摘要
感冒是壹種常見的呼吸道疾病，由多種病毒引起。普通感冒是由鼻病毒引起的上呼吸道感染，常發生在冬春季節，起病急。早期癥狀包括喉嚨幹癢或燒灼感、打噴嚏、鼻塞、流鼻涕或低燒和頭痛，並常合並細菌感染。醫學上稱之為“感冒”。
普通感冒引起的流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季易發。其主要特點是起病突然，寒戰、高熱、頭痛、全身酸痛，上呼吸道癥狀較輕。中醫稱之為“當時感冒”，因當時感邪而得。
癥狀
既有疾病又有病原體，病情嚴重。根據臨床表現，凡是外感邪氣，主要是普通感冒，稱為感冒，有頭痛、鼻塞、流涕、怕風等癥狀，癥狀較輕；寒邪為風寒感冒，癥狀為惡寒發熱、無汗、頭痛、四肢酸痛、鼻塞重、流涕、咽喉癢、咳嗽、痰稀白、脈緊、舌苔薄濕，風熱邪為風熱感冒，癥狀為發熱、微惡風寒、頭痛、咽喉腫痛、微渴、咳嗽等。若伴有疫疾之邪，且起病急，病情較風熱感冒嚴重，且有傳染性，易引起暴發或大流行，故稱之為流行性感冒，即古稱流行性感冒。
壹般艾灸調理方案:
穴位:大椎和唐寅。
可以按這個艾灸點來艾灸。前3天每天壹次，以後2~3天建議艾灸。a控制在10-15分鐘。(艾灸的最佳時間是上午9點左右，下午3點左右，晚上8點以後禁止艾灸)
加強艾灸調理方案
第壹天，舒菲，陽陵泉，神闕
第二天，大椎，合谷，天圖，神闕
第三天，豐府，吊鐘，神闕
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艾灸前註意事項:
1我們在用艾灸治療疾病的時候，針灸師會給我們幾個穴位，所以這些穴位的艾灸是有固定順序的。順序是先陽後陰，陽在背，陰在腹。先上，後下，先左後右。這樣可以使身體達到陰陽平衡，氣血通暢，否則容易交叉呼吸，導致氣機失調。
我們做艾灸，第壹個穴位壹定是命門，因為命門是生命的門戶，是艾灸調理的起點，相當於壹把打開人體大門的鑰匙。
2艾灸期間和之後，不能受涼。特別註意頸、腰、腹、腳的保暖。因為艾灸時熱量會導致身體的毛孔張開，如果這個時候不註意保暖，很容易被寒邪侵襲。
艾灸的調理過程最好在白天進行。如果白天上班，只有晚上有空，最好在晚上8點前做完，這樣效果更好。壹天只有壹次。艾灸時間長，不能早上調，下午再調。這是不合適的。
4艾灸後2小時內不要洗澡，用冷水洗手，喝冷飲，吃生冷的東西，包括水果。
5艾灸前後喝200-300ml溫水。不吃生冷食物(西瓜、香蕉、螃蟹、冷飲、涼茶等。)艾灸的時候。艾灸的時候如果覺得餓了，就吃點易消化的東西填飽肚子。不要吃得太多。
6艾灸不能空腹，也不能過飽。晚飯後半小時最好。因為空腹時身體能量不夠，無法接收外界能量，很可能會出現灸暈的現象，所以不能空腹灸。
8沒有特殊情況的女性經期不要艾灸。除非痛經，月經來不了，量少，可以找老師咨詢穴位和艾灸；如果平時月經量比較大，就要避免月經灸，以免月經量過多，經期延長；如果月經量少或者寒濕引起的痛經、月經不下來，可以用艾灸。
如果艾灸壹段時間後，發現月經不規律，或早或晚，或大或小，屬於正常調節。壹般1-2個月後會自動調整到正常狀態。
9孕婦艾灸，必要時如果胎位不正，或者容易流產的孕婦，可以做懸灸，但壹定要在老師的嚴格指導下進行。
10剛做完手術的人，看手術性質。大手術後暫時不適合艾灸，即使做，也要循序漸進。因為身體處於非常虛弱的狀態，艾灸的量壹定要小。通常艾灸可以在大手術後2個月進行，艾灸可以幫助患者恢復元氣；門診小手術不傷元氣，艾灸壹般2周後即可。
