1，風濕病患者適合食用。
類風濕患者平時多吃高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的食物，使患者飲食中的營養量滿足機體需要，提高抗病能力。
高蛋白食物包括動物奶、雞肉、大豆、芝麻和松子。
2、風濕病不能吃的食物
類風濕患者不能吃高脂、高糖、海鮮類食物，如肥肉、花生、蝦、糕點等。不宜吃生冷刺激性食物。不能吃太酸太堿的東西，也不能喝酒抽煙。不良的飲食習慣可能會誘發病人病情惡化。
3、風濕病患者的飲食療法
(1)薏苡仁
薏苡仁又名薏苡仁，具有清熱利濕、舒筋解痙、除痹等功效。用來煮粥，吃後清爽可口。既能清熱，又能利濕通絡，益關節。適用於關節腫痛，對攣縮不利。與藥物治療有互補作用。
(2)山藥
山藥能健脾和胃，祛濕，煮粥，做餅，做蛋糕，既能清暑邪(濕熱)，又能調理脾胃。《金匱要略》壹書中有壹個以山藥為主藥的藥方。所以山藥可以改善風濕病。
(3)白芥子
白芥子為芥菜籽，可制成芥菜，以蔬菜調味，善於散結，化痰行氣，消痰消腫散結，治風濕腫痛。內服外用皆宜，是壹種軟痰消腫的藥食兩用產品。
4.風濕病是可以預防的
(1)好好休息
類風濕性關節炎患者容易感到疲勞，因此充分休息是壹種重要的治療方法。白天盡量短暫休息，晚上睡眠充足。
(2)保護受損的關節
目的是避免接縫的永久變形；緩解日常活動中的關節疼痛；為解決日常生活活動中的壹些困難提供了另壹種途徑；避免疾病的進壹步發展。
聯合保護的原則:
使用大而有力的關節:當關節發炎時，它們會變得不穩定，更容易受傷。手指關節等小關節在發力時更容易變形。因此，在日常生活中，患者應盡量使用大而有力的關節。搬運重物時，應盡量用手臂和手肘代替手指，並用手掌支撐。
避免關節長時間保持壹個動作:如果長時間不站立，在適當的時候坐下休息。坐下時要經常改變坐姿，改變雙腳的位置，舒展下肢的筋骨，或者起身走動。避免手指長時間屈曲，如寫字、編織、打字、修理等，並不時停下來休息、伸伸手指。
避免關節變形，保持正確的姿勢:無論睡覺、走路還是坐下，都要保持良好的姿勢。擰瓶蓋的時候，不要只是用手指擰，要用手掌，用力。坐下時，膝蓋不要過度彎曲，雙腳平放在地上。
註意關節的疼痛。如果在活動過程中感到關節疼痛，應立即停止活動，檢查活動方法是否不當。
減少工作和日常生活中的體力消耗:比如家居物品的擺放要科學合理，輕便、不常用的物品要放在高處，常用物品要放在伸手可及的地方，大件、不常用的物品要放在櫃子下面。安排工作程序。盡量使用工具，減少彎腰、攀爬、下蹲，使用手推車，節約能源。
註意勞逸結合，根據病情調整。如果關節炎加重，應增加休息時間。
(3)防止關節變形，增強肌肉力量
有些風濕性關節炎患者為了防止關節畸形，盲目增加關節運動，勉強迫使關節從事過度活動，有些人則絕對臥床休息。這兩種方法要麽加重病情，要麽導致關節肌肉萎縮，所以都是不充分的。正確的治療方法是急性發作時以休息為主，加強營養，使腫脹關節止於功能位。功能鍛煉應在炎癥靜止期進行。可以做壹些關節負荷很小或沒有負荷的活動(如仰臥在床上髖關節、膝關節、踝關節的屈曲)和理療。要提醒妳的是，每天的活動量要從小到大，活動時間要逐漸增加。當然，這樣的功能鍛煉也可以融入到日常工作和生活中，比如日常生活活動訓練(包括穿衣、吃飯、洗澡、上廁所等。)、職業技能培訓、工藝制作培訓等。，以改善和提高生活、學習和勞動能力。
以下關節練習簡單易行，起床後、睡前都要做，每個動作至少做十次。
頸部運動:放松頸部，上下移動頭部；慢慢向左右轉；把頭向兩邊彎曲，盡量把耳朵貼在肩膀上。
肩部運動:肩關節前後左右上下活動，做圓周運動；雙手合十放在腦後，肘部盡量向後拉。
手腕運動:手腕上下左右運動。
手指運動:手指分開合攏，手指彎曲伸直；大拇指壹壹指向其他手指。
下肢運動:分別移動髖關節、膝關節、踝關節、趾關節，方法同上。
(4)註意飲食
熱性食物:具有抗風濕、祛寒邪的作用，如辣椒、蔥、花椒、辣蓼、茴香、大蒜等。現代研究證明，大蒜具有殺菌、抗病毒作用，適當食用可預防病毒感染和腸道感染。
豆類食物:黃豆、黑豆、黃豆等。，富含蛋白質和微量元素，可促進肌肉、骨骼、關節和肌腱的新陳代謝，有助於修復疾病。可用於治療濕重為主的風濕骨痛，對風濕伴有身體沈重、關節不利、肌腱攣縮或麻木、關節腫痛等不適有較好的療效。黑豆又名黑豆、冬豆，還可以治療風濕疼痛。體驗方用黑豆炒至半焦，對治療關節痛有效。
水果類食物:栗子有補腎、強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕或腰膝酸軟極為有益。