夏天紫外線很強，黑色素抑制不住，曬傷也就隨之而來。如果妳想杜絕這種皮膚問題，保持皮膚白皙，那就來看看如何防止曬傷，讓皮膚安全度過這個夏天吧。
黃褐斑是壹種色素性皮膚病。當人體機能發生變化或受到影響時，如喜怒無常、內分泌失調、月經不調、疾病、紫外線、使用劣質化妝品等，人體內氣血不暢，經絡不通，瘀血停滯，血液不能到達皮膚表面滋養皮膚，皮膚內的黑色素就不能隨人體新陳代謝排出，久而久之就會形成黃褐斑。
獼猴桃-消除雀斑和痤瘡
獼猴桃又稱奇異果，被譽為水果之王。其中所含的維生素C和維生素E不僅可以美化皮膚，還具有抗氧化作用，可以美白皮膚，消除雀斑和痤瘡，增強皮膚的抗衰老能力。此外，獼猴桃還含有大量可溶性纖維，平均每斤纖維含量為2.6克，能促進碳水化合物的代謝，幫助消化，預防便秘。
不規律的生活習慣
生活習慣包括飲食和日常。很多女性在飲食方面比較粗心，如果沒有正確攝取壹些營養物質，皮膚的代謝能力就會變差，斑點也會越來越嚴重。生活壓力太大無法提高睡眠質量，還容易造成皮膚損傷和斑點。
1，多吃美容食品。許多食物有益於滋養皮膚。比如西紅柿中含有能抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，維生素C、E都是美容的好幫手。
2.使用天然護膚品。通常生產的祛斑產品中添加了很多工業元素，長期使用會產生很多副作用。推薦使用天然純植物提取的祛斑霜，安全無副作用。使用壹段時間後，祛斑效果明顯，不反彈。