1，百合香蕉飲料
材料:百合20克，香蕉2根，冰糖適量。
做法:將香蕉去皮，切片，倒入燒開的鍋中，加入百合，適量水，煮熟後加入適量冰糖。壹天壹次。
功效:清熱解毒，潤肺止咳。適用於慢性咽炎。
2.橄欖蘆根茶
材料:橄欖5個，鮮蘆根30克。
做法:將上述材料倒入燒開的鍋中，加入適量的水，煎煮取汁代替茶葉。
功效:滋陰清熱，生津止渴，利咽止痛。適用於慢性咽炎。
3.鴨蛋湯
材料:鴨蛋2個，蔥5根。
做法:小蔥洗凈切碎，鴨蛋去皮倒入鍋中，加水煮熟，用焦糖調味。每天1次。
功效:滋陰清熱，止咳化痰。適用於慢性咽炎。
4、蜂蜜金銀花粥
配料:金銀花50克，蜂蜜50克，粳米100克。
做法:將金銀花洗凈，倒入燒開的鍋中，加入約兩碗水，小火煮至壹碗水時，濾渣取汁備用。粳米洗凈，倒入鍋中煮粥。當它半熟時，倒入備用的金銀花汁，煮成粥。早餐和晚餐要吃得溫暖。
功效:清熱解毒。適用於慢性咽炎。
5.百合綠豆湯
材料:百合20克，綠豆50克。
做法:將上述原料直接倒入燒開的鍋中，加適量水煮熟後加入適量冰糖調味，每日壹次。
功效:滋陰潤肺，清熱解毒，利咽。適用於慢性咽炎。
6.喝蓮藕汁
配料:鮮蓮藕、蜂蜜。
做法:將蓮藕洗凈，去皮切塊，放入榨汁機中榨汁，加入兩蜂蜜拌勻即可飲用。
功效:滋陰清熱，生津止渴，潤肺化痰，利咽。適用於慢性咽炎。
7、蘿蔔飲料
配料:蘿蔔、荸薺、甘蔗。
做法:將上述原料放入榨汁機中榨汁飲用。
功效:清涼潤燥，清熱解毒，消腫止痛，清利咽喉。對急性咽炎和慢性咽炎有療效。
8.如何調理
1，註意飲食
對於慢性咽炎患者來說，藥物治療是其中的壹部分，飲食治療也很重要，因為慢性咽炎的病因和我們平時的飲食有直接關系，所以正確的飲食可以對慢性咽炎起到壹定的防治作用。如果我們在飲食上多加註意，就不要吃壹些辛辣的食物，尤其是外面的壹些小吃和燒烤，人是需要遠離的。壹般外面的小吃，燒烤都有壹些化學添加劑。這些化學添加劑會刺激人的腎功能，引起腎功能不全，所以經常發生慢性咽炎。因此，正確的飲食是防治慢性咽炎的最佳選擇。
2.使用民間療法
此外，壹些民間偏方可以用來治療慢性咽炎。俗話說，偏方可以治大病，有些在醫院治不好的病，可以通過偏方治療。這句話沒錯。慢性咽炎可以通過使用壹些民間偏方來治愈，比如用蜂蜜和蓮藕煮壹些蜂蜜蓮藕茶。再煮的時候，盡量多留壹會兒，堅持每天早晚喝壹些，或者當湯喝。如果能堅持喝壹兩個月，可以當湯喝。
3.生活習慣
平時註意良好的生活習慣也有助於慢性咽炎的防治，尤其是對於壹些愛抽煙喝酒的男同誌。他們經常抽煙喝酒來解悶。這個壞習慣必須改掉。如果平時煙酒使用過多，會造成年輕人神經系統紊亂，使大家休息不好，睡眠時間不足。慢性咽炎的治療不會有壹定的效果。我們必須註意休息好，改掉抽煙喝酒的壞習慣，以保證我們有壹個好的生活。
慢性咽炎患者在工作環境不允許的情況下壹定要做好自我保護，經常在有花粉和粉塵出現的環境中工作。只要戴口罩，就要保護好口腔衛生，每天刷牙三次，飯前便後漱口，發現口腔炎癥要及時治療。良好的口腔衛生對慢性咽炎也能起到壹定的防治作用。