幹姜:能溫中散寒。治療脾胃寒證既適用於外寒犯實寒證，也適用於脾胃陽虛的虛寒證。用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常與黨參、甘草、白術等健脾益氣藥配伍，如理中丸。治虛寒腹痛、嘔吐、脾胃泄瀉，或與附子(有毒)、高良姜等溫散寒藥同用。其他還有:丁香、茴香、胡椒、高良姜、胡椒、山蒼子、山奈。中醫認為，陽虛體質的人往往怕冷。通過藥物或食物溫補脾腎，可以消除體內的寒氣。以下是壹些對怕冷者有益的食物，供讀者選擇食用。羊肉羊肉味甘，性溫。熱量比牛肉高。羊肉營養豐富，是冬季祛寒進補的好春藥。冬月吃可以暖手腳，增加祛寒能力。狗肉性溫味甜。能鎮靜五臟，暖腰膝，溫腎壯陽，治療脾胃虛寒之癥。狗肉營養豐富。對腰痛、腳冷、體質虛弱的人有很好的祛寒作用。花椒花椒能溫散寒氣，使面部紅潤，冬季避寒，增進食欲，有利於增強體質。可預防因潮濕引起的關節痛和胃虛寒。核桃仁含有脂肪和不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，預防動脈硬化和高血壓。冬天吃可以增加體熱，祛寒保暖。生姜大棗紅糖湯性味辛、淡，散寒溫中。大棗性味甘、平，有健脾、補血、治虛的作用。紅糖性溫，能和脾暖肝。用文火燉湯可以促進身體的血液循環，起到暖身散寒的作用。參考資料:
zhidao/question/17162283 . html？si=1
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