月經推遲怎麽治療？
1，羊肉粥，羊肉洗凈，切片，按常規方法與米、蔥、姜、鹽同煮。羊肉熟了，就可以吃了。它的主要功能是補氣、養血和止痛。
2、紅糖阿膠水，先準備好適量的紅糖和阿膠，水。將阿膠放入鍋中煮沸。煮沸後轉小火，加入紅糖煮沸。等到紅糖融化，阿膠更稠的時候，就可以吃了。紅糖阿膠水要趁熱服用，有暖胃補血的作用。
3、枸杞羊肉湯，羊肉煮透，姜片下鍋炒，料酒入鍋。炒好後將枸杞和水壹起煮，然後加入鹽和蔥，煮去泡沫。小火煨約1小時，至羊肉熟爛。此湯有助於補腎養血，月經推遲的女性會加速月經的到來。
月經周期不穩定怎麽辦？
女性需要註意自己的日常習慣，最好做到以下幾點:
1首先要保持充足的睡眠和心情愉快，避免精神刺激和情緒波動。部分女性在經期出現腹脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、乏力、嗜睡、情緒不穩定、易怒或憂郁等癥狀，均屬正常，不必過度緊張。
2.平時註意衛生，防止感染。註意外生殖器的衛生和清潔。經期千萬不要性交。註意保暖，避免寒冷刺激。避免過度勞累。月經血過多者不宜吃紅糖。
3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝開水，保持大便通暢。血熱者在月經前應多吃新鮮蔬果，忌食蔥、蒜、韭菜、姜等刺激上火的東西。氣血不足的人壹定要增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。，並避免吃生冷的水果和蔬菜。