壹種補腎壯陽的中藥配方
黑豆
用於慢性腎病引起的腎虛、月經量少、蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰:黑豆50g，核桃仁30g，豬腰1，燉2h，低鹽調味。
黑芝麻
補益肝腎，益精血，用於精血不足的月經病和男科疾病。
黑芝麻燉雞:將黑芝麻50克塞入雞腔，加水燉兩小時。
當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調、痛經、產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的功能狀態，具有雙向調節作用。也用於慢性腎衰竭引起的腎性貧血。
當歸益母草雞蛋:當歸30g，益母草50g。煮沸後加入雞蛋，煮1小時。
電子明膠
用於血虛、經量少、沖任不穩所致的崩漏。它含有多種氨基酸，在治療貧血方面優於鐵，改善體內鈣平衡，可用於尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉大棗:紅棗30枚煮熟，加入阿膠10g煮熟。
龜甲
陰虛血熱型崩漏、月經過多。慢性腎炎中的高血壓。
枸杞甲魚:1只甲魚，枸杞30克，水煮兩小時。
龜殼
軟堅散結用於乳腺增生和子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯:1鱉甲去皮，夏枯草50g，煮壹小時。
莉莉
滋陰清心安神，治療更年期綜合癥。
西洋參百合粥:西洋參30克，煎煮兩小時取汁，鮮百合50克，大米100克，煮成粥。
補腎陰陽喝什麽粥好？
●韭菜粥
先把粥煮好，再把適量韭菜切碎放進去，煮壹會兒再吃。
韭菜含有大量的維生素A、補腎和陰陽、C、鈣、磷、鐵等物質。煮熟的韭菜味甘，性溫。常食韭菜粥，可助陽緩中，補中通絡。適合背寒虛寒、腰膝酸軟的人群。
●人參粥
取人參3克，放入砂鍋中，加水文火煮20分鐘，加入粳米100克煮至粥稠，加蜂蜜或冰糖適量調味。
適用於病後體虛，或怕寒性食積，便溏腹瀉的老年人。經常食用人參粥對心肌營養不良、冠狀動脈粥樣硬化、心絞痛、心律失常患者有很好的防治作用。
●羊肉粥
選取250g瘦羊肉，洗凈，切成肉丁，與1蘿蔔壹起燉，去除膻味。然後取出蘿蔔放入150克粳米煮粥。
羊肉性溫，是高蛋白低膽固醇的食物。冬天吃羊肉粥可以益氣補虛，溫中溫下，還能益腎壯陽。最適合貧血、慢性胃炎、虛寒證患者食用。
●核桃粥
取核桃仁50克，搗碎，用粳米100克煮粥，溫補精氣。
核桃仁熱量高，富含亞油酸，具有健腦養胃、健脾補腎、壯腰的功效。適用於腎虛畏寒、腰膝酸軟者。還可用於慢性胃炎和慢性結腸炎的輔助治療。
補腎陰陽吃什麽好？
第壹，韭菜
韭菜也叫？蔬菜偉哥？中醫認為韭菜具有溫中下氣、補腎益陽的功效，同時對男性勃起功能障礙、早泄有極好的治療作用，所以醫學古籍稱之為？壯陽草？現代人還回去了？蔬菜偉哥？月桂。韭菜葉、花壇、花都當菜吃；種子可入藥，有補腎、健胃、提神、止汗、固澀的功效。中醫裏有人叫韭菜？腸道雜草？。
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素補腎陰陽1、維生素補腎陰陽2、煙酸、胡蘿蔔素、碳水化合物和礦物質。韭菜還富含纖維素。韭菜每100g含纖維素1.5g，高於蔥、芹菜。能促進腸道蠕動，預防大腸癌的發生，減少膽固醇的吸收，起到防治動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
專家建議韭菜炒蝦還是韭菜炒雞蛋很棒？春藥？。
二、秋葵
秋葵也叫補腎草。鮮嫩膠囊為主吃。嫩果(莢)肉質細嫩滑嫩，風味獨特，營養價值高，但比人參(日本、韓國稱為青參)更適合作為日常食補。膠囊富含維生素A、補腎壯陽的C和鐵、鉀、鈣等微量元素。蛋白質含量高達65，438+05%至26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纖維素65，438+0%，每百克提供熱量65，438+050千焦。
此外，黃秋葵幼果中還含有壹種粘性糖蛋白，可幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍，保護肝臟，增強人體耐力。幼葉也可食用，花、種子、根對惡瘡、癰癤有療效，並有壹定的抗癌作用。種子含有更多的礦物質，如鉀、鈣、鐵、鋅和錳，可用於提取油和蛋白質或作為咖啡的替代品。國外也給秋葵起了個比較好記的名字？種偉哥？。這種神奇的蔬菜可以激活男性中樞神經系統和男性器官，起決定作用的物質就是裏面的黏液。
專家建議，秋葵可以炒、煮、涼拌、罐裝、做成湯、速凍。
第三，大蔥
大蔥叫什麽？春藥？我們的蔬菜和大蔥含有豐富的各種營養成分，可以舒張血管，促進血液循環，對心血管系統非常有益。
現代醫學研究表明，大蔥中的多種維生素能保證人體激素的正常分泌，有效激發性欲，從而？陽與陰？。對於男性來說，每周吃三次大蔥或韭菜，可以提高性能力。
專家建議，可以在炒菜、涼菜中食用，也可以作為調味劑使用。
四。楊梅
壯陽果又名補腎果，產於印度、湖南、廣西，屬於藤本植物科。富含維生素A、補腎壯陽的維生素、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。蛋白質含量高達15？26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纖維素1%。