11艾灸調理流程最好艾灸壹個穴位。有些人可以在兩個或兩個以上的穴位接受壹次性艾灸。如果在這樣的艾灸中感到不適，應立即停止。
建議二:艾灸反應和排毒通道
1.發汗解毒:艾灸時感覺出汗，艾灸後感覺出汗，可能持續幾天或更長時間。
2.有的人出汗壹個階段，就開始起紅疹、硬疙瘩，這也是排毒的表現。壹般持續艾灸，皮疹會慢慢下去，痘痘會變硬。可以邊灸邊按摩，會逐漸消失。這是壹種皮膚排毒的現象。
3、尿多:這也是從尿道排出毒素的壹種表現。這個時候要多喝水，沒關系這些反應會逐漸消失的。壹般艾灸後尿頻說明腎臟和泌尿系統不太好；女性暗示婦科會有問題。
4、腹瀉:經常腹瀉，而且大便特別臭，這也是排出病氣的反應。有這種反應的人，壹般都是腸胃有問題，或者有腫瘤。
5、有些人會喉嚨痛、牙痛等。這時候多喝水，或者煮壹點綠豆粥喝。嚴重者可停灸。這些癥狀過去後，繼續艾灸，可能會出現上述癥狀。壹般重復幾次後，就不會有上火的癥狀了。
6、第壹次艾灸，有的人可能會有發燒的癥狀，沒關系，多喝水，可以刮痧經絡和膀胱經或者拔火罐來退燒降火。
7.治療疾病，必須給疾病壹條出路。艾灸後元氣聚集在臟腑，邪氣往往會自生自滅。這些出路不壹定是我們設計的，而是致病因素習慣的路徑。下肢壹般疾病的路徑是我們理想的路徑。但是，疾病的排出是不以我們的意誌為轉移的。他會找到自己的出路。
8、有的會有頭暈、耳鳴、眩暈，遇到這樣的反應，可以停下來休息幾天。如果這種反應不能延緩，通過刺絡放血或椎穴刮痧會逐漸消失。有些人會重復這種反應2-3次，逐漸適應。
9.遇到這種事很正常，不要大驚小怪。有壹系列的艾灸總比什麽都沒有好。經絡的系列表示經絡是否暢通。
10，婦科疾病在艾灸時會有分泌物:有的會有褐色分泌物，有的會有水樣分泌物，有的會有膿樣分泌物。這些都是艾灸幫助調節消炎的。壹般過了壹個階段，這些分泌物會逐漸減少。
如果有肌瘤、積液、囊腫等婦科疾病，月經期間會有腐肉、血塊、血，應該是肌瘤、積液、囊腫的分解。不要怕，有以上疾病的人建議經期艾灸給疾病壹條出路，經期應該是排出的路徑。
11.經過幾次艾灸，或者艾灸壹段時間後，有些人會出現四肢發涼，這是艾灸後體表受寒的反應，部分臟腑寒氣表現在體表，冬春季節更為嚴重。如果有這樣的反應，說明體內陽虛的嚴重程度。需要繼續艾灸，同時配合患處的刮痧，或者按摩等輔助治療，盡快排出寒邪。壹般夏天多雨的時候這種反應可以消失。
如果體內的寒邪沒有排盡，其他季節還是會出現這種反應，所以堅持艾灸很重要。或許真的應該說“七年病三年愛”。對於寒邪嚴重的患者，妳需要間歇性艾灸三年甚至更久，所以艾灸是壹個慢功夫。
艾灸需要註意什麽？
1.註意防寒保暖，艾灸期間不要碰冷水，尤其是冬天。
2.艾灸時不要生氣。如果生氣賭經絡，艾灸不起作用，反而會加重氣血停滯。
3、饑飽不適合艾灸，饑灸易昏灸，過飽艾灸運行緩慢，容易出現腹脹。
4、患有胃腸疾病，艾灸期間不要吃食物，艾灸後半小時可以吃東西。
5.艾灸前最好喝200-250毫升溫水，艾灸後最好喝200-250毫升甚至更多。
6.可以在艾灸前洗個溫水澡，艾灸後半小時洗個熱水澡，輕微灼傷皮膚。
7.有的人想在艾灸的時候泡腳，這樣可以節省時間。可以用熱水泡腳，水溫要高於50度。
8.第壹次艾灸的人，壹定要學會壹步壹步的逐漸適應熱度，逐漸添加灸具。不要壹下子抹太多，身體會太幹。
