炎癥等癥狀，可以補充維生素B2和C片。這樣就不會輕易生氣了！
另外，避免虛火，千萬不要熬夜。
為了讓身體達到
陰陽平衡
狀態，平時可以煮點湯喝:1，(潤肺清熱化痰:雪梨，銀耳，
南北杏
,
豬骨湯
).
2.(養胃、補氣血、健脾祛濕:山藥、紅棗、薏苡仁、
慈氏
百合燉骨). 3，(祛濕清骨火:葛根生魚湯)，4，(消炎。
電腦輻射
護膚養肝明目:紅色
胡蘿蔔
少吃油炸食品，多吃新鮮蔬菜水果，但不要吃壹些濕熱助火的水果。
因為濕氣可以助火！妳可以壹周喝壹到兩次
五華茶葉
清熱利濕，首先要把體內的濕氣排掉。
夏天來了，吃什麽水果可以避免上火？我覺得應該是壹些果皮黃綠色的水果，因為五行中黃色屬土，綠色屬木吧
胃火
還有肝火，比如蘋果，檸檬，西紅柿，橘子，
美國葡萄
山竹果
等水果。其他比較濕熱的水果要少吃:西瓜，
橘子
芒果、香蕉、菠蘿、榴蓮等。因為濕可以助火！
另外，如果是
牙痛
妳也可以選擇
牛黃衛青丸
和
牛黃霍青丸
，這兩種藥物為實熱所致。
舌和口腔潰瘍
、
風火牙痛
、
喉嚨痛
療效好。但需要註意的是，很多人經常將這兩種藥物與牛黃合用。
上清丸
困惑，上清丸適用於肝胃火。
頭痛和頭暈
目赤耳鳴與前兩種藥物不同，不可亂用。
妳可以用芥末，烤鵝，
鹹蛋
熬湯喝。(消虛火、消腫止痛)
也可以用地黃和鴨蛋(地黃/
鴨蛋:生地20g，1-2個鴨蛋，適量水隔離水/
壹個。雞蛋煮熟後，剝殼放回原汁中/
20分鐘。加冰糖調味，吃雞蛋，喝果汁。65438+每日0次或每周2-3次，具有滋陰清熱、生津止渴的功效。適合熬夜。
咽幹
、
牙齦腫脹
、
手足心熱
人吃飯。)
另外，平時壹定要早睡，不要超過11才睡覺，否則虛火無法消除。