感冒了頭疼惡心怎麽辦？多喝溫水。感冒後要註意不要吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物。我應該飲食清淡，補點蛋白質，保持室內空氣流通，防止二次細菌感染。而且多註意喝溫開水，在壹定程度上可以驅寒，還能起到物理降溫的作用，使病程明顯縮短。
擦點清涼油，可以祛風止痛，消炎止癢。可以治療外感風寒、風熱中暑，感冒後立即擦壹些清涼油，再按摩太陽穴等壹些部位，可以緩解頭痛。
吃些感冒藥。感冒後，妳感到頭痛、惡心、嘔吐等不適，這通常是感冒的表現。可以馬上吃點感冒藥治療。越及時服用，越能防止病情惡化。
趕緊熱敷。冬季低溫特別容易使人受風著涼，進而出現頭痛、惡心等不適。這時可以用熱水瓶或熱毛巾敷在患處，這樣可以防止寒氣進壹步侵入體內，起到散寒的作用，從而緩解不適。
用蔥水蒸臉，準備適量的蔥，切成小塊，放入鍋中，加入適量的水燒開，然後倒入盆中，用盆中的水蒸額頭，用毛巾蓋上盆，減緩熱氣蒸發，有很好的散寒止痛效果。蒸完臉註意保暖，不要再感冒了。買些大蔥，只留蔥段，把蔥切成長段，扔進鍋裏煮。水燒開後，倒入盆中。然後用盆裏的水蒸額頭。最好在盆上放兩根木棍，把臉靠在上面，蓋上毛巾，這樣熱氣就不會蒸發了。等水快涼了，這次就結束了。壹天蒸壹次，天數看個人。