9、皮膚水皰，小水皰可以自己吸收，大水皰，摘下來後壹定要在這裏杯狀，這樣裏面的病水才能盡量抽出來。然後溫和灸，如果泡在關節活動部位，重要的是等結痂再灸，關節不容易愈合。
(編輯或作者的)註釋/評論/備註
因為感冒很常見，而且往往會自愈，所以很多人並不重視。他們總是喜歡背著，只有真的筋疲力盡了才會去看醫生。其實感冒的治療不是壹件小事。五臟的臨床常見癥狀很多都是由感冒誘發的，各種慢性疾病也往往是由感冒引起的，使病情反復加重。艾灸治療感冒很有效。但是，越早灸，效果越好。如果壹開始感覺不適，艾灸後往往會好轉。如果感冒便秘，單次灸後大便不止，癥狀會反復出現。因此，應在冷穴後立即加灸左大衡、成山穴10~15分鐘，以緩解便秘。
情況
孫××，女，34歲。
病史和癥狀:10天前，他患有流感和發燒，但藥物治療無效。現在體溫39℃，頭痛，身痛，腹痛，吞咽困難，厭食，尿黃，面紅，乏力。
調理:用艾晨膏艾灸三年。晚上先灸封門、陽陵泉、神闕、左大衡、成山。艾灸後，他出了汗，睡得很安穩。第二天排便時體溫正常，恢復了。
穴位位置圖及說明:
穴位定位
腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。(就是和肚臍在壹個水平線上，可以沿著肚臍向後看，背部中間棘突以下的凹陷就是這個點。)
解剖學方位
在腰筋膜、棘上韌帶和棘間韌帶；棘間有腰動脈後支和皮下靜脈叢；腰神經後支有內側支。
功能指示
虛勞腰痛、遺尿、腹瀉、遺精、陽痿、早泄、赤白帶下、月經不調、反復流產、多汗等。
衛生保健
命門穴位於腰部，可壯腰補虛，溫脾腎，用於治療虛勞腰痛、脊背僵硬、遺精、尿頻、泄瀉、遺精、白濁、陽痿、早泄、赤白帶下、反復失胎、五勞七傷、頭暈耳鳴、癲癇、驚悸、手腳冰涼等癥。對於中老年人來說，經常揉命門可以補腎強身，補腎壯陽，延緩衰老。
位置，適應癥，快速取穴
大椎、督脈穴位。很大，很多。椎，錘之器，指穴中氣血物質實而不虛。大椎之名，意為手足三陽之陽熱之氣流入此穴，隨督脈楊琪上行至頭頸。此穴的實質是從督脈道穴而來的陽氣充足，通過手足三陽經散於背表。此穴之陽，飽滿堅如椎，故名。
穴位定位
後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，即低頭時頸後最明顯突起處下方凹陷處。
解剖學方位
在腰筋膜、棘上韌帶和棘間韌帶；棘間有頸橫動脈的分支和皮下靜脈叢；有第八頸神經後支的內側支。
功能指示
發熱，瘧疾，咳嗽，呼吸困難，骨蒸潮熱，落枕，肩背痛，腰脊強，角弓內翻，驚風，癲癇，五傷疲勞，七傷疲勞，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風疹。
穴位配伍
用舒菲，治虛勞、盜汗、乏力、發熱；(附:舒菲穴開於第三胸椎棘突下1.5寸。)
配合使、乳根治療脾虛、瘧疾；
配合華斯穴治療百日咳；(附:華斯分:雙格書和雙旦書。)
配有弧形水池，防止腦膜炎；
配合辟谷治療白細胞減少癥；
配足三裏、命門，提高機體免疫力；
配合大椎、止喘、穴最治療哮喘；
配曲池、合谷、瀉熱；(附:溫和灸10-20分鐘可清熱壯陽。)
配合腰奇、間歇性大使，可治療癲癇。
衛生保健
按摩:將壹只食指指尖垂直按在大椎穴上，逐漸用力深按，每次按30秒。然後沿穴位做旋轉按摩，力度由輕到重逐漸加大，先順時針，後逆時針，各30次，防止局部潮紅。1每日壹次或隔日壹次，5次為1壹個療程(多為補虛)。
頸椎病按摩
