冬天最好選擇甘溫的紅茶,這樣有利於人體的陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖分,還有助於消化和脫脂。綠茶適合夏天喝。因為綠茶味苦性寒,能消暑解暑,促進口腔生津,利於消化。秋天,綠茶是最好的選擇。綠茶介於綠茶和紅茶之間,不冷不熱,既能消除體內余熱,又能恢復津液。綠茶和紅茶也可以混合在壹起喝,獲得兩種效果。冬天宜喝紅茶,紅茶味甘性溫,善藏陽,生熱暖腹,能增強機體對寒冷的抵抗力。此外,冬季人的食欲增加,多吃油膩食物。喝紅茶還可以擺脫油膩,刺激食欲,有助於保持健康。喝茶的時候,最好是單純的喝,體會茶的香氣和滋味。但是和朋友喝茶聊天吃零食也是壹種娛樂休閑的方式。喝茶吃什麽,首先看大家的愛好,其次看壹起的味道。豆幹、瓜子、蜜餞、幹果都是不錯的組合。近年來,鴨脖風靡全國,麻辣鮮香,喝茶時吃也很不錯。上海人習慣吃鴨胗肝,四川人喜歡辣雞爪,也是很好的茶伴侶。有的人脾胃虛弱,喝茶就有“胃脹”的感覺。吃幾塊Momo酥或者其他甜零食也不錯,可以緩解這種感覺。喝紅茶的時候吃芝士蛋糕和栗子蛋糕,味道相得益彰。另壹種搭配方式是喝茶吃鹹菜。有壹年在周莊,喝老奶奶茶,吃泡椒茶,窗外下著雨,感覺特別清爽。建議喝茶時要適量吃壹點水果,不要過量,以免給腸胃造成負擔。如果可能的話,最好錯開時間。
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