眨眼可以使眼睛分泌淚水，保持眼睛濕潤。戴隱形眼鏡的OL很重要！許多女性全神貫註於工作，長時間盯著電腦屏幕而忘記眨眼，這使得她們的眼睛幹澀而不舒服。
2.眼保健操
眼保健操可以促進眼部血液循環，減輕眼睛疲勞。
3.經常喝茶
4.滴眼劑
眼藥水能否滋潤眼睛取決於藥水的成分和滴藥水的頻率。有些眼藥水不適合健康的眼睛，如果有眼疾需要對癥治療。
熨平眼睛
即用手掌燙眼睛，每天早晨或睡前坐直或直立閉眼，同時手掌快速搓合，半分鐘左右會有發熱感，然後將手掌快速按在眼睛上。熱覺不明顯時，照常重復，每天重復14次。這種方法有疏通經絡，改善血液循環的作用。
梳理頭發並按摩
用手指從頭發前面開始，向後。然後從左到右。這樣可以讓頭皮感覺有點熱，主要是刺激頭部血液循環，疏通經絡，也是為了緩解疲勞。因為眼睛和頭部的經絡是相通的，這對於眼部保健也是非常重要的。
7.打哈欠，酸梅
用打哈欠來流眼淚，滋潤眼睛是可行的，但是想打就打不了。用酸梅含在嘴裏是刺激流淚的好方法，可以有效改善幹眼癥。
8.用熱毛巾敷眼睛10分鐘。
用熱毛巾敷眼睛10分鐘，用溫水沖洗眼睛。熱敷可以促進眼部血液循環，有助於瞼板腺功能的恢復。
9.眼睛呼吸集中法
選擇空氣清新的地方，或坐或站，全身放松，雙眼直視前方，慢慢吸進空氣，然後睜大眼睛，停頓片刻，再慢慢呼出空氣，再慢慢閉上眼睛，連續做9次。