1,盜汗適合喝百合蓮子飲。
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放入鍋中加入適量清水,文火慢燉至百合、蓮子熟透,加入冰糖溶解後食用,每日壹次,連續數日,適用於陰虛盜汗者。
2、盜汗適合喝人參粥
取人參10g,茯苓20g,生姜10g,粳米10g,鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜用適量水煎煮,然後去汁取渣備用,再將粳米淘洗幹凈,放入藥汁中用小火熬粥。粥煮好後,加鹽和味精拌勻。空腹吃兩次,壹日壹劑,適合氣虛盜汗者。
3、盜汗適合喝銀耳紅棗湯
取銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。先將銀耳用溫水浸泡,去蒂,洗凈,撕成小塊。紅棗洗凈,撕去。鍋中加入適量水,用小火慢燉至銀耳、紅棗熟,加入冰糖融化拌勻後出鍋。每劑吃兩次,適合陰虛盜汗者。
4、盜汗適合喝泥鰍湯
做法:用120g泥鰍,用熱水洗凈粘液,剖腹取出腸子,放油中炸至金黃色,加2碗水煮至半碗,加少許精鹽調味,喝湯吃肉,每天1次,孩子分批喝湯,不吃魚。服用3-5天。
功效:具有益氣養陰的功效。適用於盜汗,民間常用於治療小兒盜汗,效果顯著。
5、盜汗適合喝糯米鍋五花肉。
做法:用糯米500克,豬肚1,將米放入豬肚中,用線紮緊,加適量水,* * *煮1小時,調味後吃豬肚喝湯,再將糯米曬幹搗碎,每天煮粥10次。
功效:具有補中益氣、劍陰止汗的功效。適用於治療盜汗、自汗。
6、盜汗適合喝銀耳紅棗湯
做法:取銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。先將銀耳用溫水浸泡,去蒂,洗凈,撕成小塊。紅棗洗凈,撕去。將兩種藥材加水適量,用小火慢燉至銀耳、紅棗熟,加入冰糖溶解拌勻,即可食用。
功效:每劑分兩次服用,適用於陰虛盜汗。