貧血在我們的日常生活中並不少見。是身體長期營養不良造成的，需要我們及時發現並解決，否則會對我們的生活造成很大的傷害。以下是我們日常生活中貧血的壹些偏方，壹起來看看吧。
日常生活中治療貧血的藥方1壹、貧血的臨床表現
貧血的病因、血液攜氧能力下降的程度、血容量下降的程度、貧血的速度以及血液、循環和呼吸系統的代償和耐受情況都會影響貧血的臨床表現。最早的癥狀是頭暈、乏力、嗜睡；最常見和突出的跡象是蒼白。癥狀的嚴重程度取決於貧血的速度、貧血的程度和機體的代償能力。
二、治療貧血的“藥方”
1，紅棗黑豆丸子
大家都知道紅棗是補血的好水果。首先準備壹斤紅棗，洗幹凈煮熟。然後準備半斤黑豆，磨碎。加入少量黑礬，將黑帆壹起搗碎，搓成丸，每次服6克。壹天吃三次。對缺鐵性貧血很有效。
2、何首烏粥
首先，準備壹兩個何首烏。放在砂鍋裏煎成汁。然後準備兩兩粳米。準備好三顆紅棗後，壹起放在砂鍋裏煮成粥。可以適當加點冰糖。可用於治療肝腎陰虛所致的貧血。
3、紅棗和木耳
先準備黑木耳30克，再準備紅棗30克。將黑木耳洗凈，然後將寫好的黑木耳和紅棗壹起放入鍋中加水煎成湯。嘴巴不燙的時候可以吃，還可以治療貧血。
4.山藥瓜蔞湯
山藥30克，天花粉30克。將山藥和天花粉放入湯中煎服。壹天吃兩次。補脾胃，生血。適應癥:適用於再生障礙性貧血。
5.羊骨頭粥
原料:羊骨1000g，粳米100g，鹽，姜，蔥。方法:先將羊骨頭打碎，加水煎湯，然後以湯代水，以米煮粥。粥好了，放入精鹽、姜、蔥，煮兩三次。用法:暖胃空腹。10 ~ 15天為壹個療程。適合秋冬。功效:補腎益氣，強筋骨，健脾胃。
適應癥:適用於血小板減少性紫癜和再生障礙性貧血。避免:感冒發燒期間停用。
6、礦泉浴法
服用鹽泉、鐵泉進行浴療，飲用鐵泉，可以增加鐵的吸收，對缺鐵性貧血有很好的療效。
7.針灸療法
針刺白胤、雪海、足三裏穴20分鐘，健脾補血，可治便血、血尿、月經過多、崩漏，對本病有間接治療作用。
8.腹部按摩法
從臍下兩橫指的氣海穴開始，做順時針方向的按摩動作，直徑由小到大，延伸至整個腹部。此法益氣健脾，生血補元。
9.氣功方法
氣功是壹種醫療與體育相結合的健身方法，可以調整機體內部機能，增強體質，增加機體免疫能力，達到治病強身的目的。練氣功要長期，循序漸進，能達到很好的治療和身體效果。
日常生活中貧血的偏方2哪些食物可以預防貧血？
1，紅棗
紅棗是眾所周知的補血食品，富含鈣和鐵，營養豐富。是貧血女性的良好食療食品。中醫認為，大棗味甘性溫，歸脾胃，有補中、養血、安神的功效。
2.赤小豆
前面說過，黑色和紅色的食物可以補血。黑色食物入腎，紅色食物理論上“形互補，色互補”。紅豆是女性健康的好朋友。其豐富的鐵質能使人面色紅潤，補血活血。
3.豬肝
豬肝營養價值很高，鐵含量也非常豐富。是最理想的補血食品之壹。再加上菠菜，補血效果更好更明顯。
4.葡萄
葡萄是常見的補血水果之壹，不僅富含鐵，還含有具有抗惡性貧血作用的維生素B12，所以經常吃葡萄、喝葡萄酒可以治療惡性貧血。
5、龍眼肉
在中醫裏，龍眼肉是很好的補血食物，可以改善心血管循環，鎮靜精神，緩解壓力。中醫說女人主氣血，經常吃桂圓園的女人臉色紅潤。
6.黑木耳
黑木耳具有很高的營養價值，被譽為“素食中的肉”。其含鐵量極高，甚至比菠菜高34倍，比豬肝高22倍。可以說是含鐵量最多的食物，補血效果很好。
7.胡蘿蔔
胡蘿蔔不僅是壹種紅色食物，而且富含鐵、鈣、磷等礦物質，也是壹種非常好的補血食物。