木瓜
說起木瓜，相信大家都會想到豐胸，這並不奇怪，因為它確實有豐胸的功效，但是很多人並不知道木瓜還可以治療風濕病。這裏強調壹下，藥用木瓜治療風濕病的效果會更好。雖然可以用水果木瓜，但是效果並不好，所以對於我們來說，想要很好的祛風，那麽選擇木瓜是個不錯的選擇，可以很好的祛風。木瓜有消炎止痛的作用，對風濕病的治療有壹定的效果，特別是對風濕病較重的患者。吃了木瓜後，他們會減輕身體上的疼痛，並在壹段時間內有明顯的效果。
紅豆
小豆就是我們日常所說的小豆。紅小豆屬於溫性食物。吃它可以驅散體寒，風濕病患者可以服用它來幫助他們減輕風濕病帶來的痛苦。小豆的營養價值也是極強的，尤其是驅風的功效，可以說是極好的，可以幫助我們起到非常強的滋補作用。
長期患有嚴重風濕病的人可以適當多吃紅豆，以紅豆為主食。長期食用它們不僅能緩解疼痛，還能有效治療風濕病。紅豆有利尿作用，幫助人體排出多余的水分，所以無論是風濕病患者還是健康人，都可以經常吃紅豆。
(可食用)黑木耳
黑木耳是壹種常見的食物，營養非常豐富。食用黑木耳可以提高免疫力，增強抗風濕能力。此外，黑木耳能有效緩解局部紅腫疼痛癥狀，緩解風濕病患者的病情。黑木耳可以和山藥壹起炒著吃，充分發揮其營養價值和藥用價值，達到治療風濕病的效果，可以起到非常強的作用，幫助我們現代人起到非常強的保健作用。可以說效果極佳。
以上推薦的食物都是不錯的選擇。我們在生活中經常吃這些食物，可以很好的促進身體健康，很好的祛風。可以說好處很大，所以要想讓我們身體健康，就要選擇吃這些食物，容易祛風，對風濕有好處。