壹般短時間內就會被淘汰，不會有大問題。而有些人的手腳麻木很長時間(壹天以上)都無法緩解，這可能是身體有病的征兆。
手腳麻木壹般是由於人體的運動神經系統受損引起的，手腳麻木壹般是由其他原發病引起的。中風偏癱、糖尿病、骨關節病、神經炎、頸椎病、腰椎病是手腳麻木的常見原發疾病。
手腳麻木其實在中醫疾病範疇裏叫痹癥，是風、寒、濕、邪氣侵入體內的重要信號。在毒氣侵入五臟之前，第壹感覺是手腳麻木，四肢酸痛、沈重、疼痛，這是經絡不通的信號，是人體的最後壹道防線。如果不及時治療，經絡受損，會破壞人體的神經傳導功能系統，引起神經壞死，最終導致中風、偏癱、心肌梗塞、腦梗塞、糖尿病壞疽，後悔終生。
腰椎病只是引起下肢麻木，不會有上肢麻木。這主要是由病變相應節段的神經壓迫和其他刺激引起的。因為腰椎管內的神經根及其走行主要分布在盆腔和下肢，所以上肢的走行神經及其神經根主要位於頸椎管內。因此，同時出現手腳麻木的腰椎病患者應考慮頸椎病的發生。手腳麻木的主要原因是頸部和腰椎的退行性改變。頸椎和腰椎的退行性改變會導致椎間盤突出或頸椎和腰椎的關節突增生和肥大。從而壓迫沿上下肢神經根走行的椎管部分，或因鉤突關節骨質增生的壓迫和椎間孔內神經根的刺激而出現手腳麻木的癥狀。
頸部和肩部運動
1，手指放在腦後，身體重量放在雙手和手臂上，頭向下壓，脖子伸直，深呼吸5次。
2.將右手放在左耳，輕輕勾住，讓頭向右傾斜，深呼吸5次，重復幾次後換左手。
3、慢慢轉動頸部，順時針和逆時針各5次。
4.擡肩，呼氣放下，重復4~5次。
5.搖動肩膀，向後5次，向前5次。
6、臉向右看底部，重復3~5次，然後反方向。
7.放松坐姿，雙臂垂直放在膝蓋上，然後擡頭挺胸。兩者交替移動3~5次。
腳和腳的運動
彎曲雙腿，平行於胸部提起。將它們各舉起和放下五次，這會讓妳感到舒服。
順時針和逆時針轉動腳踝10次。
腳尖並攏，上彎下直交替做5次。
雙腳平放在地上，然後換腳。重復練習20~30次。
妳的體育鍛煉可以有效緩解手腳麻木。
過敏性鼻炎發作時，會有清水從鼻子裏流出來，如果不及時治療，還可能誘發頭暈等臨床癥狀。目前過敏性鼻炎的治療主要是藥物治療。其實無論用什麽藥物治療，過敏性鼻炎都容易復發，建議采用壹些實用的小偏方進行輔助治療。讓我們來看看吧！
介紹幾個治療鼻炎緩解癥狀的小偏方。
1，蒸汽熏蒸，將開水倒入直徑約15 cm的容器中，趁熱放在鼻子下，