產後虛弱可以吃多久中藥調理？媽媽們可以通過中醫食療調理身體，可以幫助新媽媽早日康復。在中醫的指導下，他們可以選擇黨參、黃芪、當歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子煮粥或煲湯。產後出汗的媽媽可以服用玉屏風散(丸)或浮小麥羊肚湯，即浮小麥50g用紗布包好，羊肚200g切片，加水後壹起煮，配湯食用，會有壹定效果。產後出現不同程度的體虛是正常的。建議產後適當增加營養，多吃瘦肉蛋，保持心情愉快，保持室內溫度適宜，不要過度出汗，以免使身體更虛弱。多做腹部運動和提臀運動，對盆底肌肉的恢復有好處。哺乳期不要亂用藥。現在註意保暖，註意飲食搭配，不要碰冷水。如果妳現在給孩子餵奶，盡量不要喝中藥調理身體，肯定會影響乳汁分泌，而且孩子吃的母乳也會吸收藥物的成分，所以要避免，主要通過飲食獲取營養。產後多休息是對的，但不代表壹個月都要躺在床上。新媽媽月子期間要適當下床活動，長期臥床。下肢肌肉也可能廢用萎縮，對以後的正常生活造成困擾。盡早下床活動，防止下肢血液循環不暢，導致靜脈栓塞，甚至肺栓塞。
如何治療產後風？如果不小心染上了產後風，要盡量在坐月子期間好好治療，這樣效果會更好。如果產後風在體內停留過久，治療起來會比較困難，治療時間也會很長。如果得到產後風的治療，第壹，要去正規醫院。治療以中醫為主，輔以針灸、拔罐、推拿等中醫技術。二、結合食療治療產後風，平時多吃豬腎湯、糯米粥、生粥、吃栗子補腎方、歸芪蒸雞、切片羊肉湯等飲食。當然也可以配合壹些民間偏方。偏方，蔥100g，紫蘇葉9g，紅糖50g。用法:先將前兩味藥用水煎服，再用紅糖浸泡後溫服，每日1次，連服3 ~ 5天。【主治】風寒引起的產後身痛，表現為身外關節疼痛，屈伸不利，或痛無定數，或劇痛，或肢體腫脹，苔薄白，脈細。