知道這壹點很容易。對於輕度乳腺增生，只要給予心理治療，就可以減輕生活和工作壓力，消除煩惱，心情舒暢等。，慢慢采取壹些措施調理身體，癥狀是可以緩解的。嚴重的話會采取壹些幹預措施。另外要定期去醫院檢查，及時了解自己的身體狀況，以便更好的應對。
以下是妳在生活中需要註意的壹些事情。妳可以看看:
1.？蜂蜜
許多女性認為蜂蜜最有營養，對每個人的健康都有幫助。但事實上，有些蜂蜜對大家的乳房是非常不友好的，比如蜂王漿，這是壹種含有雌激素的食物。雖然對皮膚會有壹定的幫助，但是如果吃多了，對女性乳房的健康是沒有好處的。
2.含雌激素的保健品
為了保持年輕，很多女性朋友喜歡吃壹些富含雌激素的保健食品來豐胸、美容、抗衰老，效果肯定是不錯的。但是體內雌激素過多會使乳腺疾病更加嚴重。而且有些豐胸產品直接添加激素，所以壹定要慎用這些保健品。