第壹招:用拇指、食、中指揉捏對側頸部肌肉3~5分鐘；
第二招:用兩拇指側緣自上而下交替推頸後部2~3分鐘，再用兩拇指按風池穴1分鐘；
第三招:雙手中指按壓頸椎棘突兩側，配合頭部屈伸，持續5分鐘左右；
第四招:用食指按大椎、肩頸，再按曲池、合谷、內關各1分鐘。
是督脈的穴位。印章，壹般指圖章；大廳，法院大廳。在古代，額頭的眉心之間有壹個“缺口”，占星家稱之為唐寅，因穴位在此而得名。
穴位定位
人體額頭上，兩眉連線與前中線的交點處。
解剖學方位
皮膚、皮下組織、降眉肌、皺眉肌和額骨膜。淺層皮膚由額神經滑車上神經分布。肌肉受面神經顳支支配，其血供來自滑車上動脈和眶上動脈的分支及同名伴行靜脈。
功能指示
功能:明目清鼻，祛風清熱，寧心安神。
主治:頭痛、頭暈、失眠、結膜炎、瞼緣炎、鼻炎、額竇炎、流鼻血、面癱、三叉神經痛、子癇、高血壓、小兒驚風等。
穴位配伍
以竹、絲、竹、四白、太陽，可治眼痛；
用項英、合谷、風府、魚骨，治鼻塞；
配有星、彎、阻尼器、谷治愈鼻竇；
用太陽、風池水，治頭痛；
以竹，頭重；
用絲竹，頭維用於治頭暈；
與重蟲、百會、大屯、合谷同用，可治中風意識不清；
衛生保健
經常按摩唐寅穴，可增強鼻粘膜上皮細胞的增殖能力，刺激嗅覺細胞，使嗅覺靈敏；還能預防感冒和呼吸道疾病。
舒菲屬於足太陽膀胱經。肺，指肺。余，輸了。舒菲的名字意味著肺中的濕熱和濕氣輸出到膀胱經。
穴位定位
背部，第三胸椎棘突下，側開口1.5寸。
解剖學方位
有斜方肌和菱形肌，深層是最長的肌肉；有第三肋間動、靜脈後支；分布有第三或第四胸神經的皮支，深層為第三胸神經的外側支。
功能指示
咳嗽、哮喘、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗、鼻塞。
穴位配伍
配有風門，治療咳喘；
與谷合作，迎香，治鼻病。
穴位定位
在小腿外側，當腓骨頭在前部和下部凹陷時。
解剖學方位
腓骨在長短肌的時候；淺層有腓腸外側皮神經。深層有脛前返動靜脈、膝外側下動靜脈、腓總神經的分支或分支。
功能指示
半身不遂、下肢癱瘓、麻木、膝蓋腫痛、腳氣、脅痛、口苦、嘔吐、黃疸、驚風。現在多用於坐骨神經痛、肝炎、膽囊炎、膽道蛔蟲病、膝關節炎、兒童舞蹈病等。
穴位配伍
用曲池，治偏癱；
與日月、氣、膽、舒、至陽同用，可治黃疸、膽囊炎、膽結石；
配合足三裏、上聯，可治胸脅脹痛；
具有活血通絡、調理經絡的作用，可治療半身不遂、下肢癱瘓。
與陰陵泉、中脘配伍，有和胃、理氣止痛之功，主要用於脅痛；
本品與任重、仲沖、太沖同用，具有祛風、安神、解痙之功效，主要用於治療小兒驚風。
穴位定位
在腹部中間，肚臍的中央。
解剖學方位
臍窩中部，深部為小腸；有腹壁下動靜脈；分布有第十肋間神經前皮支的內側支。
功能指示
中風虛脫、四肢厥脫、屍厥、風癇、乏力、臍周腹痛、浮腫、脫肛、腹瀉、便秘、大小便失禁、淋證、女性不孕。
穴位配伍
用三陰交，治五淋；
與公孫、水、、足三裏配伍，可治腹瀉、便秘、肚臍周圍腹痛(脾腎不和)；
力、氣、關元相結合，可治療腎虛引起的脫肛、大小便失禁、不孕癥；
關元氣海治療中風。
穴位定位
掌骨1和2之間，第二掌骨橈側中點處；或者拇指和食指張開，另壹只手拇指關節的橫紋放在虎口上，即虎口與1和2掌骨連線的中點；拇指和食指在肌肉的最高點合攏。
解剖學方位
此穴位於掌骨1和2之間，在骨間背側肌1處，有深層拇收肌橫頭；手背有靜脈網，穴位近側正好是橈動脈從手背穿入手掌的地方；掌背神經伴橈神經淺支，指掌側固有神經伴深部正中神經。
