臉上長斑之後，感覺就像陷入了絕境。走到哪裏都擡不起頭。很多人會對妳嗤之以鼻，妳永遠是別人議論的對象，會給妳的人生帶來不可磨滅的煩惱。
紫外線照射。陽光中的紫外線輻射是面部色斑形成的重要原因，這也是夏天需要防曬的原因。當皮膚接受太多陽光時，表皮會產生更多黑色素顆粒，黑色素顆粒可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。這就是日光浴後人的皮膚會變黑的原因。而且紫外線照射會引起黃褐斑，普通面部斑點顏色會加深。
1，吃維生素C提高皮膚亮度。
雖然每個人體內的黑色素含量不同，但每個人的膚色都不壹樣。但拋開自然膚色不談，如果是日曬造成的膚色暗沈，每天吃壹顆維生素C雖然慢，但對提高膚色亮度有好處。
2.補充水分
補水，給皮膚充足的水分也很重要。皮膚角質層的水分流失後，會開始流失皮膚底層的水分，此時更容易形成淡斑。南方的女生壹般皮膚都很好，就是空氣比較濕潤，皮膚總是水滿滿的，不容易長斑。
3.純天然牛奶
這個方法很簡單。取壹小杯低脂純牛奶，蒸臉。然後將面膜紙浸泡在鮮奶中，完全吸收面膜紙，敷在臉上約15分鐘，然後取下。最後用清水把臉上的牛奶洗幹凈。堅持用這種方法敷臉，可以讓膚色更白更均勻。
4.白醋
白醋具有活血、紅潤、美白、緊致肌膚的作用，適合各種膚質，對斑點皮膚有很好的效果。將牙膏和白醋混合均勻，放在陰涼的地方幾個小時，然後打開過濾後的汁液，用溫水調均勻。變成糊狀後，可以立即塗在臉上，雙手反復按壓，幫助吸收。
5、補充睡眠
皮膚也該放假了。睡眠對皮膚很重要，尤其是睡眠。即使閉上眼睛10分鐘，只有不缺氧不缺水，皮膚才會有光澤。適當的護理也應在工作後進行，以恢復疲憊的皮膚。
6.瑜珈
很多人可能會疑惑，瑜伽不是能減肥嗎？怎麽才能再次祛斑？那是因為在做瑜伽的時候，全身都是保持放松的狀態，此時皮膚也處於完全放松的狀態。細胞生長和自我修復率最高，全身循環加快，可以幫助身體排出毒素，有利於祛斑，緩解痘痘等癥狀。
7.經常塗抹防曬產品
紫外線是讓皮膚徹底變黑的罪魁禍首。長期暴露在紫外線下，不僅會使皮膚大面積曬黑，還會使局部黑色素不斷沈澱，形成斑點。所以防止黑色素沈澱(防曬很重要，真的很重要)是阻斷黑色素形成最直接有效的方法！
首先，調整生活小習慣
積極的應對態度，積極樂觀的心，可以起到很好的促進色斑淡化的作用。不要浮躁，要保持樂觀快樂的心情。良好的生活習慣，飲食清淡，不要吃太多辛辣油膩的食物，並做好防曬工作，註意電腦輔助預防。
壹、首先必須保證的是產品質量合格，安全衛生可以放心。
第二，上市時間長。我們在選擇祛斑產品的時候，壹定要考察它的上市時間。最好不要選擇很多新產品，因為效果還沒有檢查過，我們不能充當小白鼠。
第三，上市時間長。我們在選擇祛斑產品的時候，壹定要考察它的上市時間。最好不要選擇很多新產品，因為效果還沒有檢查過，我們不能充當小白鼠。