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雞血藤的三個飲食建議

雞血藤不僅是壹種具有明顯藥理作用的藥材,而且是壹種具有很好保健作用的食品。雞血藤不僅可以用來治療疾病,還可以制成壹些食療保健方劑。接下來給大家推薦雞血藤的三種食療方法,希望能給各位朋友提供壹些參考。讓我們壹起來了解壹下吧!

雞血藤粥

準備雞血藤35克,大米100克,紅糖適量。選取雞血藤,放入藥鍋內,浸泡5 ~ 10分鐘,水煎取汁,加米煮粥,熟時加紅糖,煮至粥熟,每日1劑,連服3 ~ 5天。

功效:服用雞血藤雞血藤粥可以補血益氣,通絡止痛。適用於氣血不足引起的月經不調、痛經、閉經、手腳麻木、風濕關節痛等。

紅棗血藤瘦肉湯

準備大棗十枚,雞血藤十克,瘦豬肉二兩,調料適量。將雞血藤包好,大棗去核,瘦豬肉洗凈,切片,放入鍋中加水燉,然後取出藥袋放些鹽調味每日服用壹劑,月經前3-5天開始服用。

功效:食用大棗血藤瘦肉湯可以調理氣血,非常適合血虛、月經少、面色蒼白、頭暈心悸等癥狀的人食用,效果顯著。

雞血藤補血膏

準備one hundred and fifty克雞血藤、桂圓肉30克、大棗30克、蜂蜜適量。將龍眼肉切絲;大棗去核切絲備用。將雞血藤加水煎煮兩次,合並兩次溶液,文火濃縮,加入桂圓肉、大棗和等量蜂蜜,煮沸,待溫裝瓶備用,每次服用10 ~ 20ml,每日2 ~ 3次,溫開水送服,或加入米粥中。

功效:雞血藤補血膏可以補血益氣,特別是對於貧血的人,有很好的補血效果。

可以試試上面介紹的這些關於雞血藤的食療偏方。服用這些食療偏方,對保健滋補身體非常理想。既能滋養調理身體,又能緩解體內各種不適癥狀。妳可以根據自己的情況和需要選擇服用雞血藤的食療藥方。希望本文的講解對妳有所幫助。

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