功能指示
功能:鎮靜止痛，通經活絡，清熱解表。
主治:體熱頭痛、頭暈目眩、目赤腫痛、鼻衄鼻竇炎、咽喉腫痛、牙痛、面部浮腫、耳聾失音、牙齒緊閉、口眼歪斜及腮腺炎；發熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗、瘧疾；腹痛、嘔吐、便秘、痢疾；驚厥、抽搐、癲狂、癲癇的兒童；痛經、閉經、產程停滯；成癮疹、皮膚瘙癢、癤子、丹毒；肩臂疼痛，手指腫痛，麻木，偏癱。
穴位配伍
照顧上海和大屯治療便秘；
用足三裏、大腸俞、小腸俞治痢疾；
配合外關穴、任重、太溪穴治療牙痛；
配大魚際、使、神門、顧然、舒菲、神樹治失音；
與商鞅、陽谷、夏溪、裏堆、勞宮、腕骨同用，可治發熱多汗；
配合肩周炎、曲池、手三裏、環跳治療成癮疹；
配合任重、內關、足三裏治療中暑。
衛生保健
按摩:推拿、按摩、按摩、按摩、按摩、按摩、按摩、捏等。
因為手的陽明大腸經經過下牙齦，下牙疼的時候按合谷穴5分鐘就會緩解疼痛。如果患有牙齦炎，且持續時間較長，反復發作，經常按壓合谷穴也是有效的。
合谷也是壹個急救點。如果是中暑、中風、虛脫等引起的暈厥。，可用拇指捏患者2 ~ 3分鐘，暈厥壹般可緩解。如果同時用指尖捏人，醒後回蘇的效果會更好。
痔瘡發作或便血時，可按摩或搓谷，也可用指尖、筆芯刺激，以有酸脹感為佳。
穴位定位
在頸部，目前的中線，在胸骨上窩的中心。
穴位解剖學
左右胸鎖乳突肌之間，左右深為胸骨舌骨甲狀腺；深層有皮下頸靜脈弓、甲狀腺下動脈分支、氣管，再向下，胸骨柄後有無名靜脈和主動脈弓；鎖骨上神經有前支。
功能指示
功能:寬胸理氣，疏通氣道，化痰宣肺。
主治:哮喘、咳嗽、急怒、咽痛、惡心、腫痛、梅核氣；支氣管哮喘、支氣管炎、咽炎、甲狀腺腫、食管炎、癔病等。
穴位配伍
結合哮喘，中焦，豐肺，宣肺，化痰，治哮；
配合內關、中脘，理氣，降逆和胃，治呃逆；
配湧泉、內關，降氣通絡，治失語癥。
穴位定位
位於人體後頸，發際線中間直上至1英寸時，枕骨隆突直下，凹陷在兩側斜方肌之間。
解剖學方位
項韌帶和項肌中，枕後膜和小腦延髓池較深；有枕動、靜脈的分支和棘間靜脈叢；有第三頸神經和枕大神經的分支。
功能指示
功能:祛風熄風，通關開竅。
主治:頭痛、落枕、頭暈、咽痛、失音、癲狂、中風。
穴位配伍
有了昆侖和骨縛，治狂的話就多了；
和舒菲壹起，治療癲狂和想自殺；
以腰舒，足無情；
衛生保健
1、按摩:拇指指尖向下疊加，用指腹(或指尖)按壓穴位，有酸脹感。每次按1~3分鐘。
2.艾灸:艾條灸15~20分鐘，每天1次。
3、瑜伽:堅持每天練習貓式。
穴位定位
位於外側踝關節頂端上方3英寸處，是腓骨後緣與腓骨長短肌腱之間的凹陷處。
解剖學方位
腓骨短肌和趾長伸肌分叉處；淺層有腓腸外側皮神經。深層有腓深神經的分支。如果穿透小腿骨間膜，可刺傷腓動靜脈。
功能指示
功能:舒筋活絡，清熱去火，疏肝益腎。
適應癥:急性頸、偏癱、腰腿痛、下肢癱瘓、坐骨神經痛、偏頭痛、落枕、癡呆、中風、腹脹、腳氣、腦血管病、高血壓、高血脂、頸椎病、兒童舞蹈病等。
穴位配伍
風池主要用於緩解和治療頭暈耳鳴；
配合內庭，緩解和治療心腹脹滿；
配後溪、天竺，主要緩解和治療強頸痛；
用昆侖、合谷、曲池、首建、足三裏緩解和治療中風偏癱；
以豐隆為主，緩解和治療高脂血癥；
配合後溪、列確，可緩解落枕、落枕。